孕妇如何预防冬季高血压?

荨麻疹会传染吗?该如何治疗

    妊娠荨麻疹，一种常发生于初产妇妊娠末期的剧烈瘙痒性皮肤病，发生率约为1/250。好发于首次怀孕者（之后罕见），一般多是在怀孕27周后开始发生，发病原因可能是腹部过度膨胀(胎儿体重增长过快或多胎妊娠)，触发皮肤发生改变有关。妊娠荨麻疹的皮疹多种多样，包括荨麻疹样的膨疹、丘疹、斑块或小水疱。一般从肚脐周围开始，沿着妊娠纹，逐渐往胸部、大腿、小腿及上肢蔓延，在皮疹的蔓延过程中常伴有剧烈瘙痒，并影响睡眠。不过，皮疹通常在产后一周内就会自然缓解，不会影响到产妇和婴儿的健康。

   妊娠荨麻疹的6个特点：

   1，妊娠荨麻疹及斑块通常发生在孕晚期。

   2，在怀双胞胎以及第一次怀孕的孕妈咪中比较常见。

   3，孕妈咪腹部常出现瘙痒、红色的肿块和大片的蜂窝状皮疹。

   4，皮疹通常先出现在孕妈咪腹部妊娠纹周围，继而扩散到胸部、大腿、臀部、小腿及胳膊上。

   5，皮疹通常会在宝宝出生后一周内自然消失，瘙痒感也消失，不会影响到产妇和婴儿的健康。

   6，第二次怀孕时，一般不会再次出现妊娠荨麻疹。

   妊娠荨麻疹如何治？

   1，孕妈咪们从怀孕开始，应远离闷热不透气的衣物。冬天不要穿毛料材质等容易刺激皮肤的衣服；夏天最好选择宽松，透气材质的衣服，避免长时间处在潮湿，闷热的环境。

   2，身体大量流汗之后，要及时洗澡并保持肌肤干爽。洗澡时间不要过长，避免水温太(图老师整理)高，尽可能少用肥皂清洗皮肤，为不让皮肤水分流失，可用一些浴液或润肤乳，在皮肤上形成一层润滑膜；洗澡后最好在腰腹处涂一些乳液或润肤霜，减轻瘙痒。

   3，多摄取富含维生素A、B2、B6等营养素的食物，少食辛温燥热食物，以减轻皮肤瘙痒。

   4，皮肤瘙痒时不要用力抓，以免抓破皮肤而免造成感染，可在皮肤局部涂抹炉甘石洗剂，或用75%酒精溶液涂擦止痒。但不要用肥皂水擦洗，以防瘙痒加剧。

   5，如果只是感到皮肤有些痒，并没有影响到日常生活和夜晚睡眠，可以不去管它；如果皮肤瘙痒时要避免用手搔抓，以免抓破皮肤引起感染，应该在医生指导下采取止痒方法。

   6，如果瘙痒症状严重，居家所有的措施并不能缓解，最好到医院进一步检查治疗。

孕期 牙病是不是病？

    怀孕期间牙病会不会影响到胎儿健康？
    怀孕期间患牙病会影响到孕妈妈的进食、睡眠，变得焦虑，还有可能导致关节炎、肾病、眼病等其他全身疾病。如果孕妈妈牙龈疾病严重，还可能有心脏病、中风、难产的危险。牙病不仅给孕妈妈带来痛苦，还可能波及到胎儿的发育成长。因为患牙病的孕妈妈进食少，就可能因为营养摄入不足影响到胎儿的生长发育。
    另外，牙周炎病菌还会从牙龈进入体内，使准妈妈的免疫系统做出反应，诱发子宫收缩，宫颈扩张，引发早产。口腔疾病的细菌毒素也有可能进入血液循环系统，通过胎盘影响胎儿，使胎儿在宫内收到感染，严重的会导致畸形。一旦孕妈妈的牙龈疾病感染到胎儿，就可能令宝宝在出生后患上先天性心脏病，还有可能影响宝宝的大脑发育。

    ◆孕妈妈为何更易患牙病？

    1.吃甜食几率增多
    怀孕后的女性一般都不再控制饮食，大量的甜食导致牙病几率增加。吃甜食会使准妈妈的唾液pH值改变，口腔内的酸碱平衡会被打破，而口腔卫生却未加强，因为刷牙就会呕吐，所以很难坚持每次餐后都刷牙。因此，本来孕前没有龋病或炎症的准妈妈，这时候也会患龋病等牙龈炎症。

    2.一天内进食次数增多
    对于孕妈妈的营养需求，一天的进食次数需要增多，加上饥饿感更容易出现，所以食物不离口，而且还不能保证饭后立即刷牙，这样细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养和繁殖场所。

    3.体内性激素的改变
    怀孕后孕妈妈的体内激素发生改变，孕酮增加，使得牙龈中的微小血管扩张、扭曲及循环滞留，这样会使牙龈常常出现红肿，对机械刺激较为敏感，局部表现为牙龈出血。如果准妈妈的口腔内本来就有大量牙菌斑和牙石堆积，就会使牙龈炎的症状加重。妊娠期牙龈炎往往在第二月至三个月时开始加重，到怀孕第八个月时表现得更严重，甚至常常伴有牙痛、牙出血、口臭等表现。

    4.智齿为完全长出
    还未完全长出来的智齿可能引发孕妈妈牙龈发炎，吃东西时牙齿咬到又会越咬越肿，严重的还会有脓液形成，给孕妈妈带来很大的痛苦，对心理、生理的影响都是难以忍受的。

