娱乐圈孕事连连明星有什么备孕攻略

　　图老师小编点评：吃饱了等不撑再做吧!

　　饱食后胃肠道的工作量骤然增加，身体便调动更多的血液去胃肠道参与工作，以便帮助消化。毫无疑问，此时分配在生殖器官的血液就要相对减少。因房事时性器官最大的特点就是要广泛充血，如果饱餐后立即进行性交，就会出现胃肠道同性器官争夺血液的情况，从而导致胃肠道缺血，影响胃的蠕动，进而影响消化系统的功能。长此以往，就会导致胃部不适、饱胀感、疼痛等胃炎症状的出现。

　　我国传统医学早就告诫人们“已饱勿房，已房勿饱”，就是指饭后饱肚的情况下不要立即进行性生活。

　　林熙蕾备孕攻略：一天两次，有杀错没放过

　　林熙蕾顺利怀孕的原因竟然如此简单，方法就是疯狂“炒饭”，不过，据林熙蕾自己透露，关键还是要看“炒饭”的姿势和心情，要保证自己心情愉悦，她自己爆料说，怀孕之前的日子，每天都要来两次，如下高的频率，怪不得能够顺利怀孕呢?

　　图老师小编点评：不是每个男人都有熙蕾老公的魄力

　　很多备孕夫妻都有林熙蕾的想法，不管对不对，反正多做准没错!虽然道理是这样，但并不是所有男人都有林熙蕾老公的魄力。备孕同房频率要有讲究。

　　如果备孕期间同房频率高，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量;如果同房频率过低，又怕错过了排卵期，要知道，精子和卵子都是有各自的存活时间的，等待相遇的时间并不算长，如果错过了受孕最佳时间那么就要再等一个周期了。

　　为了怀孕，天天同房肯定是不太好的。按照中国的传统理论来说，同房时，人是会损失精血的。一个人的精血是有限的，是需要保养的。因此，夫妻同房是需要节制的，所以不少丈夫也需要养“精”蓄锐。

　　当然，也不能太过节制了，如果太注重“养精蓄锐”也不可取，因为另一方面，同房次数过少反而不利于受孕。同房次数过少，会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。

　　所以一般来说，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点。所以，测排卵期还是非常重要的。

受孕前请了解自己的身体

　　受孕是一个神秘的过程，影响健康受孕的因素有很多，所以未准爸妈一定要做好万全的准备，tuLaoShi.com特别在这里要提醒未准妈妈的是，准备怀孕前请一定要了解自己的身体，请看下文相关详细内容。

　　·是否患有长期的疾病

　　假如你患有一种病,例如糖尿病或癫痫,在你打算怀孕之前就应告诉医生,医生可能要更换给你治疗所用的药物。怎样才能怀孕，怎么样才能怀孕，什么时候最容易受孕。因为这些药物可能对胎儿有影响,或者会使你较难受孕。怀孕前的准备。

　　·是否正在或曾经服用避孕药丸

　　若你想要受孕,此前就要完全停止服用避孕丸,使身体恢复到正常的月经周期。

　　最好等到有三次月经周期后才怀孕,在此期间可用避孕套或子宫帽。如果在规律的周期尚未重新建立前就受孕的话,比较难算出婴儿的预产期。

　　·你或你丈夫有无遗传性疾病的家族史

　　有些疾病是遗传的,例如血友病及囊性纤维变性。如果你丈夫的近亲中,有患遗传性疾病的人,就有可能传给你的婴儿。在你打算怀孕前先去看医生,必要时医生会介绍你去看遗传学专家,他能估计出你妊娠的危险性有多少。有一点也许会使你放心,即多数情况下,只有当父母双方都有这种疾病的遗传基因时,儿童才会真正有遗传到这种病的危险。

　　·在工作中是否接触到化学品,铅,麻醉剂或X光

　　这些都会影响你受孕的机会。或者给胎儿带来危害,所以要告知医生。在你怀孕前调换一个较为安全的工作是合乎情理的,或者至少要尽量避免这些危害。你一旦怀孕了就应有进一步保护自己的措施,如果你的职业包括抬举重物,医生会建议你调动工作。现在认为电视、电脑对胎儿无肯定损害。

　　·是否吸烟或饮酒

　　一旦打算怀孕,你和丈夫就应停止吸烟和饮酒,因为烟草及酒精对男性和女性的生育力都有影响。此外,吸烟、饮酒对生长中的胎儿以及出生后对婴儿的健康都有损害

　　·你有足够的运动吗?

