孕前准备工作细则
生个健康宝宝是每个家庭的愿望，这也就要求爸爸、妈妈都要有健康的身体。一些疾病在孕前要治好，一些行为也要制止。就来看看孕前准爸妈们需要做些什么图老师。
1.最好停用化妆品
很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。
2.注意多运动
女性若能在计划怀孕前的一段时间内，进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产。而且，可以促进孕妈咪体内胎宝贝发育和日后宝贝身体的灵活程度，更可以减轻孕妈咪分娩时的难度和痛苦。
3.测血铅
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/）孕妈咪铅超标很有可能会遗传给宝贝，造成宝贝多动、注意力不集中。
如果女性怀孕前处在铅污染较重的环境中，即使本人没有明显的铅中毒症状，将来也会对子代发育产生明显影响。他们的神经行为发育、学习记忆能力、自发活动性、情绪及对环境适应能力都会降低。对宝贝来说，铅中毒的直接后果就是多动症，学习效率低、情绪不稳定、自控能力差都是典型症状，而且还会导致长不高、贫血等情况。
4.夫妻双方都要慎重使用药物
夫妻双方都要慎重使用药物，有受孕可能的女性，在用药时要考虑月经是否已过期。孕妈咪感到身体不适时要及时就医，并准确告诉医生自己受孕的时间，以便选用对胎宝贝无害的药物。服药时一定要遵从医嘱，切不可擅自乱用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/）5.纤瘦女性怀孕前应先增肥
研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察，发现纤瘦的女性怀孕最初3个月，比正常女性流产率高出72%。为了孕育健康的宝贝，孕妈咪应该体格健壮，不能太过瘦弱。只有孕前就注意营养，加强锻炼，才使体内有丰富的贮存，妊娠后方能起到营养库的作用，保证胎宝贝的发育成长。
6.孕前千万别忘看牙医
孕期是牙病的高发期。孕妈咪体内的荷尔蒙发生改变，引起牙龈中微小血管丛扩张、扭曲甚至循环滞留，造成牙龈浮肿，牙龈对外来刺激敏感度增加;同时，体内激素的改变，还会促使某些致病菌增长，加重原本存在的牙周问题。所以，女性怀孕前要关注龋病、牙周病、智齿冠周炎，并应于孕前6个月进行口腔科检查。
为了孕育一个健康宝宝，准爸爸妈妈们需要戒掉一些不良生活方式。对于长期加班出差、无生活规律的白领而言，要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备。在孕前准备中，准爸妈们有必要做一些基本的知识和预防。为了孕育健康宝宝首先要保证自己的身体健康。
5个不良习惯影响成功怀孕
Tulaoshi.com怀孕前调整好日常生活非常重要，以于一些不利于怀孕的不良习惯，未准爸妈们一定要尽早制止并加以改正，在这里，亲亲宝贝图老师小编就告诉未准爸妈们，以下五个不良习惯会影响你健康怀孕，赶紧来看看你有没有这些不良习惯吧。
不良习惯一：经期同房
从女性生理健康角度讲，经期同房是不可取的。因为平时，宫颈是闭合的，细菌无法进入盆腔，但是经期宫颈就会变得松弛，保护能力也会下降。如果这时同房，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症。更严重的是，以后可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。
不良习惯二：多次人流
很多意外怀孕的女孩，碍于面子不肯到正规医院，而是自己买药或者到私人小诊所中解决。不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是继发性不孕的原因。专家提醒，育龄女性应学会科学地避孕，如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行，从而把人工流产的伤害降到最小。
不良习惯三：压力过大
随着就业竞争加剧，不少职场女性压力增大，紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，卵巢就不再分泌女性荷尔蒙甚至不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经，这样就不容易怀孕了。专家提醒，如果连续三个月月经不规律，就必须到医院就诊，检查卵巢功能。
不良习惯四：长期吸烟
香烟中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受累。长期吸烟会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使妇女绝经期提前2~3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易引发流产。
因此，有吸烟史且准备怀孕(或已怀了孕)的女性要在医生的指导下制定戒烟计划，以避免流产。
不良习惯五：常穿T型裤
T字形内裤狭窄的裤身经常会摩擦阴部，如果绷得过紧，容易导致发炎、瘙痒、分泌物增多，而且这种内裤的布料通常会选择人造布料，例如不透气的尼龙质地、合成纤维等，如果外界的空气潮湿，就更容易导致细菌滋生，诱发过敏、霉菌感染等等。
亲亲宝贝图老师小编友情提醒：计划怀孕最好选择右侧卧睡姿!
对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。
目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。
仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。此外，后位子宫还可能引起月经过多、痛经、不孕。
排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。
备孕必知：生男生女清宫表准吗
想必备孕中的男女都应该听过生男生女清宫表，是根据时间及其他因素推算的预知胎儿性别的表。但生男生女清宫表准吗?生男生女清宫表有科学依据吗?下面图老师小编就来为大家介绍。
清宫生男生女表准吗?先看看什么是清宫生男生女表
清宫生男生女表相传是由一名中国科学家发明的，是依据阴阳五行和八卦的演绎，再加上时间推算而得。他同时为此画成生男生女图，埋在一个有700年历史的皇陵下。清宫生男生女表来历的真实性无从考究，但生男生女图画法一目了然，根据农历算法，清楚列出18至45岁女性在不同月份受孕，就会生男孩或生女孩。妇女只须根据生男生女，按月计划受孕，就能控制生男孩或生女孩。
清宫生男生女表准吗?为何在网络上疯传
网络上对这张生男生女预测表的评论褒贬不一，有些人表示想通过这张表的预测结果来安排自己受孕时间，有些人则对这张能生男生女预测的清宫表嗤之以鼻。一些网TuLaoShi.com络论坛传言清宫图预测的精确度很高，一些准备要孩子的夫妇不断地到医院咨询求证此事的真实性。很多偏爱男孩或女孩的家庭，喜欢照着一张生男生女清宫图怀孕，而且很多人在门诊询问按这张表怀孕是不是很准，有没有科学依据。所谓清宫图，其实是个表格，纵列是孕妇的年龄，横列是怀孕的月份，对应的交叉点则是胎儿的性别。据说按照表上的年龄和时间怀孕，就可以控制生男娃还是女娃了。那生男生女清宫图到底是怎样的?清宫生男生女表准吗?
清宫生男生女表准吗?相信科学很重要
在闲暇之时年轻夫妻可以利用上面这张生男生女预测表2010生男生女预测一番。它是否具有科学性目前还没有被证实，如果想科学地提前生男生女，医学上对孕妇胎儿性别鉴定的准确方法是做B超，也可以利用孕妇毛细血管血，制成血涂片，经过染色处理，利用细胞形态学鉴定胎儿的性别，准确率比较高，但是医疗机构禁止使用超声诊断、染色体检测及其他技术手段鉴定胎儿性别，禁止选择性别终止妊娠夫妻在生育之前应该科学做孕前检查，避免不孕不育和遗传疾病;在怀孕期间定期检查，避免影响胎儿的健康成长。
可能会有一些父母对宝宝的性别有偏好，但是图老师小编个人认为我们生育孩子为得是优生、优育。生男生女都一样，关键是孩子健康、聪明。其次，人们很早以前就希望生男生女能随心所欲，但是迄今为止，决定人类性别基本上还是听天由命靠自然选择。
