娱乐圈孕事连连 明星有什么备孕攻略

　　娱乐圈近期有不少的女明星都怀孕，那么明星们有什么备孕攻略呢?是不是房事厉害就能怀孕，其实还需要讲究技巧的，可不能胡乱来哦!

　　侯佩岑备孕攻略：吃饱了才有力气“做功课”

　　结婚2年多的侯佩岑，跟老公感情甜蜜，外界对她驭夫术很好奇，她自己透露维持婚姻的秘诀是跟老公相处既像朋友也像情人，2人不管工作多忙，常会吃晚餐约会，更重要的是，她从不查勤，只会简讯嘘寒问暖，“我们不会打电话影响到彼此的工作时间，不过会互相报备行踪”。重要节日，她也会制造惊喜，“心意永远比礼物重要”。

　　结婚不久，被问及什么时候开始进行造人计划，侯佩岑说近几年都不会有打算。但看着圈内好孕不断，她自己也心痒痒了，改口说把造人计划排上日程。据台湾媒体报道，7月侯佩岑跟花旗环球证券销售副总裁黄伯俊，2人刚砸70万元(新台币，下同)赴希腊、意大利度假14天，她透露每天晚餐后老公就急拉她进房间做人，期待肚皮快有好消息。

　　小编点评：吃饱了等不撑再做吧!

　　饱食后胃肠道的工作量骤然增加，身体便调动更多的血液去胃肠道参与工作，以便帮助消化。毫无疑问，此时分配在生殖器官的血液就要 相对减少。因房事时性器官最大的特点就是要广泛充血，如果饱餐后立即进行性交，就会出现胃肠道同性器官争夺血液的情况，从而导致胃肠道缺血，影响胃的蠕动，进而影响消化系统的功能。长此以往，就会导致胃部不适、饱胀感、疼痛等胃炎症状的出现。

　　我国传统医学早就告诫人们“已饱勿房，已房勿饱”，就是指饭后饱肚的情况下不要立即进行性生活。

　　林熙蕾备孕攻略：一天两次，有杀错没放过

　　林熙蕾顺利怀孕的原因竟然如此简单，方法就是疯狂“炒饭”，不过，据林熙蕾自己透露，关键还是要看“炒饭”的姿势和心情，要保证自己心情愉悦，她自己爆料说，怀孕之前的日子，每天都要来两次，如下高的频率，怪不得能够顺利怀孕呢?

　　小编点评：不是每个男人都有熙蕾老公的魄力

　　很多备孕夫妻都有林熙蕾的想法，不管对不对，反正多做准没错!虽然道理是这样，但并不是所有男人都有林熙蕾老公的魄力。备孕同房频率要有讲究。

　　如果备孕期间同房频率高，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量;如果同房频率过低，又怕错过了排卵期，要知道，精子和卵子都是有各自的存活时间的，等待相遇的时间并不算长，如果错过了受孕最佳时间那么就要再等一个周期了。

　　为了怀孕，天天同房肯定是不太好的。按照中国的传统理论来说，同房时，人是会损失精血的。一个人的精血是有限的，是需要保养的。因此，夫妻同房是需要节制的，所以不少丈夫也需要养“精”蓄锐。

　　当然，也不能太过节制了，如果太注重“养精蓄锐”也不可取，因为另一方面，同房次数过少反而不利于受孕。同房次数过少，会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。

　　所以一般来说，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点。所以，测排卵期还是非常重要的。

　　大S备孕攻略：每天排卵试纸求中奖!

　　婚后便一直潜心造人的大S，停下了手头的工作，做起了称职的北京媳妇，她表示自己接下来的计划便是停工积极造人。她也在微博中分享了自己造人而不得，体重却与日俱增的苦恼心情，“现在，怕重更怕没中!”

　　“婚前，每餐量卡路里、每天量体重、挨饿举重。婚后，每天测排卵、每月算经期、生怕没中。现在，怕重更怕没中!”一众网友们见状也纷纷安慰急于做妈妈的大S，“顺其自然，压力不要太大哦!”妹妹小S则转发安慰称：“不管重、不中，你都是我最爱的姐姐!评论你，我们就在家里骂他们!”

