孕妈咪家庭小药箱的放药原则

妊娠脂肪肝孕妇的饮食禁忌事项

    妊娠脂肪肝，多见于怀孕36-40周。最常见的应该是属于营养失衡性脂肪肝。孕妇营养摄入量不足或过量，都会导致脂肪肝，大概有一半的肥胖孕妇会发生脂肪肝。那么，患有妊娠脂肪肝的孕妇在孕期的饮食注意事项有哪些呢？   

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    1、 忌吃肥猪肉。据分析，每百克肥猪肉中，脂肪含量高达90.8克，这种高动物性脂肪食物不适合患有脂肪肝的孕妇，应当忌食。

    2、   忌吃猪脑。猪脑是一种高胆固醇食品。据分析，每百克猪脑中含有的胆固醇高达3100毫克，胆固醇含量位于各类食物的榜首。高胆固醇食物长期食用，对预防脂肪肝也是不利的。对患有脂肪肝的孕妇，应该要忌食它为好。

    3、鹅肉。民间把鹅肉视为大发的食物，湿热内盛的人应该忌食。脂肪肝的患者一般都属于湿热偏盛体质的，鹅肉干润肥腻，脂肪含量高达11.2%，容易助湿生热，加重肝胆疾病的病情，因此，患有脂肪肝的孕妇应该要忌食。

    4、 鸭蛋。鸭蛋是一种高脂肪、高胆固醇的食品。据分析，每百克鸭蛋中，脂肪含量为14.7克，而蛋白质仅为13克。所含的胆固醇为634毫克，特别是蛋黄，胆固醇含量可高达1522毫克，因此，患有脂肪肝的人，不应该多吃禽蛋、特别是要忌吃蛋黄。

    此外，患有脂肪肝的人还tulaoShi.com应忌吃各种动物油，特别是忌吃动物内脏，包括脑、肾、肝，忌吃各种禽蛋的蛋黄部分，忌吃河蟹、蟹黄、虾、鱿鱼、蚬肉、凤尾鱼等高胆固醇食品。

孕前女性如何调养子宫？

    如今，大部分的女性都会出现四肢发凉、怕冷、月经量少且色黑，而有些还有血块等症状，这样的女性都容易出现宫寒。宫寒，指女性由于阳气不足而导致下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调、舌苔薄白多津等症状。

    宫寒，是不利于受精卵的发育，而且怀孕之后胎儿的发育会很缓慢，严重的甚至会造成流产或者不孕。

    所以，如果想怀孕的女性，首先要先调养好子宫。那么，具体该怎样调养子宫呢？

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    1、注意保暖

    有些女生在冬季为了自己穿着漂亮而不顾天气的温度，这种态度是不可取的。我们女性一定要注意保暖。

    2、多参加运动

    宫寒的人大都比较文静，而她们运动后则容易产生疲劳感。不过，越是这样越是要运动，提高自己身体内的阳气。如果时间允许，可以采取循序渐进的锻炼方法，慢慢加大运动量。

    3、饮食要得当

    宫寒的女生要尽量少吃生冷和虚寒的食物，多吃些含有阳性温补的食物，比如：韭菜、羊肉、tuLaoShi.com狗肉、红枣、桂圆、花生、核桃等。而黑米、黑豆、黑枣、黑木耳等黑色的食物可以提升体内的阳气。

    4、经络保健

    选取气海穴（肚脐正中直下1.5寸）、关元穴（肚脐正中直下3寸）这两个穴位，可用艾条温灸，每日熏灸30分钟左右，需要长期坚持，或者到医院去温灸。

孕妈咪家庭小药箱的放药原则

    孕妈咪在整个怀孕期要注意保健，有些孕期小症状孕妇并不需要去医院，自己在家备配一些常用药品就可以预防的。

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    补血药：怀孕时期，孕妇的血容量增加，对铁的需求量，孕妇应该配备一些补铁剂，用来防治贫血。

  图老师  助消化药：怀孕早期有恶心、呕吐和消化不良等症状时，可以服用一些酵母片。

    维生素和补钙的药物：孕妇在整个孕期要注意补充维生素和钙片。

    防治痔疮的药：痔疮是孕妇的常见疾病，很多时候可能都会用到痔疮药。

    需要清理的药物：

    四环素类和卡那霉素、链霉素等会引起胎儿先天性耳聋或肾脏损害的药物。

    氯霉素，会抑制胎儿的骨髓和造血机能，导致新生儿肺出血。

    磺胺类药物，会导致胎儿畸形或新生儿黄疸。

    阿司匹林、巴比妥类、激素类、抗癫痫、抗癌等药物，这些药物都会伤害胎儿，孕妇要远离这些药物。