1.五谷杂粮
五谷为食物之祖,除了能提供身体每天所需要的营养之外,还含有丰富的维生素,如小麦中含的小麦胚芽,就是天然维E。而我们现在所吃的精米和面包,是经过了后期加工被去除了胚芽的大米和小麦,其中所富含的营养成分已经大大地减少了,多吃五谷杂食促生男孩有什么科学依据,现在还不知道,但有过受孕经历的准妈妈们透露说有作用,其中有许多人都生了男孩。
2.肉类奶类高热量食物
肉类奶类中所富含的营养成分就不多说了,这一类高热量食物的摄入对身体健康的人来说没有什么关系,只是正常进食,也有促进精液生成,提高精子质量的作用,但是进食高热量的食物也要适度,如果每天就吃这些,不搭配水果蔬菜和其他食物,估计只会把准爸准妈吃出病来,而不是吃出一个儿子来,毕竟胎儿性别在很大程度上还是要看天意,准爸准妈努力过了也就无怨无悔了吧!
3.碱性食物
据权威医疗机构发布的权威数据显示,胎儿的性别在精子遇到卵子完成受精后就已经确认下来了,如果想改变胎儿性别,就要在精子和卵子未完成受精之前,想一些可促进染色体成碱性的办法。多吃一些碱性食物有一定的作用,但并不能代表吃了碱性食物就能生儿子,因为每个人的身体体制不一样,多吃碱性食物或能改变身体的酸碱度,却不一定能生出儿子来。不过多吃点碱性食物对健康还是有益的,如豆类,海澡类,不光富含多种微量元素,还有助于调理肠胃不适。
运动排汗和环境舒适
其实无论是孕前准备的准爸准妈,还是普通人,在舒适的环境中,都会有身心愉悦的感觉,也就是说此时人的身体状况是最好的,最健康的,此时精子的质量和卵泡的发育也都处在最佳状态,加上适量运动排汗清除身体里的酸性物质,保持身体碱性,想生儿子传宗接代的爸妈便美梦成真了。
健康的饮食还是有好处的,可以尝试下。
(本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集,育儿知识栏目发布)避孕药停多久才适合怀孕?
因为避孕药含有大量的副作用和激素,不利于母婴健康。所以吃了避孕药之后不能在短期内怀孕要宝宝,那么避孕药要停用多久才适合怀孕呢?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/) 避孕药停多久才适合怀孕
三十多岁的黄女士打算要一个孩子,然而她服用了三四年的避孕药,担心药物残留对孩子有影响,这可怎么办?专家解疑称,避孕药的效果不同,因此残留时间也不同,只要避开残留期就可以备孕了。
结婚三四年以来,为了事业发展,黄女士一直都有用口服避孕药避孕。听朋友说,如果长期服用避孕药之后要孩子,就算停药了,体内残留的药物还是会对孩子有影响的。这可让黄女士倍感纠结。
如果药物未充分排出体外就立刻受孕的话,残留的药物的确会对胚胎产生一些影响,比如先天畸形、生殖道肿瘤等。一般来说,为了避免避孕药对胚胎造成不良的影响,最好还是等体内药物排泄干净www.Tulaoshi.com、卵巢排卵完全正常再计划怀孕会比较安全。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/) 那么停用避孕药后,到底多久才可以怀孕?要看所用药物的类型和剂量。口服避孕药属于激素类药物,进入人体后会在肝脏内代谢储存。所以在停药后,储存在体内的药物仍需要一定的时间才能完全排出体外。
而长期服用的避孕药,主要有长效避孕药和短效避孕药这两大类药物。复方短效口服避孕药激素含量低,停药后就可以怀孕了。但如果是长效口服避孕药,建议停药6个月再妊娠较安全。
母婴健康图老师小编图老师健康网温馨提示:一般停药后,1~3个月机体即可恢复排卵,也就意味着有怀孕的可能了。如果还处在药物残留期,建议使用避孕套等其他避孕方式。 (本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集,如何备孕栏目发布)
高龄产妇如何轻松做孕妈
(m.tulaoshi.com) 很多女性由于忙于工作而忽略了家庭,迈入了高龄产妇的行列。为了能够有一个健康的宝宝,年龄比较大的准妈妈应该听从以下建议:
1) 注意均衡营养,维生素与矿物质的补充:高龄产妇在营养饮食方面需格外注意,以普通孕妈妈的孕期营养原则为基础。孕期需要补充的营养素有很多,除了前期要补叶酸以外,像钙、铁、锌、硒以及其他维生素和矿物质,一样都不能少,同时也要注意避免过量补充单一营养素,随着孕期的进展,胎儿发育所需要的营养素也在变化,很多营养素在孕期不同阶段的需求量是不同的,甚至相差几倍。目前最为科学的营养补充理念便是由中国优生优育协会确立的孕期分阶段营养补充标准,根据孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期四个阶段,胎儿成长状况的不同营养需求进行补充。
2) 预防感染:怀孕期间外伤及其它物理因素也会使得低能和畸形的发生率增加。妊娠头三个月,应少去公共场所,避免放射线照射,防止腹部外伤。怀孕期间避免比较常见的电磁辐射,如电脑、手机、微波炉等日常用品,这些因素都有可能对孕妇和胎儿造成一定程度的损害。孕妇接触化学药物、感染病毒等也很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常,所以决定怀孕前3~6个月内最好不要使用含铅、汞的化妆品。而孕期头三个月内一定要注意避免孕期感染,防止风疹、腮腺炎、流感、单纯疱疹等病毒感染,否则会大大增加胎儿畸形的发生率。
3) 孕期保健:高龄初产妇难产率高,应缩短检查间隔时间。另外要特别注意血压和尿液的变化,防止出现异常情况。
4) 在怀孕前接受健康检查,看看是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病,如果有,应先治愈稳定后再准备怀孕。
高龄女性怀孕的危险性会大一些,但也不是绝对的,注意一些关键事项,在孕前将身体调整至最佳状态,科学合理的进行孕期营养补充,高龄产妇一样可以轻松做孕妈。
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