女人在怎样的环境容易受孕

想要优生 备孕期间该怎么吃？

想要提高身体的受孕机会，身体的营养是不得少，必须保证基本营养的需求。除此之外，备孕夫妻也要增加些运动哦！一起看看优生吃什么好！

想要优生 备孕期间该怎么吃？

1.补充蛋白质—(图老师整理)—增加受孕机会

蛋白质是精子和卵子的重要原料，这对于备孕男性提高精子质量和数量是有帮助，补充足够优质蛋白质可增加提高受孕几率。精子的蛋白质需要很多精氨酸，而精氨酸必须要从食物中获取。当精氨酸受严重消耗时，备孕男性要及时补充。

2.补充足够维生素——提高免疫力

补充足够的维生素，如B族维生素和维生素C、维生素E、维生素D等，它们都参与性器官的运作，圣经排卵及生殖受孕。很多营养素的代谢方面都发挥的关键作用。研究还证实，维生素C充分的男性，精子会较健康。

3.摄取适量脂肪——维持月经及生育能力

脂肪包含的脂肪酸是形成机体细胞不能少的物质，它是高热能源。脂肪可以增加女性的生长发育及成熟，帮助维持月经及生育能力。所以青年女性朋友不要为了瘦，而忽视必须的脂肪摄取。

4.保证热量供应——提高优生优育

准备要宝宝的备孕夫妻，至少在前半个月就需要增加营养。年轻的体力劳动者，每天要摄取2600千卡的热量，再加多400~1000千卡热量。为性生活消耗提供热量。除此之外，还要储备一部分热量，为优生优孕做准备。

备孕夫妻这些食物需慎吃：

1）高糖食物

备孕期间，如果经常食用高糖类食物，容易致使糖代谢紊乱。严重会成为潜在糖尿病患者。尤其是女性朋友，会威胁孕期健康生活。

2）大蒜

大蒜可以杀菌，同时也可以杀精。备孕夫妻如果多吃的话，不利于提高受孕机会。

3）烧烤和火锅

没煮熟的肉类，可能会产生弓形虫，严重影响孕期孕妈妈生活和胎宝宝的健康。如果真的想要吃火锅，最好在家里吃，这样比较安全保障。切记，所有的食物都要煮熟才能食用。

以上就是备孕夫妻需要注意的事情，希望你们早日生个可爱的小家伙哦！

女人在怎样的环境容易受孕

要想健康快速受孕，选择好的环境也很重要。那到底女人在怎样的环境容易受孕呢？下面爱吧图老师小编为你解答。

1.整洁清爽的环境

在整洁清爽的环境下同房受孕，不仅有利于女性卵子和男性精子的结合着床，还有利与胎儿的发育成长。

2.熟悉的环境

在熟悉的环境中，夫妻双方会感到更加的安心，都能更好的放松自图老师己的心情。而良好的情绪也正好是影响优生的的一个重要因素。所以图老师小编建议准备怀孕的夫妻们最好选择在家中同房受孕。

3.安静的环境

在安静的环境中同房，夫妻双方能更好的集中注意力，性生活的协调效果就会更好，从而也就有利于精子和卵子的结合着床，更容易成功受孕。

如何选择好的受孕环境

选择好的受孕环境的条件是要求夫妻双方都感情融洽、思想统一、不调一致，同时要兼顾工作、学习等；此外在精神上也要做好准备怀孕的各方面的准备。通常最佳的受孕环境包括：宜人的气候、整洁的环境、清新的空气等。

图老师小编寄语：以上就是图老师小编分享的关于“女人在怎样的环境容易受孕”的内容，希望对准备怀孕的朋友能有所帮助。

生二胎的好处多 你知道吗？

很多夫妻犹豫生不生二胎，一是担心经济上的负担，二是担心工作忙碌无暇顾及。其实生二胎的好处很多，对家庭，对孩子都是非常好的。让爱吧图老师小编为您一一详解！

生二胎的好处——父母篇

好处1.提高老年保障

最近网上有很多关于失独老人的报道，独生子女发生意外离开后，老人生活变得非常艰难。以后会发生什么事情，我们谁也无法预料，但是多一个孩子，老年的生活就多一份保障。而且两个孩子可以分担养老压力，不用那么累。

好处2.增加休闲时间

孩子在玩耍的时候需要有人陪伴，但有时你又抽不出时间，这时就能大大地体现出生二胎的好处了。两个孩子结伴玩耍，你可以多出不少空闲时间去做其他的事情。到时可不要因为孩子们玩得太开心不理你而吃醋哦！

好处3.避免育儿资源浪费

生二胎的好处还表现在可以避免育儿资源的浪费。为了让孩子更好的成长，父母都会给孩子准备最好的，吃的、穿的、用的都是最好的。但是孩子长得快，不少东西很快就会被淘汰，生个二宝宝，就可以循环使用，经济压力也不会那么大。

生二胎的好处——孩子篇

好处1.减轻孩子养老压力

两个孩子可以减轻孩子日后的养老压力。独生子女日后要承受很大的养老压力，假设父母双方都是独子，孩子日后就要承担起爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆6位老人的生活，如果另一半也是独子，那就是12个人的养老问题。多一个孩子，养老的压力也可以得到分担！

好处2.利于孩子健康发展

独生子女是家里的小皇帝，常常被宠得无法无天，很容易养成骄纵、自我的坏毛病。这时就能看到生二胎的好处了，多一个孩子来分担家人的m.tulaoshi.com宠爱，让孩子学会关爱与分享，可以避免孩子就变得“独我、自我、唯我”。

好处3.减少孩子孤独感

独生子女在成长的过程中都会很孤独，多一个孩子陪伴，让孩子在成长道路上不孤单，利于孩子的心理健康发展。根据调查显示，独生子女长大后容易性格孤僻，在人际交往方面的能力较差。

好处4.孩子多一份依靠

俗话说“手足情深”，孩子进入社会后，无论是生活还是工作，难免遇到一些问题或是挫折。在打拼的道路上，有个兄弟姐们的相助陪伴，一起携手并进，更利于生存发展。

生二胎的好处很多，如果凑成一个“好”字，一家四口手拉手出门多幸福！所以，还在犹豫要不要生二胎的姐妹赶紧行动起来吧！