孕妈知道 子宫前位是什么意思

孕妈知道 子宫前位是什么意思

    曾听过很多备孕的女性在说子宫前位好？真的有这等好事？有研究证实，子宫前位在女性在性生活过后，可以很好的将男性的精液集中保留在子宫里，子宫颈也很容被精液浸泡，这是非常的有利于精子穿过宫颈口从而与卵子相遇而受孕的。所以子宫前位受孕的机率会高很多。

    子宫前位虽然可以提高女性的受孕tulaoshi机率，但是子宫前位的女性也很容易造成前置胎盘，这是引起孕晚期出血的几个主要原因之一，从而威胁到母婴的生命安全以及健康。所以图老师小编建议子宫前位的女性还是要定期到医院进行产前检查，以免引发不良影响。

    一般情况下，胎盘的正常位置是附着于子宫体部的，若是你出现胎盘附着于子宫的下段或者是完全的覆盖于子宫颈的内口部位，这样很容易引起位置低于胎儿的先露部，就被称为是前置胎盘。多见于高龄或经产妇，是产科的严重并发症。

含维生素e的食物有哪些？

    维生素E又称生育酚，是一种脂溶性维生素，也是最主要的抗氧化剂之一，俗称抗老素。成年人每日维生素e的需要量为30mg。在生活中哪些食物富含维生素E呢？

    1、天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，特别是种子的胚芽中，也存在于谷类、坚果类和绿叶蔬菜中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。

    2、另外，肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些维生素E。但动物油与植物油相比，前者中的生育酚含量普遍较低，猪油、板油最高在20mg /100g左右，经炼制后则降低到5mg。 但鱼油中却有相当丰富的维生素E。

    3、在植物油中，含量最高的为胡麻油--390mg/100g；其次是麻子籽油--108mg/100g；豆油、棉籽油、芝麻油、玉米油等在80-50mg/100g 之间。经过多次榨取和漂洗色拉油，其维生素E含量只有20mg/100g左右。所以，人们摄取维生素E的主要来源是食用油。

    4、另外，猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药、莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的食物。

    5、维生素E还泛存在于豆类、蛋类和植物油中。如玉米油、花生油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麦片等。

    6、芝麻油，特别是小磨香油，含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能减少血管中胆固醇的沉积。芝麻油中不仅含有丰富的维生素E，还有较丰富的亚油酸，但不含对人体有害的成分。葡萄籽油中也含有丰富的维生素E。

炎炎夏日：孕妈咪吹空调注意事项

    炎炎夏日下，对于顶着个大肚子的准妈妈来讲，消暑成了最为重要的事情，可是孕妈咪该如何抗热呢？若要吹空调的话又有哪些注意事项？以下本文为您解析孕妈咪吹空调注意事项。

    孕妈咪使用空调注意事项：

    1)需及时清洗空调水箱等死角防细菌与病毒，尤其是过长时间未开时在使用前需先清洁干净。

    2)避免空调温度过凉致使感冒，把空调的温度调节于23~28度，室内感觉微凉即可。切忌温度不可过低和不能与室外温差过大。

    3)准麻麻在使用空调的时候，需常开窗换气，以保证Tulaoshi.Com室内外空气能够对流交换。一般在使用1~3小时后关掉，将窗户打开把室内空气排出，让室外新鲜空气进来。

    4)准麻麻皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕麻麻需避免自己的位子直吹到空调的冷风。

    5)将空调关掉后不可马上走出空调房，待室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。

    6)从空调房至室外（办公室、空调车），可以捏着鼻子走出去（屏住呼吸大约5秒钟），让皮肤先适应室外的温度，这样能够降低感冒的几率。

    7)晚间使用空调的时候最好可以穿上一件薄的棉长袖上衣。