婴儿打嗝的调养食谱
正常呼吸时，人胸腔内的隔肌通过收缩和舒张帮助呼吸器官吸进或呼出空气，当隔肌受到刺激时，会引起突然痉挛性收缩而产生吸气动作。空气进入肺时，被一个小瓣膜组织——会厌立刻挡住，空气为了快速进肺，便冲击会厌这个关闭的通道口，发出呃逆的声音，这就是打嗝。
打嗝可在饭后或生气时偶然发作，一般不属于病理状态。宝宝打嗝一般是消化不良造成的。打嗝可不药而自愈。偶尔打嗝制止起来也比较容易，如作深呼吸或屏住气，或向纸袋内吹气，大多可以停止打嗝。如宝宝反复或持久打嗝，除了应到医院诊治外，不妨也可采取恰当的食疗，往往也可收到效果。
雪梨红糖水
材料：
雪梨1个(约(图老师整理)25()克)，红糖50克。
制法：
l.将梨洗净，连皮切碎，去核，备用。
2.向锅内加入适量水，文火煎沸30分钟。
3.捞出梨块，放入红糖，稍煮至糖全部溶化。
4.每晚饮服，连用3～5天。
特点：
雪梨性味甘寒滋润，红糖微温和胃。此糖水具有清甜可口、生津养胃、和中止呃的特点。用于胃阴不足，脾虚失和，而见呃逆时作．口燥食少，大便不调者。
贴心小语：
因食滞者不宜选用感时忌用。
婴儿湿疹的调养食谱
婴儿湿疹俗称奶癣，是宝宝常见的一种过敏性皮肤病，多见于2～3个月的小宝宝，冬春季节多见。婴儿湿疹发病部位常见于头面部或遍及全身。初起时皮肤发红，继而出现较密集的红色丘疹或小水疤，水疱破后流黄水糜烂，水干后结黄痂。一般得婴儿湿疹者瘙痒异常，喜用手搔抓而破溃，甚或继发感染。婴儿湿疹与宝宝体质及喂奶有关。如不注意喂养，婴儿湿疹可长期反复发作或不愈。如喂养得当，断奶后的婴儿湿疹亦可逐渐自愈。
因此，无论喂母奶或是牛奶，都要定时定量。对牛奶过敏的宝宝应改羊奶或代奶粉喂养，或将牛奶多煮一会儿，少加糖，或牛奶加1／3或1／2的米汤，以后根据宝宝消化吸收情况逐渐由稀到浓增加奶量。母乳哺养的宝宝要缩短喂奶时间，2次母奶之间可喂淡莱水或淡果汁。稍大的宝宝应少食辛辣、海味、腥味食品。要注意保持宝宝大便通畅。便秘者可常服些蜂蜜水，大便次数多者用神曲或谷麦芽适量煎水服，以助消化。此外，宝宝的食物要尽可能是新鲜的，同时，要避免让宝宝吃含气体、色素、防腐剂、稳定剂或膨化剂的食品。平时选择的食物以清淡为主，盐的撮八量也要有一定的控制，还要避免宝宝营养过高，以免诱发婴儿湿疹。
下面是婴儿湿疹的调养食谱：
将军蛋
材料：
鸡蛋1个，生大黄末2克。
制法：
1.先将鸡蛋顶端敲出一个小孔。
2.将大黄细末放入小涧中，用草纸封闭住小孔。
3.将蛋放锅内煮熟即成
4.空腹食用，每日l～2个，连服4天。
特点：
大黄味苦性寒，性趋下行，功能清热解毒．燥湿。鸡蛋可和中调味。此蛋适用于胃热湿疹，大便干结或臭秽者。
贴心小语：
脾胃虚寒，血虚体弱者忌用。
宝宝不宜多吃奶糖
奶糖是宝宝喜欢吃的糖之一。然而，宝宝并不宜多吃奶糖。
1.奶糖的营养成分
奶糖是一种疏松细腻的半软性糖，色泽白或米黄，奶味浓郁，甜味和顺。奶糖的基本材料是砂糖、淀粉、糖浆、油脂、乳品、明胶、香料，根据其香味tulaoshi不同可分为奶油型、可可型、清凉型、水果型、混合型等几种，奶糖中含有较多的糖类和脂肪，而蛋白质、无机盐和维生素的含量却不高。
2.宝宝吃太多奶糖的危害
宝宝吃太多奶糖会伤害牙齿。人一生要长两次牙，先出来的是乳牙，后换的牙是恒牙，一般来说小孩到2周岁时，20个乳牙就长全了。乳牙的骨质比恒牙的脆弱得多，最怕酸类物质的腐蚀。宝宝们在吃糖的时候，往往会在牙齿间隙或沟缝内留存一些残糖，这些残糖经过口内的细菌作用，很快就会转化成为酸性物质。而且，在制作奶糖的过程中，为了促进蔗糖的转化和调味，还加进少量的有机酸，这样奶糖本身就有酸性物质。当奶糖在牙缝中残存多了，会使牙的组织疏松、脱钙、溶解，严重的还会形成龋齿。龋齿也叫虫牙。实际上，并不是牙齿被虫咬了，而是由于奶糖等产生的酸性物质把牙腐蚀了。因此，为了使幼儿的牙齿长得好，家长应少让宝宝吃奶糖。
此外，吃糖过多可以降低孩子的食欲，从而造成食量减少，营养缺乏。
TIPS:
为了防止宝宝吃糖，最好的办法就是给宝宝选择一些既带甜味又能补充热量，还含有身体需要的其他营养素的零食，如红枣、葡萄干、水果、硬果及小包装的奶制品等。
