二胎后的真实生活 你真的准备好了吗?

备孕阶段叶酸在什么时候吃才好

随着社会的发展，人们的知识水平不断在提高，现在大多数人都有这样一个共识，就是在备孕时要适当服用叶酸。但是备孕Tulaoshi.com补充叶酸这里面也有很大的学问了。备孕吃叶酸在什么时候吃才合适呢？下面编者就和大家介绍一下相关的知识。

叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素。叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。叶酸对于孕妇也是有很大的作用的。

备孕叶酸什么时候吃

据研究资料显示，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。所以孕妈妈在备孕的阶段就应该要有计划的摄入叶酸了。那么备孕叶酸什么时候吃呢?

孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用 ，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。

叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期，每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。

所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。

通过编者在上面文章中的介绍，想必大家一定对叶酸在备孕阶段的吃法有了一定的了解。所以，备孕补充叶酸也不能盲目的补充，而要讲究科学合理、而且要适时的补充，才能起到最好的作用。总之，建议准备怀孕的夫妻一定要多了解一下相关知识，以保证生育一个健康的小宝宝。

二胎后的真实生活 你真的准备好了吗?

二胎政策即将全面开放，很多家庭也开始纷纷准备着要二胎，用老一辈的话来说就是一个孩子也是养，两个孩子还是养。可是现在要二胎并没有那么简单，你想象过有了二胎后的生活吗？自己的身体、经济压力、大孩子的心理教育等都会有很大的变化的，你真的准备好要二胎了吗？

1、身体变差。

2个孩子都是破腹产，老婆在生产过程中的痛苦就不说了。现在老二出生1年多了，老婆的小腹上的刀口还是隐隐作痛，去过医院多次，查不出原因。现在她的身体条件明显变差，脸色也变得蜡黄(可能也是跟她高强度的IT工作压力有关，又要赚钱又要照顾儿子)，为什么老婆也要工作不在家待孩子尼?因为只靠我一个根本付不起开销，后面详细说。

2、时间精力。

之前只有老大的时候，我下班后只需要花1个小时给他讲讲故事/，周末陪他一天去一下培训班或者去儿童乐园.还有部分时间可以自己安排，比较轻松。老二出生后，我们根本就没有自己的时间www.Tulaoshi.com，好像我们都活在他们2个身上，下班后先打发掉老大(做游戏/讲故事)，剩下的时间都要对付老二，晚上10点他不愿意睡觉，还要带他出去逛街，晚上2、3点老二又睡不着，我们还要起来哄他1~2个小时喂奶，好不容易早上6点了，又要准备早饭给老大，给他洗脸吃饭送老大上学，天天如此，我们作为上班一族哪里吃的消，有的时候甚至下班后不愿意回家，有的时候为给老大洗澡/讲故事的事情互相推诿，吵架。

后来实在是不消，请老人过来带小孩，我们双方老人在农村辛苦了一辈子，烙下一身病，老了还要过来被我们啃老带小孩，咳，真是对不起他们。

想要快速受孕技巧 性爱时间有讲究

想要快速受孕，那么有什么技巧呢?很多的因素都会影响到你的受孕进程，例如性生活的时间也会影响到受孕的几率。那么何时性爱最容易受孕呢?晚上性爱好呢?还是晨起性爱好呢?下面就为大家说说性爱时间的选择!

一般来说，正常生理周期的女性在月经来完之后的第十四天是排卵期，那么在这个日子的上下浮动日期内进行同房，怀孕的几率就会比较大。

排卵期同房怀孕的成功率比较大，那么对于精准的时间上有没有讲究呢?

答案(m.tulaoshi.com)是有的，一般来说晚上同房的话怀孕的概率会更大一些，因为安静的夜晚容易营造出浪漫的气氛，夫妻双方也可以更加投入的进行情感交流，心理上的情绪对于排卵质量也是有影响的，性欲强，精子数量多同时活性好，而女性的阴道会更加湿润。这些因素都会增加受孕的几率。

而相比较于早上性爱的话，晚上时间也会比较充裕，夫妻两人可以有更多的准备，也不用担心早上性爱时间匆忙导致上班迟到，能够更好的享受性爱过程的美妙，当然周末和节假日则另当别论。但是一般来说还是比较赞成晚上进行性生活。有一项研究表明，一天之中最佳的受孕时间是在晚上的七点左右，这个时间段人体的兴奋程度会有所上升， 而女性体内环境质量也较为优异，如果在排卵期进行性生活的话，成功率会增加，因此这也是夫妻进行性生活的最佳阶段。

女性在处于备孕阶段的前三个月就可以开始吃叶酸，这是有效提高胎儿质量，预防胎儿先天畸形的营养素，在许多蔬菜和水果中也有着丰富的含量，如果想要通过药物补充，那么也要咨询好医生再进行有规律的补充，不要去私人医院就诊，最好能够去三甲专业正规的大医院进行咨询，为自己的身体健康负责。

何时性爱增加受孕几率呢?专家介绍，性爱时间的选择也是有技巧的，研究发现，晚上7点左右是受孕的最佳时段，备孕期的朋友们要注意哦。