孕妈出行 乘公交需注意这四点
怀孕的时间是十个月，这段时间说长不长说短不短，孕妈妈们不可能一直待在家里不出去，只要出行总是少不了交通工具。那么孕妈妈在乘坐公交车的时候要注意些什么呢？公车行驶的时候震动和摇晃频率都很大，还动不动停车，一闪一闪的非常可怕。这个时候我们就要注意以下几点。（1）提前出门，不要追赶公车。 如果孕妇每天上班前都要从家出发赶往车站等车，那就必须留出足够的时间，一面出现时间不充足，像其他上班族那样一溜小跑地奔向车站、甚至不顾一切地追赶即将发动的汽车的情况。宁停三分，不抢一秒为了自身和宝宝的安危，而千万别急着追赶公车啊！ （2）避开高峰期，远离拥挤人群。 上班高峰期时，公交车会非常拥挤，孕妇最好能避开高峰期，如果做不到，也不要与他人争抢车门www.Tulaoshi.com、座位，在推搡中极出现问题。况且高峰期人多手杂，难免有不慎或者本身居心不良的人伤害到自身。尤其是在怀孕早期，孕妇的体型变化不明显，同行的乘客们无法察觉你的不同。 （3）小心车门，上下车避免衣物被夹。 准妈妈的衣服一般比较肥大，在乘公交车时要注意不要让车门夹住衣物，也注意不要让同车的乘客踩到，让人既尴尬又着急。上车时被夹住只要提醒司机即可，但是下车后被夹住危险系数极大！请孕妇们上下车时一定要小心收拢自己的衣服。 （4）避免争抢，及早发现自身异状。 准妈妈上下车不仅不要和他人争抢，更要注意脚下的台阶。一旦见红、破水，千万不要乘公交车了，要尽快到熟悉的医院就诊，也可呼救，请周围的乘客拨打120。
孕期同房不需要安全套吗？
怀孕以后，还能进行夫妻性生活吗？这个问题让很多女性都很疑惑，不过很多准妈妈都有些了解，其实在安全的情况下可以进行同房。那么，孕期的孕妇性生活的时候还需要安全套吗？已经怀孕了，是不是就不用继续用安全措施呢？事实上，并不是这样，安全套不仅仅是为了避免怀孕，还有保护的作用哦。从生理上出发，已经怀孕的女性，进行夫妻行的确可以不用带保险套，但是使用保险套可以尽量减少液体的接触，会降低一定的感染机会，由于女性在怀孕期间的分泌物会增多，更加容易产生霉菌，所以还是要使用安全套比较安全。 但是，性行为的高潮刺激会不会引发孕妇早产呢？专家解释高潮虽然会引起子宫收缩，但是并不会导致早产的问题，除非是个人姿势上的压迫才会导致。 简单来说，高潮的时候会造成子宫收缩一次就会停止，而且是不规则的，要是出现规则的收缩，并且时间保持一分钟以上，就会出现早产的现象了。 专家强调，女性孕期前八周是胚胎的着床时期，这时候胎盘并不稳定，很容易引发出血，所以这时候不适合进行夫妻生活。在怀孕的时候，只要性行为不是太激烈都不会出现问题，要是准妈妈很担心，最好是等胎儿过了八个月之后更安全。 孕期孕妇性生活的时候，需要使用安全套吗？虽然不适用安全套，不会有多大影响，但是为(图老师整理)了个人的健康，安全使用保险套，将对夫妻双方更有帮助，减少了肌肤对液体的接触，就可以减少一些病菌的进入或者互相感染等等，要是没有使用保险套，丈夫一定要及时做好清洁工作。
怀孕十个月的准妈注意事项
怀孕十个月，最重要的就是这最后一个月了。在这个时候，有很多潜在的危险出现，有很多地方需要注意。那么，图老师小编这里就为大家介绍下孕晚期的准妈妈们应该注意哪些问题。1、怀孕末期会出现多频率的阵痛
怀孕末期会出现多次的阵痛，医学上统称为假性阵痛，这是子宫为了适应即将而来的分娩做出的反应，由于它跟分娩时的疼痛症状十分相似，容易引起孕妈咪的不安和紧张，其实您不要过分紧张，这是正常现象，我们可以从它的频率中辨别出来是否到了分娩期，大多数假性阵痛出现并不规律，也没有剧烈的疼痛。若您的子宫收缩高频，且五分钟就出现一次规律收缩，那Tulaoshi.com么孕妈咪就要赶快通知医生了，您的宝宝很有可能要跟您见面了，赶快做好准备迎接他吧。
2、怀孕末期饮食需注意
怀孕末期孩子已经发育成熟，但是孕妇的饮食还是不能松懈，为了诞下优质宝宝，孕妇在怀孕期间要注意摄取均衡的营养，怀孕后期因胎儿发育速度加快，母体胎盘，子宫，乳房增大及血液量增多，孕妇要多补充富含优质蛋白的食物，例如鸡蛋，瘦肉，鱼肉，牛奶等。这些都是对宝宝十分有利的食物，另外孕期容易出现身体水肿现象，因而烹饪方式最好采取清煮，不要放入过多调味品，例如盐，味精等都会加重肾脏负担，而且清煮还能够保持食物的养分。
3、怀孕后期的常见症状
很多妈咪在未有规律阵痛前羊水就破了，这时您不要慌张，可以即刻请医生检查，确定子宫颈是否扩张，是否有脐带脱落现象。
4、心情要保持愉悦
有人说：在怀孕期间，妈咪的情绪越乐观积极，生下来的宝宝也就会越聪明。的确，母亲的情绪跟孩子的成长息息相关，怀孕有着快乐也有艰辛，孕妈咪要有正确的心理认知，相信自己的能力，保持心情的愉悦，相信您的付出宝宝都能感觉到。
5、怀孕末期提前住院
快接近预产期时，随时都有分娩的可能，我们建议各位妈妈在预产期前一个星期住院，以便可以更好的处理临时情况。一般办理入院所需的证件包括：挂号证、健保卡、孕妇健康手册、以及夫妻双方的身份证。
总结：怀孕对于女性而言，这是一场从生理和心理都倍感压力的挑战，虽然过程艰巨，但是却甘之如饴，女性的伟大在无畏承担孕育下一代中可以清晰体现，此时家人的支持和呵护不啻为一种强大的精神力量。
