妊娠28周前保胎是门大学问

妊娠28周前保胎是门大学问

    21世纪以来，工作压力大，生活压力大，生活不规律，以及怀孕时年龄增大，多次人工流产后再次怀孕，等等一系列问题，使现在的妇女怀孕后出现流产的现象大为增加，如何让孕妈妈和宝宝平安度过这40周？保住这个来之不易的宝贝是大有学问的。

　在临床上，我们将妊娠28周以内，胚胎不能继续发育而自行终止妊娠的行为，称为自然流产。12周以内终止妊娠的称早期流产，12-28周之间终止妊娠的称为晚期流产，如果连续发生3次以上的自然流产就叫做习惯性流产。

　任何事情都有其根源，要想保住胎儿，就一定要知道为什么造成流产，对症治疗。

　发生流产的原因

　造成流产的原因应该说只是两方面：

　一方面是胎儿自身。胎儿是母亲和父亲的卵子和精子结合而成，如果任何一方出现缺陷，胚胎就有缺损，发育到一定程度胚胎即死亡。一般在三个月之内发生的流产，这是人类优胜劣汰的本能。超过三个月胚胎完成了器官分化，形成了胎盘，胎儿相对稳定，但出现胎盘异常，胎儿常因血液循环障碍而死亡，多数在后半期发生流产。或者胎儿发生器官结构异常，不能继续存活，出现胎儿死亡，这种也不需要保胎。

　造成流产另外一方面原因是母体方面的疾病包括：孕酮不足或维生素缺乏，如维生素E、K、C等，就像我们把种子种在地上，只是鹅卵石等贫瘠的土地，缺少必要的养分，种子就很难发育了，这时就需要保胎了。

　如果当母亲有生殖器官异常，像子宫发育异常、子宫畸形、子宫肌瘤等。或者急慢性疾病，如胃肠炎、尿露感染、性病、如淋病、梅毒等，同样增加了流产的几率。还有容易发生流产的原因就是母亲的情绪不佳，思虑过度，精神恐惧，情绪紧张等。

　流产发生的原因80%左右是孕卵及胚胎发育的异常，其次才是由母体的病变及外界的因素引起。从优生优育和遗传角度来看，应该认为大多数的流产是一种自然淘汰，勉强保胎并没有多大意义，保胎也很难成功。

　孕前准备好 流产机会少

　我们准备怀孕一定要强调准备 ，也就是说要做好产前检查和孕前咨询，对夫妻双方的身体有一个了解，尤其现在没有强制规定婚前体检时，孕前体检就显得尤其必要。如果发现有不适于马上怀孕的疾病或现象时，要积极进行咨询和治疗。

　要提前补充叶酸;纠正不良的生活和饮食习惯，让自身免疫力抵抗力很强，精神和情绪饱满，饮食均衡，夫妻感情融洽时受孕，流产的可能就会很小。

　当我们一切都准备好了时，一定注意放松心情，许多朋友会认为只要同房就会怀孕，几个月不怀孕就着急，我告诉大家，人是由神经体液来调节的，神经越紧张越适得其反。我们准备好了怀孕就认真对待，没准备好就要认真避孕，千万不要不停的做人工流产，当真正想要孩子时，往往因子宫内膜tulaoshi受损或盆腔的炎症，以及卵巢内分泌失调，造成不孕和流产的可能。

食谱助你“一臂之力” 让您安心养胎

    很多的孕妈妈在怀孕8、9个月还在不辞辛苦的工作，这样的劳累很容易导致流产。因此，曾经有过流产史的女性，需要更加注意，避免习惯性流产。今天，图老师小编将为大家推荐孕妈妈养胎的食谱。下面几款食谱是可以让孕妈们预防流产，里面涉及药材，因此需要咨询医师是否可用。

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 (m.tulaoshi.com);   1、阿胶粳米粥

    材料：阿胶30克，粳米50克。

　制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时，加入阿胶搅拌。

　方法：早晨起来或者是在临睡前服用1剂，可以不断服用。

　疗效：具有养血止血，补肾安胎的作用。

　主治：用于妊娠因营血不足，所致胎动不安或胎漏下血。
 

　2、北芪炖鲈鱼

　材料：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。

    制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净。

    黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼一起放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精。

　方法：每天饭前食用，可多次食用。

　疗效：具有益气填精，健脾利水的作用。

　主治：妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者。

营养美食助孕妈妈安胎

    由于刚怀孕的孕妈妈们，身体会产生很多的变化，易发生身体的不适，心里也会产生各种各样的担心。其实，孕妈妈不必过于担忧，只要合理安排好饮食Tulaoshi.com，补充好营养，就有助于安胎。今天，图老师小编将为孕妈妈推荐美食，助孕妈妈安胎。

    最佳保胎蔬菜：菠菜

    安胎秘笈：

    菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，列为蔬菜之首。叶酸的最大功能就是可以保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而且，菠菜中的大量B族维生素还可预防孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

     安胎美味：鲣鱼双菇菠菜

　材料：菠菜120克，白玉菇50克，蟹味菇50克，大蒜末适量

　配料：橄榄油1大匙，鲣鱼酱油2小匙，味醂2小匙

　步骤：

　1、菠菜用沸水汆烫一下，切段装盘。白玉菇、蟹味菇洗净，撕成小朵。

　2、热锅后，倒入橄榄油，炒香大蒜末后，放入菇类稍微拌炒，再用鲣鱼酱油和味醂调味，续煮约2分钟至菇类全熟。起锅后铺在菠菜上即可。

    最佳安胎零食：葵花子

　安胎秘笈：

　葵花子富含维生素E，西瓜子含亚油酸较多，而亚油酸有助于胎儿大脑的良好发育。如果孕妇缺乏维生素E，易导致胎动不安或流产后不易再孕。孕期多吃这些富含维生素E的食物，如每天吃2勺葵花子油，即可补充营养所需，又有助于安胎，降低流产的危险性。

　安胎美味：瓜子肉酱饭

　材料：白米2杯，瓜子肉酱罐头160公克，毛豆仁140公克，红萝卜100公克，水3杯

　步骤：

　1、红萝卜洗净去皮切丁备用。

　2、白米洗净沥干水份，放入电子锅中加入水，舖上作法1红萝卜丁、毛豆仁以及瓜子肉酱，按下煮饭键煮至熟。

　3、待作法2煮熟后打开电子锅拌匀即可。