　　小编点评：向大S学习

　　在排卵日前后2天同房最易受孕，但如何找到自己的排卵日?像大S这些大忙人，推荐用排卵试纸检测。简单而且便捷，准确率也挺高。

　　建议月经来潮的第十天开始测，每天测一次如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了!24小时之内一定排卵，测排卵试纸前2小时不能喝水，最好在10-20点测。

　　强阳转弱后继续测排卵试纸，不要怕浪费试纸，一直测到阴性为止，这时候可以休息几天，到排卵后10天开始再每天测排卵试纸，如果发现强阳，好孕的希望就大了，可以用早早孕试纸测了，一般这个时候的早早孕试纸是弱阳。如果需要做B超监测的MM，最好是排卵试纸测到阳性马上去医院做B超。

　　李克群备孕攻略：“倒挂金钩”求儿子

　　李克勤的太太卢淑仪为他诞下可爱儿子的原因，据李克勤自己爆料说，是谭校长传了一招“倒挂金钩”。看来想生儿子也不是那么容易的，至少，这招“倒挂金钩”也不是谁都可以使用。

　　小编点评：“倒挂金钩”保怀孕但不保怀儿子

　　明星也逃过生男生女的魔咒，传说中的房事采用什么姿势更容易生男孩都是忽悠的人的。但说到同房姿势，下面介绍的几种最佳受孕姿势却是有根有据的，备孕的夫妻们学起来。

　　男上女下是受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。

　　采取后位式，确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地—子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。结束后，女性赶快把他赶开，自己翻身躺下来!相信迫切想当爸爸的他也会乐于接受这样的安排。

　　屈曲位。结合度高，阴茎可以深深的插入，有助于怀孕，所以对于想早些有孩子的新婚夫妻来说，可说是最快理想的姿势。屈曲位就是让女性的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而男性、女性之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行。此时女性可两脚勾住男性的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。这就是传说中的“倒挂金钩”啦。

　　王婉霏备孕攻略：两格了，赶快办事

　　刘畊宏、王婉霏积极做人，但努力3个月后宣告失败，未来顺其自然，两人22日上中天《爱的大作战》表示，为准确做人，王随时使用排卵试纸，见两格就赶快办事，很没情趣。王婉霏说，她甚至连“倒立”都试过，“倒立太久，人会累，我倒着倒着居然睡着了。”有次两人与家人刚吃完饭，妈妈还坐在客厅，试纸出现两格，两人立刻丢下妈妈去做爱，压力很大，未来将离台做人。

　　小编点评：为生孩子而爱爱性福少了点

　　自从当提备孕提上议程后，以前的“因为爱所以爱”有变成“为生孩子而爱爱”吗?在备孕期间，虽说还是该“爱”的“爱”，但是肩上背着要生小孩的重担，心情难免有些变化，性福也有些微妙的转变。妈网研究院曾做过调查，调查结果显示，备孕夫妻爱爱的准备和感受上都发生了变化，为生孩子而爱爱性福少了点。

　　就如刘畊宏、王婉霏一样，备孕太过刻意，使用排卵试纸，见两格就赶快办事，毫无没情趣可言，爱爱成了任务。在妈妈网论坛上，很多妈妈在交流备孕经验的时候，都会讲到一条：放松心情，越紧张越不得。备孕需要有计划，我们不能打乱计划，但可以在计划上添些色彩。每次做功课前，把房间布置得温馨一点，灯光朦胧，柔和的音乐有助于撩起身体的需求。备孕妈妈穿着性感一点，泡个媚眼更有情趣……这些小前戏，备孕时间越久就越需要。

延伸阅读：

备孕务必先暖宫

　　“暖宫”是女性保健的重要部分。在电视剧《北京爱情故事》中，杨幂饰演的拜金女杨紫曦为了找回前男友送给的戒指，在冷水中泡了两个小时，从而丧失了生育能力。在冷水中浸泡会有如此严重的后果吗?这可能跟“宫寒”有关。

　　为什么会宫寒?宫寒的(图老师整理)症状有哪些?

　　为什么会有宫寒呢?“宫寒”有先天和后天多种原因。先天因素指有些人天生体质较寒：四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热。有一部分人是有遗传因素的，例如父母体质偏寒。另外，有些父母生育时年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致他们的子女带有“寒性体质密码”。即使和别人处在相同的条件下，也更容易出现“宫寒”的症状。

　　而后天因素包括：居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致损伤身体阳气。

　　宫寒的症状有哪些呢?来对应着测一测，看看你被“宫寒”偷袭了没?

　　(1)你经常气色很差精力不济?痛经，小腹部有冰冷的感觉?

　　(2)白带多且清稀，闻起来有股腥味?

　　(3)经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗?

　　(4)照镜子，发现自己的舌苔白且水滑?怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

　　(5)面色黯黑或苍白无华?性趣不高，备孕好久没动静?

　　你是否有以上症状中的大多数?如果是，那么你很可能属于“宫寒女”。