大笑 可提高你的孕力

大笑，可提高你的孕力

    越是想怀孕，思想负担越重，烦恼也跟随着来。如果你想提高受孕率，那么，请你尝试着多点大笑。根据美国研究人员的发现，大笑，可减轻压力，增加受孕的几率。

    压力过大，会造成内分泌紊乱，往往会干扰女性的月经周期，降低了女性的受孕的可能性，甚至阻止排卵。根据美国埃默里大学教授的研究，接受了大笑心理治疗的闭经女性，她们的思维方式得到调整，压力水平降低，8成患者恢复了排卵。

    以色列的一家诊所也通过实验表明，大笑，可减轻压力，女性的受孕率得以提高。他们以接受人工受精的女性为调查对象，在胚tuLaoShi.com胎植入她们的子宫后，研究人员让她们每天观看10-15分钟的专业小丑的表演，让她们开怀大笑，结果她们的受孕率从19.3%提高到35.5%。

    因此，如果你想怀孕时，请你调节你的情绪，保持乐观开朗的心态，释放你的压力，轻松迎接受孕。

不适合受孕的几种情况

      怀孕不是一件难事，但何时受孕才更有利于宝宝的健康发展和母体的健康呢？下面，图老师小编将告诉你一些不适合受孕的情况：

    1、压力太大。压力太大，会使人的内分泌紊乱，精神上出现焦虑，不利于孕育健康的宝宝。

    2、蜜月时。新婚前后，男女双方都为操办婚事而劳累，体力透支，会影响精子和卵子的质量。新婚时期的性生活比较频繁，影响受精卵在子宫内着床，降低了受精卵的质量。

    3、情绪压抑。在沉重的思想负担情况下，精子和卵子的质量都会受影响。此时受孕的话，会因情绪不佳而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育，甚至造成流产。

    4、患病期间。疾病会影响受精卵的质量和宫内的着床环境以及孕妇的身体体质，病期服药可能会对精子和卵子产生不良影响。

    5、高龄受孕。35岁以上的女性怀孕，胎儿发生染色体畸变的比例会随着年龄的增加而增多。

    6、旅途中。旅途中过度劳累，居无定所，营养不足，睡眠不佳，可影响受精卵的生长或导致流产。

    7、接触放射性物质和剧毒物质。女性在接触过X线照射时，需要在一个月后才能受孕。如果经常接触农药或有毒化学物品，要在脱离接触农药或有毒化学品4个星期后才适合受孕。

    8、停用避孕药后立即受孕。避孕药有干扰子宫内膜胎卵的着床环境和抑制排卵的作用。长期口服避孕药的女tulaoshi性要在停药后2个月后才适合受孕。上了避孕环的女性要使子宫内膜和排卵功有一个恢复的过程，要在取环后等2-3次月经过后才适合受孕，此时才更有利于胎卵的着床。

    9、早产、流产和葡萄胎清除后立刻受孕。女性在流产，早产后子宫内膜受到创伤，此时再孕易再次流产而造成习惯性流产。因此，至少要有半年的时间让子宫恢复。葡萄胎清除后2年内最好不要受孕，此间要定期随访，及早发现女性是否有形成恶性葡萄胎或绒毛癌的可能。

    10、热季或冷季受孕。天气过热，人们往往都食欲不振，导致蛋白质摄入过少，影响胎儿的大脑发育。天气过冷，易患上感冒，也不利于胎儿的健康。

    11、喝酒抽烟。酒中的乙醇和烟中的有害物质会损害精子和卵细胞，常喝酒吸烟的女性，最好在戒烟戒酒后2-3个月再受孕。丈夫最好也在妻子受孕前1个月戒烟戒酒。

    12、不良习惯。熬夜、偏食挑食或饮食不节制等不良习惯都要改掉，等恢复正常习惯后再受孕。

孕前女性基础体温曲线图

    基础体温，是指人体经过6-8个小时休息后，醒来时的体温。女性掌握自己的基础体温，在适当的时期进行性生活，就可提高受孕率。

    备孕女性可买支基础体温计，将体温计放在枕头边，每天早上醒来还没开始活动时，将体温计放在舌下，大概放三分钟时间，并记录在基础体温表上。月经来潮和同房期需要特别标注，如果有过度喝酒或发烧引起的晚睡晚起也应特殊标记。

   通常情况下，女性在排卵后24小时内，受孕的几率比较低，由于精子能在女性子宫内存活3天。因此，可在女性排卵期前一两天、基础体温较低的时候进行性生活，可提高受孕率。通过基础体温也可判断女性是否怀孕，如果持续16天是高温期，那么女性怀孕的可能性97%，若高温期达图老师到20天，可能100%已经怀孕了。孕早期如果基础体温下降，预示胎盘功能不佳或黄体功能不足或可能有流产的前兆需要高度重视。

基础体温图

无排卵期体温图  体温持续偏低，无高温期，温度变化不大。

黄体酮浓度体温图   黄体酮浓度不够引导致体温上升速度慢。

早期流产体温图  高温持续了20天后忽然下降，可能有孕早期流产的危险，应及时去医院诊治。