柿饼饭的做法

黄鱼小馅饼的做法

　　食谱原料：

　　净黄鱼肉50克，鸡蛋1个，牛奶50克，葱头25克，植物油、淀粉各适量，精盐少许。

　　工艺做法：煎。

　　配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　1、将黄鱼肉洗净，剁成泥;葱头去皮，洗净切末。

　　2、将鱼泥放入碗内，加入葱头末、牛奶、精盐、淀粉，搅成稠糊状有粘性的鱼肉馅，待用。

　　3、将平锅置火上，放入油，把鱼肉馅制成8个小圆饼入锅内，煎至两面呈金黄色，即可食用。

　　4、注意鱼饼中要加些谷物(小米面、玉米面)，否则煎时易碎。

　　适合人群：8个月以上的宝宝

　　健康提示：

　　黄鱼含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和尼克酸等多种(图老师整理)营养素，是婴儿可口的营养佳品。(图片来源于Pconline摄影部落)

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鲜柠檬汁的做法

　　食谱原料：

　　柠檬。

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：宝宝食谱;凉菜、素菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　1、将鲜柠檬洗净，压榨取汁，加入白糖即可饮用。

　　2、也可将柠檬洗净，在沸水中浸渍15分钟后，切成薄片，放入经煮沸消毒过的玻璃瓶内，放一层柠檬片，其上铺上一层白糖，浸渍一周后即可用来泡开水喂婴儿。

　　3、要选择新鲜、质量好的柠檬，另外饮具一定要清洁。

　　适合人群：7个月以上的宝宝

　　健康提示：

　　柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。(图片来源于Pconline摄影部落)

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柿饼饭的做法

m.tulaoshi.com　　食谱原料：

　　柿饼50克，大米250克。

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;饭的做法。

　　制作方法：

　　1、先将柿饼用清凉水冲洗，去掉杂质和尘埃，再切成约0.5厘米见方的颗粒;大米用清水淘洗干净。

　　2、用一饭盆，放入柿饼和大米，掺入约500克清水，放入蒸笼约40分钟，取出即成。大米、柿饼粒放在盆内要拌匀。

　　适合人群：11个月以上的宝宝

　　健康提示：

　　此饭有健脾、益胃、降逆之功效，适用于胃气虚弱与胃虚有热之呃逆、呕吐等症，有较好疗效。小儿可1～2天吃一次，至呕吐痊愈。(图片来源于Pconline摄影部落)

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