应对宝宝厌食 要有“锌”菜式

九悦阿怪

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2015-12-04 18:13

食谱原料: 明虾,鸡蛋,猪肉,胡萝卜。 工艺做法: 煮。 配菜专区: 宝宝食谱;热菜;荤菜。 制作方法: 1、猪肉洗净沥干剁成肉糜。 2、虾仁洗净挑出泥肠,加入肉糜

虾肉馄饨的做法

  食谱原料:

  明虾,鸡蛋,猪肉,胡萝卜。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)

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  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜;荤菜。

  制作方法:

  1、猪肉洗净沥干剁成肉糜。

  2、虾仁洗净挑出泥肠,加入肉糜剁匀。

  3、胡萝卜擦茸,拌入;调味,加入葱花及蛋清,按一个方向搅拌。

  4、蛋黄加少许盐、葱花,煎成蛋饼,切丝成蛋皮

  5、馄饨包好,排放整齐,冷冻,方便随时食用

  健康提示:

  虾肉营养价Tulaoshi.Com值高,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,有补钙功效。该食谱美味营养。

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应对宝宝厌食 要有“锌”菜式

  宝宝厌食是妈妈最揪心的事情,其实有时候宝宝厌食并不是闹情绪,也许是因为身体的微量元素在作怪,让宝宝表现得不那么乖了。宝宝厌食有可能是因为缺锌引起的,如果宝宝缺锌怎么办呢?

  儿童厌食可能是缺锌

  锌的主要生理功能就是促进生长发育,被誉为生命之花。缺锌会给儿童带来一系列的身体不适,缺锌会导致孩子挑食、偏食,甚至厌食,影响正常成长,免疫力低下。

  人体中的锌含量很少。专家表示,如果小孩能正常饮食就不会引起缺锌。如果出现锌缺乏症,就应该及时治疗。当您的小孩不愿吃饭时,要考虑到有没有缺锌的可能。

  如果宝宝缺锌首先表现为食欲不振、味觉异常,部分患儿有异食癖(如吃墙皮、土块等);其次,会反复发作口腔溃疡、生长发育落后、身材矮小、消瘦、下肢水肿;第三还会表现为细胞免疫功能低下,常有上呼吸道感染和腹泻;第四,年长后可能会有性功能障碍;最后,在皮肤黏膜交界处(口腔、肛门、生殖器)以及眼、鼻和肢端可见经久不愈的对称性皮炎。

青菜胡萝卜肉末厚粥的做法

  食谱原料:

  青菜,胡萝卜,肉末,大米。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)

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  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜;荤菜。

  制作方法:

  1、胡萝卜切碎,与肉末一同放入锅内略炒,备用;青菜切碎备用。

  2、淘米煮粥,粥熟后倒入炒好的胡萝卜末与肉末,5分钟后再倒入青菜末。

  3、共煮1分钟后调味即可。

  健康提示:

  胡萝卜营养价值高,富含B族维生素和钾、镁等矿物质,有促进肠胃蠕动、消除胃中不适、增加食欲、帮助消化等功效。该食谱美味营养。

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