胎教前的准备工作有哪些

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2015-12-05 01:19

孕妈妈们想要进行胎教的话,不是随时都能够进行的,胎儿可能在睡觉,所以有时候不能够打扰他们的哦。

开始实行胎教时需注意什么?

(m.tulaoshi.com)     孕妈妈们想要进行胎教的话,不是随时都能够进行的,胎儿可能在睡觉,所以有时候不能够打扰他们的哦。那么,到底胎教在开始的时候要注意哪些问题的呢?下面我们就一起了解下吧。
 
     胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律,不能随意进行。其中有几点父母要注意的。     1、胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律,一定要选择胎儿觉醒时进行胎教,且每次不超过20分钟。其次,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于出生后再认,为其它认知能力的发展奠定基础。第三,胎教要有情感交融。在施教过程中,母亲应注意力集中,完全投入,与胎儿共同体验,建立起最初的亲子关系。     2、良好的环境对宝宝的生长比外界的刺激更有利于胎儿的生长发育。而对于胎儿而言,良好的环境就是妈妈心情愉快,营养充足,那对宝宝而言就是最原生态,最有力的胎教。     3、胎教应定时做,挑选宝宝抬动频繁的时间(这说明宝宝醒着),每天不要超过10分钟,如果宝宝胎动突然频繁,说明他不喜欢,可以暂停。     图老师小编提醒,如果在胎教的时候感觉到有频繁的胎教的话,那就说明胎儿是有感觉的,他们有感觉到爸爸妈妈们,孕妈妈一定要进行胎教哦,这样宝宝才能够更加的聪明的哦。     (本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集,孕期胎教栏目发布)

胎教前的准备工作有哪些

    胎教前的准备工作有哪些呢?为了宝宝变得更加聪明,现在很多年轻的准妈妈们就开始给胎儿进行胎教工作,那么,你是否了解呢,在胎教前要注意哪些事项呢?胎教前的准备工作要做好哦,否则只会带来事与愿违,影响到母婴健康。胎教前的准备工作要注意以下几个事项哦。     1、对胎教的正确认知     平常孕妇就应多吸收这方面的资讯。在选择胎教的方法上,可以多参考,但无需勉强自己,挑选自己做得到的以及有兴趣的去做就可以了,千万别因为刻意去做胎教而坏了自己的心情及正常作息,不然就适得其反了。     2、孕妇情绪的稳定     孕妇的情绪因为体内荷尔蒙的变化,会较一般人来得不稳定。为了胎教,妈妈可得学着放轻松,别让自己的心理状态影响了自己的胎儿个性发展。     3、规律饮食的重要     孕妇的饮食仍应以营养均衡为主,并且注意各类蛋白质、矿物质、以及维生素等的补充,规律地进食一日三餐,使肠胃得到最好的运作,这样既能控制孕妇的体重,也可保持母子的健康。     4、适当的产前运动 Tulaoshi.com    产前运动是维持身体健康的好方法,所以选择一至二项合适的运动,能帮助妈妈舒缓不适症状,间接让孕期生活得到改善,母亲的身体状况良好,对于宝宝的胎教当然可以再上更多的心思!建议孕妈妈可以多散步,保持精力充沛。     5、亲密家人的帮忙     医生十分鼓励先生以辅助的角色参与胎教,因为先生负有这份责任,好好照顾母子的健康,并为孕妇的外在环境,比如居家的布置等多尽心力才是。

 

孕期胎教方法到底有哪些

    很多孕妈妈们在听音乐的时候会发现宝宝会不动,但是音乐停止后又有胎动了,这就是孕妈妈可以进行的音乐胎教的。那么,孕期胎教方法到底有哪些呢?下面我们就一起了解下吧。
 
     1、营养胎教     必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。     适合周数:得知怀孕开始     2、音乐胎教     建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。     妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。     适合周数:怀孕第16周开始     3、美育胎教     经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔!     适合周数:怀孕第20周开始&ntulaoshibsp;    4、抚摸胎教     父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达?胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深全家人的感情。     适合周数:怀孕第20周开始     5、意念胎教     准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助孕妇保持愉快的心情。     适合周数:怀孕第28周开始     6、对话胎教     爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。     适合周数:怀孕第24周开始     7、运动胎教     在进行时,准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。     孕妇可以做一些胎儿小体操,在感觉到胎动时仰卧、全身放松,用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部,有时,也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外,准妈咪每天做适量的运动,有助于顺产,并减少生产时会阴肌肉受损。     适合周数:怀孕第20周~36周     8、光照胎教     胎儿的视觉发育大约要到36周大时,才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部,每次持续2分钟,胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。     适合周数:怀孕第32周开始     图老师小编提醒,孕期的胎教方法孕妈妈们一定要正确的使用哦,特别是按摩等方法,时间不能够过长,否则的话可能伤害到宝宝的哦,希望孕妈妈采取正确的方法进行胎教。     (本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集,孕期胎教栏目发布)
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