要宝宝也要考虑现实情况
想要一个宝宝，总是需要有计划的，这是一件令人高兴的事情。但是，在整个怀孕的计划当中，有一些比较现实的问题也是需要担心和担忧的，这让准备要孩子的夫妻又觉得非常烦恼。在怀孕前，我们就应该考虑到经济问题。还有一些其他方面的问题：1、收入和产假 在计划想要一个孩子之前，你所要考虑的第一件事就是你家庭的收入在你怀孕期间或者怀孕后会不会减少。和雇佣你的那个人核对一下，看看你是否有短期的残废保险，因为这个保险包括了产假。要确保你了解了你所在公司的产假政策，也要清楚这对于你们总的收入会有什么影响。 2、医学健康保险 要检查一下你的健康保险是否包括了你产前产后的开销和你孩子刚出生的所需品，也要考虑一下你的健康保险是否包括了产前护理和产前测试，检查一下它包括了哪种分娩方式，是否包括了紧急分娩，是否包括了孕前看医生的医学护理，是否包括了你的新生儿在出生后的护理。 看看有没有什么是可以被扣除的，也看看开销中是否包括了托儿所的费用，如果你觉得这样的开销在孕(图老师整理)期来说太大了，那你不妨考虑一下转换你的健康保险。如果你已经怀孕，又决定要换一个健康保险，那么你就要保证你买的新保险里面包括了以上所说的一切条件。 3、 生命保险和残疾保险 现阶段，很多人都建议没有工作的新爸爸新妈妈们去投生命保险和长期的残疾保险，因为这样可以保证你的孩子和家庭在你遇到什么意外的时候也可以得到很好的照顾。 4、家庭预算和个人经费 把你每个月的开销列一个清单，再和你每个月的收入做一个比较，看看你的财政状况有多宽裕或有多紧张。想想有了孩子后会对你的收入和支出有什么影响，考虑一下你现今的财政状况是否适合养多一个小孩子。 如果你的财政状况不适合养多一个小孩，那么你可能就要考虑贷款了。而在你为准备怀孕而贷款的过程中，最重要的一步就是减轻你的日常开支中所能减轻的任何一点。如果你知道你或者你的爱人在产假时是没有任何收入时，便要在怀孕前就养成过收入低的生活了。 在购物时要明智，只买自己特别需要的日常用品，尽量减少不需要的开支，要明白一个稳定的家庭的快乐比一大堆华而不实的物品好得多。你可能也会考虑其它方法，比如搬到一个比较小的房子，那么你就要好好考虑一下你的选择，最好就咨询一下财政顾问会好一点，这些步骤可以让你和你的爱人在你们的孩子到来之前处于一个较轻松的状态。
要好孕 要知道卵子和精子的关系
每一对小夫妻在自己能力足够，并准备好一切的时候，就开始考虑拥有一个自己的宝宝。如果想要好孕，准备工作是必不可少的。那么，怎样能够快速受孕呢？备孕的时候需要注意哪些事情呢？关键1：轻松计算，抓住时机 最好能在预算的排卵期前6天开始有性生活。因为要保持有足够的精子数目，隔日性生活比一天性生活数次更有效。排卵后行房往往太晚了，难能受孕。 关键2：姿势正确，助孕得利 女性仰卧，男在上的性生活姿势最利于怀孕，可以使精子更加深入到子宫内部。性生活后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，让子宫颈从腹腔下降回原位便可浸在精液中。 关键3：呵护精子，小心清洁 切勿用酸性的液体，例如醋，洗涤阴道，因为酸性会杀害精子，故要洗涤最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。 关键4：巧用机器，准备把握 排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加（lh高峰），这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现lh高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。 关键5：食补加强，自然孕育 准爸爸体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以准爸爸应该多食富含锌的食物，钙和维生素d也能够帮助提高准爸爸的生育能力，所以请多喝牛奶吧！孕妈妈多吃黑豆功效，补充雌激素；多喝豆浆，因为含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素黄豆苷原，该物质可调节女性内分泌系统的功能。 关键6：放松身心，快乐享受 当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱孕妈妈正常的排卵周期，打消你的性冲(图老师整理)动，甚至影响到准爸爸的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。尽量放松，自然好孕！
备孕的那些事儿
备孕的时候，在前期为了能够让宝宝健康的成长和发育，夫妻双方都必须了解一下孕前的一些注意事项，可要仔细的看看哟，看看哪些是需要注意的地方吧。夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。 要养成良好的生活习惯、早睡早起 早上7点左右必须起床，晚上9点左右必须睡觉，每天保证足够的睡眠，可以有效的增加免疫力，对你以后怀孕都健康都有帮助 不能随便服用药物 孕前3～6个月夫妻双方都要避免使用药物，这样宝宝健康有非常大的帮助。 忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍。 忌抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康 千万不能挑食和偏食 有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏（如猪肝）等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。 一定要心情放松，不要想的太多，压力过太会有伤害 www.Tulaoshi.com; 让自己有一个放松的心情，别给自己太大压力，听歌、多走动也可以放松心情又锻炼身体。 男性必须戒烟戒酒或暂时的几个月停止一下（算是为宝宝负责） 酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子，至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟，酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的男女性不要饮酒和吸烟。 大量的补充叶酸，有利于宝宝的发育 叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏有可能导致对胎儿大脑发育不完整或者出现畸形等现象，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。含叶酸丰富的食物有香蕉、柳橙、酪梨、绿色蔬菜、花菜、酵母、苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等，孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。 钙的不错也是必不可少的 在胎儿发育过程中钙是不可缺少的，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等，应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右，这样对宝宝发育有很大的帮助 有慢性疾病的人群暂时缓缓，以及有害物质的职业人群 如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再考虑准备怀孕，这样才不会在怀孕以后加重病情，或是疾病给娠带来不良影响，还有就是接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响，可以选择暂时的离职或转行做其他健康的职业 女性一定要注意自己的私处卫生 如果有妇科炎症是不容易怀孕的，分泌物过多也会影响精子的活动，所以平时要养成清洁私处的习惯，日常护理可以用温水冲洗，也可以选择含中草药成份，ph值适合私处弱酸性环境的洗液，像妇炎洁这类的含有百部、苦参、蛇床子，都是清热燥湿的植物草本，外洗是安全的，也可以有效预防妇科炎症。 男性最好不穿紧身裤 国外学者调查发现，男子穿紧身牛仔裤和一些其他紧身系列的裤子，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。 友情提示： 孕前检查的最佳时间一般建议在孕前3～6个月开始做检查， 包括夫妻双方。 孕前3～6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。
