中国控烟只有37分 要想当爸爸就别吸烟

LU随处风流

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2015-12-04 19:28

问题1我和丈夫应该怎样做才能提高受孕的几率? 为了最大限度地增加受孕的几率,你们应该经常同房,尤其是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天,因此

如何受孕,你最需要了解的8个问题

  问题1我和丈夫应该怎样做(图老师整理)才能提高受孕的几率?

  为了最大限度地增加受孕的几率,你们应该经常同房,尤其是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天,因此建议夫妻最好每3天同房一次,以此确保精子的供应量,以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机,因为卵子通常只能存活12--24小时。

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  当然你的身体健康对宝宝的到来也非常关键,因此即刻停止喝酒、抽烟,保持膳食均衡,多吃新鲜水果和蔬菜。准备怀孕的女性每日应摄入0.4毫克叶酸,因为叶酸经验证能有效降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的危险。

  问题2 同房时采用什么样的姿势有助于受孕?

  如今还没有什么证据表明同房时采用某种姿势会对受孕有所帮助。精子根本无须重力作用的帮助就能快速前行,而且如果条件适宜的话,最强健的精子只需两分钟就能穿过子宫颈到达子宫。关键是保证同房的频率,而且不要被怀孕的念头所困扰,在享受性爱的同时受孕才是最佳状态。

  问题3 月经周期的长短对怀孕有无影响?在月经周期的哪个时段同房,怀孕的可能性最大?

  月经周期的长短对怀孕没有影响,除非你的周期没有规律,这样会给预测排卵期造成一定难度。大多数女性的月经周期在一生中会发生变化,随着年龄的增长周期会变长或缩短。只要你能确定每月排卵的日子,月经周期的长短就不会给怀孕造成任何不良影响。

  月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子(正常出血量)算作第一天,你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天,但是如果周期毫无规律可循,或是每年正常的月经次数少于6次,就有问题了。

  如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次戮?来潮可能在哪一天,然后倒数6天,这就是你大致排卵的日期。

中国控烟只有37分 要想当爸爸就别吸烟

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  中国男性吸烟率和全人群二手烟暴露,从2002年到2010年基本没有下降,依然维持在3亿人以上,受二手烟危害人群达7.38亿人。要想当爸爸,要想胎宝宝健健康康,那就要远离香烟,以及一些生活误区。

  准爸爸陈词:

  我知道抽烟对孕妇和胎儿都不好,所以我从来不在家中吸烟,实在忍不住地时候,我也只是躲到阳台上或楼下过过瘾,回到妻子身边的时候身上基本都没有烟味了。除此之外,每个周末的娱乐活动我也取消了,一律在家里陪老婆,陪他一起看电视,玩电脑,这样总能算上合格的老公、父亲吧?

  误区点评

  如今,随着孕期健康知识的普及,大多数准爸爸对于不吸烟这件事都已经有了很高的觉悟。但你知道吗,最新科学研究证实,除了吸烟、二手烟会对人体造成危害,还有另外一个潜在的杀手——三手烟,即指香烟发散、滞留在墙壁、家具、衣服甚至头发和皮肤上的有害微粒和气体,它们能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。即使你只是在室外吸烟,你们居室的空气和尘埃中还是能发现尼古丁。而且它们同样会通过准妈妈的呼吸道进入血液,再经胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的正常发育,容易发生流产、畸胎和低体重儿。

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  电脑是现在生活娱乐的必常备伙伴。但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对细胞分裂有破坏作用。在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的准妈妈,每周上机20小时以上,流产率增加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。当然在准妈妈身旁开电脑也样。

  正确做法

  1.尽量不抽烟:无论在准妈妈妊娠前还是妊娠后,准爸爸都不应该吸烟,如果准爸爸难以做到,可以使用一些戒烟用品,如往鼻子里喷戒烟药水tulaoshi,吃戒烟糖或使用戒烟牙膏。

  2.远离辐射:在这个特殊时期,家里的一些危险现代科技应该尽量地进入到休眠状态,除了电脑外,电视、微波炉、手机都是辐射用品。

  3.不要太过频繁地外出应酬:妻子在怀孕期间会较平时更为敏感和小心眼。太过频繁地外出应酬会让她坐立不安,并开始胡思乱想。而且即使最普通的应酬也会占用你的时司和精力,如果你也不想参加,那就以宝宝的名义谢绝吧,每个人都会理解你的。如果实在脱不开身,那就尽早和妻子通个电话,告诉她你的安排和预计到家时间,这样的态度妻子也会格外理解你的。

  4.保持个人卫生,放弃留胡须的爱好:胡须特别是浓密的胡须,会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质,如酚、苯、甲苯、氮、铅等。准爸爸和准妈妈亲密时自然会顺便进入到妻子的呼吸道和消化道,所以为了母婴健康,准爸爸们还是放弃做型男吧!

  当你得知自己就要当爸爸的那一刻,在激动、兴奋、慌乱、期待之余是否发现你的一些保护过度、保护不当、不良生活习惯等都可能给家里这个一级保护造成伤害呢?据调查证明,有相当一部分准妈妈在孕期出现异常的肇事者,恰恰就是这些准爸爸。小心翼翼的爸爸们到底犯了什么错?

健康检查决不能代替孕前检查

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  很多人都有这样的疑问:单位每年都进行体检,自己身体很正常,还用得着再进行孕前检查吗?

  需要明确的是,一般的体检并不能代替孕前检查。一般体检以最基本的身体检查为主,主要包括肝肾功能、血常规、心电图、尿常规等,但孕前检查主要针对生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等进行检测。对于每个准妈妈、准爸爸来说,孕前检查是帮助孕育一个健康宝宝的必要环节。

  有助于生育健康的后代。通过孕前检查可以查出如夫妻有一方是遗传病携带者,虽然本人不发病,但是所生的宝宝就有发病的可能。医生可以根据这种遗传病的遗传规律和方式,估计所生宝宝的发病率有多大,对男女双方进行指导,告诉本人正确的解决方式(图老师整理)。可以减少智力有问题或身体不健康的宝宝出生,减轻家庭和社会的负担,防止这些遗传病在家庭中继续延续。可以细致了解男女双方的健康状况,避免某些不幸发生。例如发现一方患病可以及早治疗;发现有碍生育的遗传病,劝阻不要生育。对有生理缺陷、影响正常性生活者,可以通过手术或药物治疗,避免影响夫妻感情,造成家庭纠纷。

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