【图】爱美妈妈如何与妊娠纹打一场痛快战役？

爱美妈妈如何与妊娠纹打一场痛快战役？

妊娠纹，是妈妈生完宝宝后一大标志，它时常困扰了很多爱美的妈妈，爱美妈妈恨之咬牙切齿。今天，图老师小编搜罗了各种预防和祛除妊娠纹的方法，爱美妈妈可试试。

1、增加皮肤弹性。孕前要多注意锻炼身体，可尝试做锻炼腹部肌肉的瑜伽，经常给腹部按摩，坚持用冷水擦浴，可增加皮肤的弹性。与此同时，要多吃富含蛋白质、维生素和胶原蛋白的食物。

2、孕期保养。怀孕期间，孕妈妈要多吃富含维生素C的食物，如：柑橘、猕猴桃、草莓和新鲜蔬菜等，还要多吃含维生素B6丰富的食物，如：牛奶、鸡蛋、土豆、鱼类、香蕉等等。同时要保证充足的睡眠。

3、控制体重增长。根据瑞典科学家的研究：怀孕时体重增加16公斤以下的，产后恢复到未孕前苗条身材的几率比较大，即使是产后增重了，幅度也能控制在2公斤以内。

4、适当按摩。使用专业的精油和除纹霜进行局部按摩可以增加皮肤的弹性，保持肌肤的滋润。怀孕3个月开始直至产后3个月，如果能坚持适量腹部按摩，可有效淡化妊娠纹和预防妊娠纹的产生。

5、使用消除妊娠纹产品。孕期和哺乳期要注意选择温和型的妊娠霜，橄榄油用来消除妊娠纹也是不错的选择。

6、美容院皮肤护理。有些美容院有祛除妊娠纹的服务，其方法是通过磁疗或其他产品配合专图老师业按摩祛除妊娠色素和纹路。

7、医学美容淡化妊娠纹。医学上常用染料镭射或脉冲光照射有妊娠纹的地方，增加胶原蛋白的生成和加速紫红纹路的消退。

爱美的妈妈能从一开始就注意腹部肌肉的锻炼和保养，可有效预防妊娠纹的出现，如果想急切消除妊娠纹，要谨慎选用祛纹产品或采用医学疗法。

孕期,白带量多正常吗？

第一次怀孕的孕妈妈忍不住会问：白带多正常吗？图老师小编告诉你，这是正常的现象。

正常的女性通常阴道都会分泌一些白带，这些白带为透明黏液或白色的，量比较小，没有什么特殊气味，不会让人感到不舒服。怀孕后，由于受体内激素和孕妇的阴道、阴部和子宫颈的血流量旺盛的影响，组织水分变多，分泌物的量也会增多。

&nb(图老师整理)sp; 一般来说，白带量随着怀孕的月份的增大而增多。很多孕妇经常会感觉到阴部湿湿的，如果白带无色无臭或微黄色、白色，都是正常现象。平时只要勤换内裤、多用温水清洗外阴、保持干净就可以的了。

如果白带量非常多或白带带红、黄或其他颜色，并有臭味的话要赶快去找医生诊治。

妈咪，你知道我在你肚子里做些什么吗？

小家伙在子宫里着床开始，每天都不停地在生长和发育。虽说我们看不见小家伙在干些什么，而且很多人都以为小家伙只会睡大觉，其实，除了睡觉，他还是个调皮好动、精力充沛的小东西哦。呵呵，怀孕的妈妈是不是很期待很想知道小东西在你肚子里的样子和在干些什么呢？

1、在羊水中游泳。小东西在还未发育成形的时候，就开始在妈妈体内的子宫里到处游动了，这种游动并没有什么规律或姿势，他就像个悠闲的小鱼儿，随心所欲。这项休闲的健身运动从胎儿6周大时开始，持续到怀孕后期，直到他的体型大得无法在羊水中漂浮才结束。

2、玩弄脐带。除了睡觉，胎儿总是在动，孕妈妈肚子里没有什么玩具，不过，胎儿也有玩弄打发时间的工具，那就是脐带了。脐带是输送营养给胎儿的通道，但胎儿在无聊的时候，会把它当成玩具。胎儿喜欢抓着(m.tulaoshi.com)脐带玩，围着脐带转圈圈。可是他并不知道，在他玩得起劲的时候，危险可能随时发生。有些脐带绕颈的胎儿就是在玩这种游戏的时候发生危险的。

3、吮吸、打呵欠和吞咽。胎儿11周时，已经学会了吮吸、打呵欠和做鬼脸等本领。胎儿打呵欠跟我们一样，会把嘴张得大大的。虽说胎儿会吮吸和吞咽，但这并不是他真的在吸收营养，胎儿是通过脐带吸收营养物质的，吮吸和吞咽可能是胎儿无聊时候玩的小游戏吧。

4、做鬼脸，活动筋骨。到了第十周，胎儿除了吞咽和吮吸羊水外，他又找到了一大乐趣：吮吸手指，很多宝宝出生后喜欢吮吸手指，原来他们在胎儿的时候就已经习惯了这个动作。有时候，他还会摸摸自己的小脸，甚至会把小脚丫扳转过来，放进嘴巴里啃来啃去哦。此时，他的面部表情也丰富了，已经学会了皱眉头、微笑和做鬼脸的动作。

到了怀孕后期，胎儿的骨头变硬后，他喜欢到处乱踢、时常翻身，还可以张手和握手，孕妈妈有时候会感到胎宝宝在踢自己，这都是胎儿在做运动，活动筋骨，好像在跟妈妈说我很强壮哦。

5、打嗝、睁眼练习。胎儿会打嗝，开玩笑的吧？胎儿确实会打嗝哦，有些孕妈妈在孕晚期会发现胎儿有规律地胎动，有时一天好几次这样。在医学的角度上，这是胎儿在练习呼吸动作，促进肺部的发育。此时的打嗝并不是真正意义上的打嗝。在怀孕后期，胎儿的眼睛可在眼眶里转动了，醒着的时候他会主动练习闭眼和睁眼动作，很意外吧！

6、小小耳朵到处听。在24周大时，胎儿可以分辨出来自孕妈妈体内的声音或来自体外的声音。此时，可对胎儿进行音乐胎教，或者多多和胎儿说说话，轻轻拍拍肚子，你会意外发现胎儿会对你做出回应哦。

7、开拓地盘。随着胎儿的长大，为了让自己能更好地发育，他会慢慢霸占妈妈肚子里的地盘。把妈妈身体里的器官挤挪了地方，把妈妈的肠子挤到了上腹部，胃部缩小了地盘。有些孕妈妈会出现胃部不适，呵呵，孕妈妈没想到吧，这是小家伙的作为哦。

8、排胎便。当胎儿将近出生的时候，他吞咽他的分泌物和身上脱下的胎毛，用来储存在肠道里，刺激肠道蠕动，排出胎便和尿液。