孕妇怎样安全的过夏天呢

孕妇怎样安全的过夏天呢

孕妇的胃肠功能往往比较弱，夏天炎热的气温很容易影响到孕妇的问题，在加速孕妇抗病能力的下降，一旦孕妇在饮食上饮食不当，对母体以及胎儿宝宝的健康都相当不利，那么孕妇如何过夏m.tulaoshi.com天呢？孕妇要度过夏天，应该注意些什么问题呢？

夏天天气炎热，容易出汗。孕妇身体的代谢加快，皮肤的汗腺分泌增多，夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此孕妇如何过夏天的生活甚为重要，应注意到许多问题。

孕妇如何过夏天呢？

1. 勤换衣，特别是内衣要常换洗，保持身体清爽。内衣要选 择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好是肥大、不贴身，可以保持凉爽。

2. 勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或 擦身。

3. 卧室通风好。若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，因为过冷易患感。

4. 夏天常有食欲减退，能使早孕反应加重，故饮食宜凉爽、 可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物，以防痢疾。

5. 夏天减少外出，避免阳光直射，必需出门时应带遮阳帽。 保证午间休息时间。

爱心贴士：

在炎热的夏天里头，孕妇一定要注意好饮食卫生，不然的话很容易引起消化道感染，严重的话甚至会影响子宫收缩，而引发早产情况的出现，对孕妇本身与宝宝的健康都存在着一定的威胁。

孕妇乘坐交通工具安全指南

怀孕中妇女要出行，这件事可不是现象中的那么简单。中国仍处于发展中阶段，所以许多家庭还是没有私家车的，孕妇出行往往要使用到公交车。可是公交车往往人挤，而且人流窜动，在这个时候孕妇妈妈应该怎么样保证自己以及胎儿的安全呢？

一，提前出门

每天上班前都要从家出发赶往车站，然后在车站等车，这就要留出足够的时间，如果时间不充足，孕妇也会像其他上班族那样一溜小跑地奔向车站，甚至不顾一切地追赶即将发动的汽车，这都会造成危险。此时，真是宁停三分，不抢一秒了。

二，小心车门

孕妈咪的衣服一般比较肥大，在乘公交车时要注意不要让车门夹住衣物，也注意不要让同车的乘客踩到，让人既尴尬又着急。

三，避开高峰期

遇到上班高峰期，公交车会非常拥挤，孕妇最好能避开高峰期，如果做不到，也不要与他人争抢车门、座位，在推搡中最容易出现问题。特别是在孕早期，孕妇的体型变化不明显，同行的乘客们无法察觉你的不同，而孕妈咪也不可能大声疾呼：我怀孕啦，别挤啦。

四，避免争抢

孕妈咪上下车不仅不要和他人争抢，更要注意脚下的台阶。一旦见红、破水，千万不要乘公交车了，要尽快到熟悉的医院就诊。

孕妇乘车总结：

现在基本所有的公交车上都会设有孕妇专座，从中我们可以知道还是有许多孕妇妈妈出行是需要乘公交车的，乘公交比较省体力，而且方便，可以孕妇妈妈应该注意提前出门，小心车门tulaoshi，避开高峰期，避免争抢这样的情况，这样才能保证到安全。

孕妇吸二手烟的危害有什么

二手烟有害，而孕妇吸二手烟的危害就更加多，更加大了。在一个通风不好的地方，孕妇吸二手烟一小时相当于自己吸一根烟。研究发现，常吸二手烟的人其换肺癌的几率要比一般高出6倍。那么孕妇吸二手烟的危害又有什么呢？

孕妇吸二手烟的危害有哪些？

处于烟雾环境的孕妇会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛，甚至患癌症；每天吸烟10支以上的孕妇，其流产率比不吸烟的孕妇高1倍，早产发生率是不吸烟的2倍。

由此可见孕妇吸二手烟的危害极大，特别是在孕晚期，吸二手烟的孕妇更容易发生大出血，随时可能会危及母亲和宝宝的生命。

10%婴儿猝死是由于吸二手烟

烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去骚扰无辜的宝宝。

一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧；烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，(m.tulaoshi.com)这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。早产儿易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。

吸烟孕妇所生的孩子发生出生低体重的几率明显增大，这会引起婴儿早期的健康问题，同时也是婴儿死亡的重要原因，有10％的婴儿猝死是由被动吸烟引起的。

据资料显示，吸二手烟的孕妇分娩出的婴儿的畸形率明显高于一般人，所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率比较高。