宝宝润燥餐精选集：南瓜小米粥

豆奶忌廉果冻的做法

　　宝宝不爱吃饭?妈妈们别忧心，图老师小编给大家带来了豆奶忌廉果冻的做法，美味可口，颜色诱人，宝宝一定食欲大开哦。

　　用料：

　　水2汤匙、鱼賿粉7g、淡忌廉250毫升、豆奶120毫升、幼砂糖50g、天然云呢拿香油1茶匙

　　做法：

　　1、 鱼賿粉加水拌匀，浸一会，热水坐溶。

　　2、 淡忌廉、豆奶、幼砂糖中慢火煮至熟，加入云呢拿香油拌匀。

　　3、 下鱼賿溶液拌匀。

　　4、 果冻料分盛小杯中，置雪柜冷冻至凝固，撒些黄豆粉图老师，即可食用。

　　小贴士：

　　1、 豆奶所含铁质是牛奶的10倍。

　　2、 此果冻外表诱人，比起买的果冻又健康营养哦。还可帮助提高免疫力。

　　专家点评：

　　有些宝宝饮牛奶回引起过敏，可转饮豆奶，两者营养价值一样。

宝宝润燥餐精选集：南瓜小米粥

　　描述：

　　蛋黄南瓜小米粥

　　用料：

　　鸡蛋，南瓜，小米

　　做法：

　　1、先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。

　　2、粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块。

　　3、隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥，再取一颗蛋黄搅碎。

　　4、将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。

　　小贴士：

　　1、小米用凉水淘洗，不能用手搓，以避免营养成分的流失，且不宜长时间浸泡。

　　2、南瓜有弱弱的甜味，适合宝宝的口味。

　　专家点评：

　　小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。而鸡蛋、南瓜、小米的黄金搭配，实现均衡丰富的营养，满足宝宝发育成长所需的营养素。

蛋黄蔬菜面 快速补充BB蛋白质

　　蛋黄和青菜的结合，为宝宝提供所需矿物质和蛋白质等充沛营养。

　　描述：

　　蛋黄蔬菜面

　　用料：

　　蛋黄泥，青菜泥，宝宝面条。

　　做法：

　　1、面条掰碎放小锅里煮。

　　2、选一种青菜，比如小白菜，油菜等，洗净放锅内烫熟。

　tuLaoShi.com　3、用搅拌机处理成菜泥。

　　4、面快煮好时，混合进去菜泥和蛋黄泥就行了。

　　小贴士：

　　1、面条掰碎宝宝更容易消化。

　　2、可适当加一点盐，使味道更可口。