孕期常见的身体不适及处理办法

怀孕一个月的症状 怀孕一个月有什么症状

　　怀孕一个月会出现什m.tulaoshi.com么样的症状？其实怀孕一个月的症状并不明显，但怀孕一个月是会有一定的表现，那么，怀孕一个月的症状有哪些呢？今天给大家解说下怀孕一个月有什么症状。

　　怀孕一个月症状一：停经。停经是怀孕初期的最早、最重要的信号。凡是月经周期一向正常的已婚育龄女性，如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能。如停经超过2周以上就需要到医院检查原因。

　　怀孕一个月症状二：胃口变化及早孕反应。多数女性在月经过期1至2个星期的时候就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了，或者吃过一次的食物第二次就不爱吃了。有些女性甚至不想吃或想要呕吐，又有些人很想吃酸味食物。还有一些女性在怀孕一个月的时候可能出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，这些称为早孕反应。胃口的变化及早孕反应的持续时间和发生症状因人而异，但大多会在怀孕后12周左右自行消失。

　　怀孕一个月症状三：基础体温的变化。如何才能怀孕呢？平时有测量自己基础体温习惯的女性可以由此得知怀孕。女性正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高。如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕，这就是怀孕一个月时典型的体温变化。

　　怀孕一个月症状四：乳房的变化。在怀孕一个月的时候，女性乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

　　怀孕一个月症状五：尿频。尿频是女性在怀孕一个月时的常见症状之一。有的女性可达到每小时排尿一次，这是一种自然现象，不用治疗。此时可用早孕卡测试清晨第一次尿液即可知道自己是否怀孕。

　　怀孕一个月症状六：精神疲乏。一般在怀孕一个月的时候，许多女性会感到疲惫乏力，精神不佳，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。怀孕期间准妈妈护脚如护心

　　怀孕一个月症状虽说不明显，但我们从六点小细节详细的解说了怀孕一个月的症状，供女性朋友参考，及时判断自己是否怀孕，了解了怀孕一个月症状有哪些后，大家就可以及早采取措施保护胎儿的生长发育，还可以及早发现宫外孕，防止发生意外。

哪些症状会说明你已经怀孕了

　　哪些症状会说明你已经怀孕了

       （1）月经过期：平常月经周期一直正常，应该来月经的时候不见月经来潮（即停经），这是怀孕常有的征兆。当然，因高热、严重贫血、肺结核、内分泌疾病等造成月经过期的，不属此范围。

　　（2）出现早孕反应：在月经过期的同时，一般在停经后四周左右出现厌食、偏食、喜酸辣、厌油腻、晨起恶心呕吐等，严重者则恶心剧烈，饮食难进，呕吐不止，这也是早孕的征象（这些早孕的反应，一般在3个月即可消失）。有些曾口服避孕药的妇女，有时也可有厌食、恶心的表现，但一般比较轻微且短暂，通常不难区别。

　　（3）小便次数增多：由于子宫增大，向前压迫并刺激膀胱，经常出现便意感，从而使小便次数增多。

　　（4）乳房胀痛与着色：怀孕以后，乳房由于受到雌激素、孕激素的刺激，脂肪、腺体逐渐增加，并有压痛感，乳头乳晕色素沉着，乳头凸出并立起。

　　出现了上述表现，应去医院作检查以证实是否怀孕。妇科检查如发现阴-道、子宫颈变软，并呈蓝紫色，TuLaoShi.com子宫体也较正常子宫增大变软，再取尿液作妊娠反应，如果阳性就可断定是怀孕了。另外，超声波检查有助于明确诊断。

孕期常见的身体不适及处理办法

   　从怀孕到生产的这十个月中，常会见到准妈妈们因为怀孕而造成的身体各种不适的情形，以下就举例，并说明处理方法：　 

　　第一妊娠期（怀孕前三个月）

　　呕吐　恶心　 

　　可能是怀孕时体内贺尔蒙浓度的变化改变所致，也可能因怀孕时碳水化合物的代谢改变，饥饿时血糖降低易有恶心感，从月经停止后开始到3～4个月才消失。

　　处理方式：起床前在床上吃烤土司或苏打饼Tulaoshi.Com，少量多餐，清淡饮食。　

　　频尿　尿急　

　　乃因怀孕初期子宫压迫膀胱所致，12周时子宫长出骨盆腔外会消失，分娩前胎头衔接后又 会出现，此时勿以减少水份摄取来解除，可作会阴肌肉收缩运动。　

　　乳房压痛　

　　处理方式：穿合身胸罩以支托　

　　阴道分泌物增加　

　　因体内荷尔蒙浓度改变所致，子宫颈腺体分泌增加，阴道粘膜增生产生白色粘液，称为白带。

　　处理方式：穿棉质吸水内裤，保持清洁干燥。

　　第二及第三妊娠期 

　　心口灼热感　

　　因胃排空慢，贲门括约肌松弛，食物反流至食道所致。

　　处理方式：少量多餐，饭后勿立刻躺下，少吃脂肪过多或油炸食物。

　　足踝水肿　

　　静脉回流受阻而引起足踝水肿。

　　处理方式：避免长时间站立或坐著，可做足背曲屈运动及抬高小腿。　

　　静脉曲张　 

　　体重增加过多，胎儿过重，多胞胎，母亲静脉瓣功能缺失时易发生。

　　处理方式：抬高小腿，勿交叉双腿坐立，早上起床前穿上弹性裤再下床，怀孕末期避免仰卧改采右侧卧。

　　痔疮　 

　　乃直肠表面静脉曲张所致的。

　　处理方式：预防便秘，温水坐浴，痛痛时可用冰敷。

　　便秘　 

　　因怀孕体内荷尔蒙之故导致肠蠕动减慢，或口服补充铁剂造成的。

　　处理方式：增加水份摄取，吃高纤维食物，每日排便习惯的养成及适当的运动，切勿养成依赖泻剂或塞剂的习惯。

　　背痛　 

　　子宫增大，腰椎曲度增加及松弛激素，使骨盆关节松弛，致骨盆前倾，脊背弯曲疼痛。

　　处理方式：骨盆倾斜运动一仰卧屈膝，背部用力抵住地板，站立时背靠紧墙壁收缩腹肌、臀肌、采取跪姿，手支地上尽量将背拱起收缩腹肌等方式。

　　小腿抽痛　

　　睡前腓肠肌疼痛性痉挛，子宫压迫下肢神经及血循不良引起。

　　处理方式：痉挛时采取足背屈姿势，按摩及热敷。