产后抑郁 可通过基因来预测？

千万别忽视男人的产后抑郁症

    曾有研究发现，女性之所以会患产后忧郁症这是由于产后体内的内分泌系统出现变化，再加上产后的疲劳，通常情况会出现食欲不佳，出现低落的情绪、焦虑不安等。然而m.tulaoshi.com，却有专家还发现，产后抑郁症的症状正在不断地往男性身上扩散。

    在一家饭店当厨师的张先生，不久前，爱人生了孩子，他在高兴之余，开始担心起以后生活中的很多问题，这样一来，他的精神压力不断增加，脾气日渐暴躁，甚至为了一些小事就大发雷霆。而且，经常失眠，终日闷闷不乐。现在，他已经不能工作，辞职回家。

    男性会出现产后抑郁症的一些症状是因为，第一，突然得到一个小孩，没有任何心理准备，难免给一些人带来精神负担；第二，爱人生了孩子，丈夫同样会感到疲劳，除了正常的工作外，还要照顾妻子和小孩；第三，女性产后或多或少都会把相当部分的精力花费在小孩身上，精神依托也会由丈夫身上转移到小孩身上，从而分薄了对丈夫的亲切和柔情，而这样的变化对于一些男性来说可能就是一种打击。

    男性不幸患上产后抑郁症，表现为终日困扰不堪，精神恍惚，食欲减退等症状。导致男性产生产后抑郁症的症结完全出在精神压力上。这种压力解决不好的话，可以产生很严重的后果。有的人只是短期的脾气暴躁，还有的人是不想上班，对任何事情没有了积极性，严重的可以造成家庭的破裂，乃至伤亲害儿。最严重的是误入歧途，酗酒、赌博等不良嗜好。

    如何有效解决男性产后抑郁症呢？对于男性产后抑郁症，只有从其产生的原因寻找缺口才能彻底解决。首先，要做足心理准备，一方面是在孩子出生前，从书本上学些育儿的知识，另一方面，孩子刚出生后的一段时间，要注意自身心理调节，明白有一时的困难是必然的，不必烦恼。其次，多与亲人朋友沟通，把自己的苦恼向别人倾诉，寻求帮助。最后，主动找心理医生帮助，找出症结所在，必要时可以辅助药物治疗。

    男性的产后抑郁症尚未引起人们的重视。因此，不论病人本身或者是医生，都应对男性出现的这类症状认真对待，这样才能更快、更好、更早地治疗。

产后抑郁 可通过基因来预测？

    还记得英国的戴安娜王妃吗？她在刚生下威廉王子后就患上了严重的产后抑郁症，庆幸的获得了及时的治疗。其实产后抑郁可以说是一种常见的也是非常普遍的产后精神病，症状有轻也有重，但是都会给患者以及家庭都带来不良的影响。众所周知，产后抑郁大部分都是与产妇的生理以及心理、环境不无关系。殊不知，产后抑郁可以说是个人身体基因悄悄闯下的祸。

    一、产后抑郁，触目惊心的现状

    某医院曾经对五百余例产后半年左右的产妇进行过跟踪调查，结果显示，在分娩后半年内出现产后抑郁症状的产妇达18%。其中，有3% 左右情况严重的产妇出现了自杀的倾向。

    研究显示，每7名产妇中就有1人会出现产后抑郁，通常在生产后两周左右发病，症状包括焦虑、易怒、哭泣、饮食和睡眠失调等。受此影响的母亲对孩子的关怀往往会下降，更少与孩子互动交流，可能会影响孩子的成长。

    而产后抑郁更严重的后果，是可能导致产妇自杀、自残，甚至伤害孩子。美国曾经发生过一起轰动全国的亲伦惨案：36岁的妇女安德烈亚·耶茨在生下最小的一个孩子6个月后，因为患上了严重的产后抑郁症，将5个亲生的孩子溺死在自己家中的浴缸里。然而，根据据其家人和周围的朋友反映，她本是个很有爱心、非常优秀的人，而且非常爱自己的孩子。

    专家提醒，产后抑郁是一种高发而且对家庭和谐危害较大的疾病，应引起足够重视。关于产后抑郁的致病原因医学界尚未有最终定论。但说法纷纭，而且随着科技的发展和研究的深入，新的观点也层出不穷。

    二、宝宝出生了，妈妈抑郁了，是谁惹的祸?

