脆李果冻
食谱原料
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinger/)脆李50克、鱼胶粉15克、细砂糖50克、冷开水300克、品茶用小磁杯约6个
制作方法
(1)鱼胶粉与细砂糖先干拌混合,倒入冷开水中拌匀,再加入脆李,以小火加热,煮至砂糖与果冻完全溶解即可熄火。
(2)趁温热时倒入小磁杯中,待冷却后扣出即完成。
适用人群
tuLaoShi.com 1-3岁宝宝。
健康提示
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食,又可以制成罐头、果脯,是夏季的主要水果之一。
小心不要让宝宝咽到了哦!
家庭自制可爱糖葫芦
食谱原料
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinger/)小番茄、草莓各6位、竹签6支,酱汁,冷水60ml、白砂糖3/4杯、白醋3滴。
制作方法
1、水果洗净,擦干表面水分。用竹签串起备用。
2、酱汁入小锅,小火边煮边拌至糖浆状时,将串好的水果迅速沾裹取出,若糖浆在水果表面凝固即成!
适用人群
1-3岁宝宝。
健康提示
1、水果需吸干水份,否则无法凝固。
2、糖浆温度可测试,事先准备一杯水,将糖浆其滴入水中,如散开是未达状态,如能迅速凝结即可立即使用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinger/)哈密瓜酸奶
食谱原料
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinger/)去子的哈密瓜瓤2杯,牛奶或水果汁半杯,酸奶2杯。
制作方法
先将哈密瓜瓤和牛奶或水果汁一起放在食品加工器中,搅拌10分钟;再加入酸奶,再搅拌10分钟。注意放在碗中切西瓜,或直接用汤匙将哈密瓜瓤刮出,以保留哈密瓜汁。
适用人群
1-3岁宝宝。
健康提示
酸奶主要有如下功效:
(l)饮用酸奶可克服乳糖不适应症。有一部分人对鲜奶中的乳糖有过敏症,进食鲜TuLaoShi.com奶后发生腹泻、腹呜、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性,促进乳糖的分解,防止乳糖不耐症。因此,乳糖酶不充足的人,可以安心食用。
(2)酸奶可以降低胆固醇。酸奶中含有3-3羟一3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶,可明显降低胆固醇,从而可预防老年人心血管疾病。
(3)酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用。酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并抑制肠内有害病菌。
(4)酸奶能抑制癌。癌的发生主要是细胞的突变,即异常增殖。如何防止增殖就是对癌症预防的方法,许多动物试验证明,酸奶具有抑制癌细胞增殖作用,对治癌有一定的效果。
(5)酸奶具有美容作用。常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙,更易于消化吸收,利用率高。有益于牙齿,骨骼;酸奶中还有多种维生素,其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;同时,由于酸奶能够改善消化功能,防止便秘,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,因而能防止细胞老化,使皮肤白晰而健美。