【图】孕期胃灼热怎么办？

玫瑰茶能刺激女性荷尔蒙分泌

气味芬芳、有美容功效之称的玫瑰茶，一直是女性朋友的心头爱，那么您是否知道其实它还有刺激女性分泌荷尔蒙之作用呢？今天就跟图老师小编一起来了解下吧。

经相关研究显示，玫瑰香味能起到刺激女性分泌荷尔蒙，提高女性荷尔蒙浓度的功效。此外，玫瑰花具有美容养颜，延缓衰老之称。在全部的荷尔蒙当中，对于女性影响最大就是女性荷尔蒙。它不但在孕育新生命与维持母体健康中必不可少，其浓度还将决定着女性的青春。女性荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来更为年轻，生理机能也更加健康。反之，若女性荷尔蒙缺乏的时候，会发生失眠头痛、烦躁胸闷、月经不调及皮肤衰老等现象。

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，玫瑰的香气可以刺激女性荷尔蒙的分泌，提高女性荷尔蒙浓度，起到解除压力、安定神经的助眠作用Tulaoshi.Com，并可以调整女性内分泌系统，延缓衰老、缓和更年期障碍。此外对修护皮肤、消炎也有良好的效果。不管是用玫瑰花瓣泡澡还是饮玫瑰茶，或是使用玫瑰原料的化妆品，都可以得到很好的效果。

孕期胃灼热怎么办？

孕期胃灼热是一种常见现象，往往令孕妈们尤其苦恼，因此都在到处了解解决方法，那么到底孕期胃灼热怎么办呢？以下本文为您支招。

什么是胃灼热？

胃灼热是消化不良的其中一种，主要因为胃酸进入食道后逃回，致使上腹部有灼热感。在孕期引起的激素，整个身体的放松肌肉与韧带，在此种情况下，在胃的顶部的阀。大部分孕妈咪会在怀孕期间被胃灼热所困扰，它往往是最麻烦的，因为压力不断增大的子宫对胃怀孕的最后三个月。胃灼热会恶化平躺，所以它可以在晚上非常难受。它通常所带来的饮食，也能是辛辣或者高脂肪食品。不过值得庆幸的是，它对胎儿无害，一般待宝宝出生后即可解决。

胃灼热的症状是什么？

在上腹部不舒服的烧灼感，通常触发吃，尤其是辛辣和高脂肪的食物。

胃灼热的治疗和补救措施是什么？

自救的第一个行动。这里有一些事情尝试： -尽量避免在过去的三个小时内吃东西，睡觉之前，你去，如果你确实需要零食，选择相当乏味的东西。比如在睡前准妈妈们会觉得肚子很饿，靠饼干充饥。与此同时，很多准妈妈发现恶化胃灼热，尝试自己一个额外的枕头支撑，可以吃少量多次，而不是通常的三个主餐：五或六小餐更容易被消化。哪些食物可能会引发你的症状，避免他们尝试和工作 -尝试喝一杯牛奶以缓解症状。唾液有助中和胃酸，所以你可能会发现口香糖，因为它有助于刺激唾液的生产。如m.tulaoshi.com果你不能得到缓解自救措施，说说你的药剂师，他可能会开一种抗酸剂，但不要只是接管非处方药，没有医生的建议。

孕期洗发注意四个误区

怀孕之后，由于体内激素变化等原因，准妈咪的头发会变得更容易油腻，而且好像随便一抓就是一大把地掉头发，很多孕妈也因此忧心忡忡。其实这只是孕期的正常反应，孕妈过分的忧虑反而会导致掉头发的恶性循环。

当女性怀孕之后，准妈妈的头发就会变得油腻并且容易脱落，这是因为体内激素变化等原因引起的，这使得孕妈们忧心忡忡。其实准妈们并不知道，这只是孕期的正常现象，孕妈们太担忧反而会使得掉头发变成恶性的循环，得不偿失。那么，脱发的原因到底是什么？如何正确洗头？这里图老师小编就来仔细说说。 一、三种原因引起孕期脱发 1、体内雌激素的变化引起脱发。 整个孕期，孕妈的雌激素会明显增加，而雌激素与孕妇脱发又有着密切关系。在怀孕3个月前期，孕妈体内雌激素水平增高，毛发更新速度就会变慢，一般不会引起脱发。而部分孕妇在孕中期雌激素水平相对低时，毛发更新速度会加快，从而引起脱发。 2、孕妈的精神状态引起脱发。 孕妈的精神心理因素也是引起脱发的重要原因。如果孕妈在孕期睡眠质量不好，心情压力过大，容易导致体内植物神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，从而造成脱发严重。 3、体内营养失衡引起脱发。 有些孕妈误以为进补就是多吃高蛋白，高脂肪的食物，在整个怀孕期间饮食单调，反而容易出现营养不均衡现象，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，影响头发的生长和代谢。 二、洗头4个误区易招病 误区1：爱用指甲挠头皮 很多女性在洗头的时候，总喜欢用指甲挠头皮，感觉洗的头发会更干净。其实不然，指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。而正确的洗头方式是抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。 误区2：把护发素涂在发根 护发素对头发有很好的滋润作用，可孕妈们却不知道护发素是应该涂在发根还是发梢呢？由于洗发时头发毛囊打开，如果把Tulaoshi.com护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。因此，孕妈们在洗头的时候应该先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。 误区3：不梳头直接冲洗头发 头皮对于头发来说非常重要，头皮清洗干净了，头发才有可能干净。孕妈们应该注意，在洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。 误区4：洗完头马上外出 有些孕妈总感觉头发油腻，所以在外出的时候都先洗头再出门。已经有研究表明，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落。因此，如果洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。 三、教你孕期正确护发 1、睡得好，发质会更好。 孕妈要认识到脱发只是孕期一个暂时的过程，生产后很快就会长出如以往的秀发。良好、充足的睡眠，可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，如果孕妈能够做到每天睡眠不少于8个小时，秀发自然也会变得妥妥的。 2、一瓶温和的洗发液。 准妈咪们的皮肤会变得更加敏感，为了避免脱发，准妈妈同样要选用性质温和，适合自己的洗发用品。同时，适当进行头发养护，用清水洗头发之后用洗发液洗头发，然后使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 3、每周2次营养发膜。 如果孕期掉发严重，准妈妈可以每两到三天使用一次营养发膜，或者直接在家中进行头发养护，使用鸡蛋清涂在洗过的头发上，按摩后洗净。蛋清中丰富的蛋白质可为头发提供营养，增加头发的韧性。 4、多吃杂粮水果。 经常脱发的准妈妈，身体里往往会缺铁。因此，在日常饮食中可以有针对性地进补一些含铁质丰富的食物，比如黄豆、黑豆、虾、熟花生、菠菜、蛋类、带鱼、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。而水果蔬菜、黑芝麻等富含的维生素 E也可以起到促进血液循环、加速毛发生长。 四、孕妈需对电吹风说不 如今，家家户户几乎都有在使用电吹风。小小个头的电吹风，其实对孕妈及胎儿的危害却着实不小。一方面，电吹风的辐射不小于其他家电。尤其是在电吹风开启和关闭的瞬间，且功率越大辐射也越大。而且电吹风在使用时离头部较近，容易引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。另一方面，有些电吹风吹出的热风，含有微粒的石棉纤维，可以通过孕妈的呼吸和皮肤进入体内，经血液进入胎儿，有可能对胎儿造成不利影响。因此，孕妈需远离电吹风，选择一顶吸水性强、透气性佳的干发帽就是一个不错的选择，洗头之后用干发帽包好头发，很快就能弄干头发了！