·情绪胎教,保证胎宝宝健康成长。悲伤或恐惧的情绪,会使血液中对胎宝宝神经系统、血管组织有害的化学物质有所增加。因此孕妈妈要调整好自己的情绪,不要让坏情绪影响到胎宝宝的健康。
·音乐胎教,促进胎宝宝大脑发育。进入孕期第2个月,胎宝宝的听觉器官已经开始发育,在这个月给胎宝宝听音乐,有利于刺激胎宝宝的大脑发育。优良的乐性声波能刺激大脑皮层,促使其脑神经元的轴突、树突及突触发育,使胎宝宝获得兴奋和抑制的平衡。
1.生活内容
可以告诉胎儿一天的生活。从早晨醒来到晚上睡觉,你或家人做了什么、遇到什么事、有什么想法等,都可以用你的语言讲给胎儿听。这是母子共同体验生活活节奏的一个方法。比如:早晨起来,先对胎儿说一声早上好!告诉他(她)早晨已经到来了。打开窗帘,啊,太阳升起来了,阳光洒满大地,这时你可以告诉宝宝:今天是一个晴朗的好天气。
TuLaoShi.com 气候也是不错的话题,如阴天、下雨、下雪等,外界气温的冷热、风力的火小、湿度的高低等都可以作为胎教的话题。
还可以介绍每天习以为常的行为,如洗睑、刷牙二,爸爸为什么刮胡子,妈妈为什么化妆,肥皂为什么起泡沫,吹风机为什么能把头发吹干?即使一个小小的洗睑间也有着足够让你不间断地每天讲一点话题。然后是衣着、打扮。
总之,要把生活中的一切都对胎儿叙述,这是胎教中最重要与最攮本的。对一天的生活通过和胎儿一起感受、思考和行动,使母子之间的纽带更牢固,并培养胎儿对母亲的信籁感及对外界感受力和思考力的基础。
2.文学语言
不要忽视文学语言对胎教的作用。文学和音乐一样,容易对人的情绪产生影响,将优雅的文学作品以柔和的语言传达给胎儿,是培养孩子的想像力、独创性以及进取精神最好的教材。让胎儿弓母亲一起感受文学的趣味,培养艺术的情感,增进大脑的发育。
阅读文学作品需要选择,许多文学名著思想性、艺术性都好,但对孕妇不一定适宜。悲欢离合、缠绵悱恻的小说引人人胜,但容易引起情绪波动、增加心理负担。至于含有描写暴力、色情的小说,更应该回避。
最好读一些童话、寓言、幼儿画册,并将其所展示的幻想世界,和你富于想像力的火脑放大并传递给胎儿,从而促使胎儿心灵健康成长。读一些占代散文、古词,在高尚纯洁的文学中,感受文学的趣味,达到怡情养性的目的。
孕妇阅读并与胎儿交流时,一定要倾注情感,喜怒哀乐都将通过富有感情的声调传递给胎儿。而且,不只是朗读文字,还要通过你感受使它形象化,以便更具体地传递给胎儿。胎儿对你的浯言,不只用耳而且也用脑来接受的。
胎宝宝4个月后就有听力,6个月后听力和成人接近。音乐胎教可以从孕1 6周起,在胎宝宝觉醒时进行。每天做1~2次,每次5~20分钟。随孕周的递增可适当延长时间,但不要超过30分钟。具体方法有下面几种。
母唱胎听法
每天可以低声哼唱自己喜爱的歌曲或戏曲以感染胎儿。哼唱儿歌也很好。
唱时心情舒畅,富于感情,如同面对亲爱的宝宝,倾诉一腔柔爱。哼唱时要凝思于腹内的胎儿,其目的是唱给胎儿听,让胎儿得到美乐的享受。这是最简便易行的音乐胎教方式,适于每个孕妈妈采用。
母教胎唱法
胎儿可能能听但不能唱,孕妈妈要充分发挥自己的想像,让腹中的宝宝跟着你的音乐和谐地唱起来。当准妈妈选好了一支曲子后,自己唱一句,随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。可先将乐谱反复轻唱几次,然后让胎儿跟着学唱。本方法利用了母胎问的感通途径,应该有比较好的效果。
音乐熏陶法
音乐能让情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。每天可定时欣赏一些名曲和轻音乐,欣赏音乐时,要沉浸到乐曲的意境中去,如痴如醉,遐思悠悠,以获得心理上、精神上的最大享受和满足,当然就可以收到很好的胎教效果。
音乐灌输法
这种音乐胎教的方法是英国心理学家奥尔基发明的。可将耳机或微型录音机的扬声器置于准妈妈腹部,并且不断地移动,将优美动听的乐曲源源不断地灌输络母愎巾的胎儿。每天重复2~3次,每次20分钟左右,一次播放2~3支乐曲。注意音量不宜过大,时间不宜过长,以免胎儿听得tulaoshi过分疲劳。
朗诵抒情法
在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,朗读诗词以抒发感情,也是一种很好的音乐胎教形式。器乐、歌曲与朗读三者前后呼应,优美流畅,娓娓动听,达到有条不紊的和谐统一,具有很好的抒发感情作用,能给母子带来美的享受。