    ◆身体力行在家中

    1.营养和运动
    想在孕期保持牙齿健康，最有效的还是充分的营养和适量的运动。蔬菜瓜果、米饭、鱼类、肉、蛋、奶类都要均衡摄取，这样不仅可减少龋病和牙周病的发生，而且能供应胎宝宝牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等，特别是钙质(如牛奶、小鱼之类)，不但有助于胎宝宝发育及建立坚固牙齿，也可维护自己的健康。另外，孕妈妈在空闲的视乎就可以做上下叩齿动作。这样不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。

    2.正确刷牙
    正确有效的刷牙和使用牙线是清除牙病菌最简单的手段。孕妈妈在每餐后务必正确刷牙一次，这样能清除口腔70%的食物残渣，还有30%滞留于牙间隙，这就需要通过使用牙线来去除，建议至少48小时使用一次牙线。推荐给准妈妈刷牙的方法，使用竖刷法和水平颤动法。在刷牙的时间上，通常提倡三三三刷牙法，即最好每次在饭后三分钟之内刷牙，每颗牙的三个面——内侧、外侧、咬合面都要刷，每次刷牙不能少于三分钟。

    3.针对性保健
    需要取得不同的效果可以使用相对应的牙刷牙膏，对抗牙病就有力。例如，吃了过多酸性零食而引起牙齿过敏，可以嚼含川椒粒，或在刷牙时使用脱敏牙膏；如果出现的是齿龋出血或是水肿，最好使用能消炎止血的药物牙膏。如果有龋齿，要选用含氟或含锶的牙膏适量用氟可以减少龋病和牙周病的发生，因此推荐准妈妈长期使用含氟牙膏。准妈妈在妊娠期因口腔组织敏感性增高，刷牙时建议选用刷头小、刷毛软、磨毛的保健牙刷。这样不仅清洁效率高，而且不损伤牙龈，牙刷最好每个月更换一次。

    4.少吃零食
    少吃零食、甜食、粘性大的食物能有效降低牙病。并且，吃糖会消耗体内钙质，可能累及宝宝，使其牙胚发育障碍，钙化不全，将来易患各种牙病。建议妈妈们每日的进糖量控制在50g以下。吃了东西记得漱口。如果患上口腔炎或者口角炎，应该充分摄取维生素B2。如果是牙龈出血，应该多吃点富含维生素C的食物，既能补充营养又能防止牙龈再次出血。

    ◆按部就班去医院

    1.口腔检查
    在计划怀孕前，就应该进行一次全面的口腔检查，如果已经有牙病的，最好在孕前就治疗好。
  
    2.及时治疗
&tulaoshi.comnbsp;   在孕期也是很有必要到医院检查口腔的，能及时发现牙病，趁早治疗。孕妈妈不要因害怕药物会给胎宝宝带来副作用而拒绝就医。讳疾忌医或应对措施不当，导致的后果可能比牙病本身更严重。

    3.治疗禁忌
    在怀孕的前3个月，不建议进行牙科治疗，可等到怀孕4到6个月期间去治疗，并告知医生已有身孕。怀孕7个月之后最好不要进行牙科治疗，以免早产。这里说的牙科治疗，包括拔牙！拔牙更需要避开孕早期和孕晚期。

孕妇如何预防冬季高血压?

    妊娠高血压在我国的发病率为9.4%，近年来发病率也有所上升，其主要原因可能与目前快节奏的生活造成孕产妇的精神压力大，怀孕后营养摄入不均衡，以及高龄孕妇数量增多等有关。秋冬季的初春寒冷季节及气压高的情况下易发生此病。发病时间一般多见于20周以后，特别是孕32周后为多见。

   冬季是妊娠高血压综合症(妊高症)的高发季节。妊高症的三大临床表现：高血压、蛋白尿、水肿，严重时还可能出现抽搐等。

   诱发妊娠高血压的因素：

   1、精神过分紧张或受刺激致使中枢神经系统功能紊乱者；
   2、寒冷季节或气温变化过大，特别是气压升高时；
   3、年轻初孕妇或高龄初产妇；
   4、有慢性高血压，慢性肾炎，糖尿病等病史的孕妇；
   5、营养不良，如贫血，低蛋白血症者；
   6、体型矮胖者；
   7、子宫张力过高的孕妇，如：羊水过多、双胎妊娠、糖尿病巨大儿及葡萄胎等；
   8、家族中有高血压史，尤其是孕妇之母有重度妊高症史者。
　
   在孕妇如何预防冬季高血压的问题上，图老师小编给孕妈们以下建议，希望可以给你们带来一定的帮助。

   预防护理：

   1、坚持进行产前检查

   做好孕期保健工作。妊娠早期(孕3月)需测量一次血压，以便了解基础血压，以后定期做妊娠检查。孕妇应注意自己的身体变化，如出现头昏、下肢浮肿等情况，要随时到医院就诊。一旦确诊，轻度患者可在门诊治疗，重度以上患者应院，进行解痉、镇静、降压等治疗。

   2、适当加强营养

   孕妇适当减少脂肪和盐的摄入，增加蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的摄入，对预防妊高症有一定的作用。从妊娠20周开始，每日补充钙剂2克，可降低妊高症的发生。

   3、生活要有规律

   孕妇要避免过度劳累。从妊娠7个月起，不要做过于沉重的工作或剧烈的运动，感到身体疲劳时要马上休息；保证每天的睡眠在8小时以上，中午也应适当休息半小时到1小时；不要长时间看电视和图老师泡澡、游泳。

   4、注意保暖

   初春、秋冬季节较寒冷，孕妇要注意保暖，因为这时段孕妇容易发生血管痉挛、毛细血管收缩，易发生妊娠期高血压疾病和心脑血管等疾病。

   5、孕妇要进行适量运动，增强抗病力。