鸡蛋在孕妈感冒时能吃吗
感冒了，去药店买药被告知不要吃鸡蛋，但回到家老人又做了鸡蛋说感冒了吃点鸡蛋好。那究竟感冒了能吃鸡蛋吗？我们首先来了解一下鸡蛋的营养价值是怎样的？ 鸡蛋被大家认为是营养丰富的一个食品，它含有蛋白质、维生素、卵黄素、铁、钙等人体所需要的成分。最重要的是，鸡蛋里含有整个自然界中最好的蛋白质。 下面我们来看一下人们对感冒能不能吃鸡蛋有什么说法？ 一、可以吃鸡蛋 许多人认为既清淡又容易消化还含丰富的蛋白质，所以感冒了要多吃些鸡蛋来补充营养抵抗病侵。 二、不可以吃鸡蛋 也有些人认为人在感冒的时候吃鸡蛋会加重身体负担；另外鸡蛋性寒凉，所以有人认为会加重感冒。 专家们认为，感冒是可以吃鸡蛋的，当然还是有前提的，前m.tulaoshi.com提就是身体没有发烧的症状。因为感冒的病人能不能尽快地恢复健康很大程度上取决于他们进食的热量大小，而鸡蛋富含蛋白质是众所周知的，它几乎能被人体完全吸收，所以人吃了鸡蛋后会让身体产生多余的热量，加重病人发烧症状。 但蛋白质也是我们身体能够修复必需的物质，感冒的病人可以在没有发烧的情况下或者是在退烧后吃些鸡蛋，鸡蛋汤、鸡蛋羹都很不错，另外要多吃些青菜和鱼，当然还要多多地喝开水。
孕妈胃口不好 试试黄花菜吧
怀孕以后，很多的孕妈妈都会变得口有些叼了。或者也可以说是没有胃口，常常都吃的比较少。这个时候孕妈妈就开始担心，自己吃不好会不会影响到胎宝宝呢？胎宝宝没有足够的营养会怎样呢？怀孕网图老师小编从资料中看出，有这样担心的妈妈，完全可以试试用黄花菜来制作一些开胃菜品，这样就可以在增加食欲的同时补充营养了，下面图老师小编为大家介绍一款黄花菜为原料的菜品。动起手来吧。黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期女性乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用；根有利尿、消肿的功效，可用于治疗浮肿，小便不利；叶有安神的作用，能治疗神经衰弱，心烦不眠，体虚浮肿等症。习惯上各种萱草的根入药不分，而作为食用只用黄花萱草的花蕾。 黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。 黄花菜排骨汤 材料：阴干的黄花菜160g，硬肋骨500g，食盐，清水 做法 1、把排骨先洗干净，把干黄花称好重量以后，洗干净入温水中稍微浸个几10分钟到20分钟左右，如果在清洗的时候水中出现黄色，那一定要多淘几遍哟。 2、泡好的黄花打个结，以免煲汤时花头散开太软散开或断开影响美观，如果不介意，也可以不打结。 3、把洗好的硬排入开水中焯净血水。 4、砂锅上火加入1250ML的清水冷水放入焯好的硬排后大火烧滚。 5、然后转小火盖上盖子煮30~40分钟， 6、放入黄花， 7、小火继续再煮10~15分钟， 8、最后稍稍滴上几滴醋，跟据个人口味加入适量的盐调味即成。
美味芒果 孕妇可以吃吗
我们都知道，芒果富含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C等人体必需成分，具有很高的营养价值。而且芒果果肉多汁，能够解渴生津，还有止吐的效果。但是，孕妇可以吃芒果吗？孕妇具有特殊性，她们的衣食住行都需要特别的注意。其实，对于准妈妈们来说，适当的吃一点芒果还是可以的。 芒果中的营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，甚至比杏子还要多出1倍。孕妇吃一点芒果可以保护妈妈的视力，对宝宝的视力也是有所帮助的，还能增强身体的抵抗力，防止感冒等病毒的入侵。芒果中丰富的蛋白质，可以让准妈妈的皮肤更加水润有光泽，使肌肤富有弹性。 Tulaoshi.Com; 我们都知道，芒果能够生津止咳，减缓呕吐晕船等现象。而孕妇因为孕期中会有呕吐、食欲不振等妊娠反应，所以，孕妇吃一些芒果可以减缓呕吐、食欲不振等现象。芒果还含有极丰富的膳食纤维，能够推进胃肠活动，还具有解渴利尿，帮助排便等功能。而芒果，对治疗孕期的便秘等症状有很好的效果。 但是，容易过敏的人吃芒果会引起过敏症状。所以过敏体质的孕妇要慎吃芒果，最好不吃。在吃完后，要记得及时清洗掉残留的芒果汁肉，避免过敏。即使你不会过敏，也不可一口气吃数个芒果。如果你一口气吃太多，也会有失声的感觉，要立刻用淡盐水漱口化解。 还有芒果性质带湿毒，若是孕妇自身患有湿疹、疮疡流脓等皮肤病，白带等妇科病，水肿、脚气等内科病，都不能吃芒果。如果吃了，可能让这些症状更加恶化。芒果中所含的糖分较高，吃多了可能会导致高血糖，所以患有糖尿病的准妈妈应忌食。
