怀孕之前先护牙

龙试天下

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2015-12-05 01:09

我们都知道备孕的好处,但是怎样备孕就是一门学问。什么时候开始备孕比较好?又要准备些什么呢?这里小编就为大家详细列出了孕前三个月的备孕全计划。

一份实用的备孕计划

    我们都知道备孕的好处,但是怎样备孕就是一门学问。什么时候开始备孕比较好?又要准备些什么呢?这里图老师小编就为大家详细列出了孕前三个月的备孕全计划。

    孕前三个月

    ◎ 如果你决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备。

    ◎ 选择最佳季节受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。

    ◎ 停止口服或埋植避孕药。不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。

    ◎ 脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

    ◎ 夫妻都不能抽烟。

    ◎ 调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

    ◎ 到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸。

    ◎ 要有一定的经济准备。

    ◎ 检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。

    ◎ 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼。

    怀孕前两个月

    ◎ 这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。

    ◎ 把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。

  tulaoshi.com  ◎ 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。

    ◎ 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。

    ◎ 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

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    ◎ 在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。

    ◎ 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

    ◎ 如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。

    ◎ 要养成物归其位的习惯。

    ◎ 适量补充优质蛋白质。

    ◎ 与你的狗、猫、鸟等宠物隔离

    怀孕前一个月

    ◎ 这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

    ◎ 你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

    ◎ 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。已经面市的护胎宝防护罩可有效防磁,建议你预先购买一套。

    ◎ 准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。

    ◎ 受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

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    ◎ 避免月圆之夜受孕,以免产生低智或畸形儿。

要想生二胎,少用电热毯

    冬天的时候很多家庭为了取暖,在这个过程中很多人都会选择电热毯。在这里,图老师小编提醒准备要二胎的宝爸宝妈们,用电热毯也要适中哦,不能使用太过于频繁。
 
     在寒冷的冬季,使用方便、易于控制的电热毯成了不少人的习惯。但电热毯并非对任何人都适宜。特别提醒育龄夫妇,过度使用电热毯可影响正常生育。     精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和一般环境下,阴囊温度应低于体温3℃以上,也就是在34℃左右。我们的体温是37℃,位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。这是保证精子发生和成熟的重要条件之一,而一切提高阴囊、睾丸和附睾温度的因素,都可能对精子的发生和成熟形成障碍。     如果长期处于高温环境中,如过度使用电热毯、蒸桑拿、穿牛仔紧身裤等,均可使阴囊、睾丸和附睾温度升高,而影响精子的生成与成熟。所以准备生育、想优生优育的男子,不宜长期使用电热毯。     要学会适当使用电热毯     一是通电时间不宜过长,一般是睡前通电加热,上床入睡时要关掉电源,千万不能通宵使用;     二是有过敏反应的人不要用电热毯;     三是经常使用电热毯者要多喝水;     四是电热毯不要与人体直接接触,应在上面铺一层毛毯m.tulaoshi.com或被单。

怀孕之前先护牙

    作为过来人来说,都知道怀孕之前一定要先治好牙病,那么牙病应该如何治疗呢?因为身体激素的变化,女性在怀孕期间时常会出现一些意想不到的口腔问题,所以并不是有牙病的女性才需要在孕前关照牙齿,不管有没有牙病,怀孕之前首要护牙。
 
     部分孕妇的孕期不适就包括牙病这一条,其实都可以在怀孕之前做好措施避免发生。对孕期牙齿出现的各种问题及早预防、及早发现才能避免孕期不必要的麻烦。王茜建议,女性怀孕前应去口腔专科进行详细检查。此外,不管有没有牙病,怀孕前洗一次牙对改善口腔卫生,预防妊娠性龈炎有很大好处。     孕期常见的牙病     1.妊娠性龈炎     女性在妊娠期间,由于内分泌改变,使原有的牙龈慢性炎症加重。表现为牙龈充血、肿胀,形成瘤样增生物。     孕前措施:     妊娠期龈炎的发生率报告不一,约在38%~100%之间,口腔卫生良好者的发生率较低。所以,成年人应该养成每年洗一次牙的好习惯。临时抱佛脚也行,可以在怀孕前洗一次牙,改善口腔卫生,这能有效预防妊娠性龈炎。     2.龋齿     龋齿是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病,病变继续发展就形成龋洞(牙洞),最终导致牙齿丧失。很多人觉得龋齿是小问题,往往拖到龋洞变得很大,或者出现疼痛时才就诊。如果是怀孕头3个月,需要打麻药处理龋齿,孕妇一般难以接受。但如果不处理,牙痛又会让孕妇难以忍受,影响孕妇心情。 &n(图老师整理)bsp;   孕前措施:     如果患有龋齿,一定要在孕前诊治。治疗方法很简单,出现龋洞一个简单的充填术就可以解决问题,别等到龋坏波及牙髓引起疼痛时才去就诊。     3.智齿冠周炎     有智齿的孕妇在怀孕的头3个月机体抵抗力下降,有机会发生感染造成局部(智齿部位)牙龈肿痛,进食吞咽时疼痛加重。如果病情进一步发展,还会导致张口受限、牙齿间隙感染,并伴随发热等全身症状,让孕妇苦不堪言。     孕前措施:     如果女性生有智齿,平时常疼痛,并且患过智齿冠周炎,建议考虑拔除智齿。     4.残冠、残根     未经治疗的残冠、残根常伴随慢性根尖周炎,平时无自觉症状。当女人怀孕时,机体抵抗力下降可以发生急性化脓性根尖周炎,需根管开放引流,并全身使用抗生素。这种治疗和用药在怀孕期间是应尽量避免的。     孕前措施:     如果牙齿存在各种残冠、残根,在怀孕前应及早治疗或者拔除。
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