　　为了保持身体健壮,你应有目的地进行某些运动,例如,每周至少有1~2次慢跑或游泳。

　　·饮食是否有益健康

　　如果你吃的是由丰富的新鲜食物合理搭配而成的饮食的话,将会增加你受孕的机会并且也会有一个健康的婴儿。

　　·你的体重有多少

　　理想的情况是：至少在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。为此,如果你是严重的超重或体重过轻的话,要去看医生并听取如何获得正常体重的意见。除非你有严重的体重问题,否则在妊娠期间千万不要节食。因为节食会使身体失去维持生命所必需的营养。

成功又健康受孕的4大提醒

　　想要快速又健康的怀孕，未准爸妈就一定要树立正确的观念，在此，亲亲宝贝图老师小编就整理出准备怀孕前的四大提醒，希望未准爸妈们能仔细看看，并牢记在心!

　　提醒一：别迷信!排卵日同房，不一定百分百受孕

　　正常情况下，女性成熟子的卵子每个月排一次，排卵的时间就在月经周期的中间。这个时候同房，精子和成熟的卵子就很有可能会在输卵管壶腹部相遇，完成受精过程，这是在理想状态下的受孕情况。

　　尽管如此，但在排卵日同房不一定百发百中。

　　除了具备成熟的精子和卵子这些必要条件之外，心理因素也很可能影响受孕。这是因为，怀孕是自然界一个复杂的生理过程，一些夫妻刻意人为干预，越是着急越是焦虑就越有可能降低受孕几率。就像以生儿育女为题材的电视剧《宝贝》，剧中张嘉平和冯莹夫妇为生二胎做足了功课。太太冯莹定期掐算排卵期，利用高科技把排卵日精确到某一天的某一个时间。当监测到卵子时，冯莹急电丈夫，掐准时间马上回来办事，结果还是以失望告终。

　　提醒二：别紧张!不要过分关注排卵期

　　事实上，如果盯紧排卵期，不仅会让女性排卵时受到负面情绪的影响，男性在这方面尤为敏感，因为经过反复几次尝试失败后，心理压力会骤然增加，影响男性性功能，影响精子质量。

　　经常会看到许多网友来信说，她们很重视排卵期，经常会用排卵试纸甚至B超检测排卵期，试图通过这些手段第一时间掌握排卵时间，提高受孕率。但其实这并不是一个最好的方法。

　　如果你尝试了几次排卵期同房仍未成功，不妨先放下包袱。只要了解在月经中期排卵的规律，适当同房就可以了。有一句老生常谈的话很有道理，孩子跟父母都是有缘分的，顺其自然就好。不必太过于强求，越是着急越难以怀孕。

　　提醒三：别太频繁!排卵期天天同房≠受孕

　　在门诊中，有许多这样的案例：夫妻两身体检查各方面都正常，但是一年后过去了，肚子还没反应。后来一问，他们在接近排卵期每天都同房，这时候医生才知道原因出在这里。经指导后，很快，妻子顺利怀上了。

　　图老师有些夫妻会在排卵日前后频繁同房，以为这样能提高受孕几率。可许多人不知道，频繁同房是不利于受孕的，也会减低男性精子活力。精子还未成熟就要求跑到输卵管去，有些体力好的跑到半路跑不动了，很快就会被淘汰，怎么可能受孕呢?

　　从女性排卵规律来看，排卵期大概只有4~5天，这个时候进行2次性生活比较合适，幸孕草建议夫妻在同房前禁欲3~5天，在排卵日同房，可增加受孕几率。

　　提醒四：看准时机，让精子提前起跑

　　除了同房频率注意规律之外，我们可以从精子卵子的特性有意识地进行备孕。一般而言，精子从体外排出之后，在女性的输卵管、宫颈中能存活48小时，在阴道的时间大约是0.5-2.5小时。而卵子从卵巢排出之后，在输卵管的存活时间在12-16个小时之间。受孕的地方，就发生在输卵管的卵丘或附近。

　　由于精子的存活时间要比卵子长，如果在排卵后精子才跑出的话，很有可能失去受孕的机会。如果你有备孕计划，不妨在排卵一周前每两天同房一次，让精子提前在受孕的输卵管上等候，等待卵子从卵巢排出后，顺利完成受孕。

　　当然，亲亲宝贝图老师小编还是要强调，情绪对受孕的影响是很大的。平和的心态对受孕起着很大的作用，如果夫妻双方在医学检查上没发现影响受孕的问题，那么，请安心静候宝宝的到来吧。坚持数月，你会发现会有喜的!