    1、传统观点认为——生理、心理齐作怪

    生理上

    激素下降：孕妇在妊娠期，由于胎盘分泌大量激素，体内的雌激素、孕激素、催乳素、绒毛膜促性腺激素和甲状腺素等激素大量增加，使其内分泌亢进，大脑的活跃性、灵敏性和警觉性都增加，保障了正常妊娠。而产后，体内由于胎盘娩出，这些激素突然减少。有研究显示，孕激素下降幅度越大，发生产后抑郁的可能性越大。

    产痛诱发：许多孕妈对分娩存在着高度紧张的心理，同时分娩带来的疼痛、不适使产妇感到紧张恐惧，出现滞产、难产时产妇更加紧张、恐惧，导致躯体和心理的应激增强，使体内儿茶酚胺、肾上腺皮质激素大量增多，也易诱发产后抑郁症。

    心理上

    压力过大：产妇的心理是比较脆弱的，如果夫妻关系不和睦出现婚姻危机，照顾婴儿睡眠不足，较难适应母亲角色，经济负担大，担忧体形容颜改变，工作中压力以及因为孩子引发出各类矛盾，等等，都容易给产妇造成心理压力，变得焦虑或认为自己无法承担母亲责任，此时则容易患上产后抑郁症。

    此外，性格内向、保守固执的产妇好发此病。据说，性格内向的女性患抑郁症的概率大约为50%。对产妇来说，拥有一个乐观开朗的性格是十分必要的。

    2、最新观点——产后抑郁，由基因控制

    这是英国研究人员的最新发现。研究人员先对老鼠做了一系列的试验，目的是追踪检验可能产生抑郁风险的基因。然后，他们又检测了35位孕妇的基因序列，最后确认有两种基因与产后抑郁症尤为相关。

    三、最新研究表明：未来产后抑郁可预测

    HP1BP3 和 TTC9B可不是什么热门的电子产品的型号，它们是两种基因的名称。英国研究人员在该项试验发现，携带了这两种基因变体的女性分娩之后患上产后抑郁症的可能性更大，而且预测的准确率在80%以上。

    预测的原理

    这两个基因可能会让女性的海马区甲基化出现变化，海马区是大脑中与情绪紊乱相关的区域，它的变化可能导致产后抑郁。不过，海马区甲其化的变化不是自动发生的，它是受到了雌激素的刺激，这种雌激素，再加上孕酮，在产前剧增，产后又骤降。而在传统研究中，产后抑郁已确信与一些激素的下降休戚相关。

    这两种基因的功能正是与内分泌系统有关，可控制身体分泌一些影响情绪等功能的激素。所以不管从哪个角度看，HP1BP3 和TTC9B这两种基因的特有变体似乎都是准妈妈有可能出现产后抑郁症的一个比较可信的预兆。

    产后抑郁，未来可能验血即知

    不过，这项研究还存在着一定的局限，一是参与检测的女性人数太少，二是参与者大部分有抑郁史，尚不具普遍代表性。但该研究为探究产后抑郁迈出了一大步，而且在继续深入探究中。

    如果产后抑郁真的与基因有关，或许有一天，解决产后抑郁的难题会迎刃而解，想知道会不会成为那不幸的七分之一，只要验验血就能知道答案了。到时候，也许就能早早对症下药，药到病除呢。

过度饮碳酸饮料 对身体危害大

    暑气难耐，冰镇碳酸饲料成了人们的最爱，但知道你知道痛快畅饮后，它会对身体带来多少伤害吗？下面，大家来看看图老师小编的分析：

    不利消化

    碳酸饮料中大量的二氧化碳有抑菌作用，不仅抑制了饮料中的细菌，更是抑制了胃中的有益菌，因此就大大影响了消化系统的正常运转。碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀，增大胃内压力，使胃壁膨胀，影响胃蠕动，进而影响食欲，易导致肠胃功能紊乱，引起肠胃疾病。

    不利牙齿

    碳酸饮料中含有大量酸性物质，会软化牙釉质，容易促成龋齿的形成。牙医建议，如果一定要饮碳酸饮料，要大口大口喝，不要小口抿，或者用吸管，减少饮料和牙齿的接触时间。喝完后不要立即刷牙，最好先用清水漱口，半小时后再刷牙，以免把软化的牙釉质刷掉。

    不利keep fit

    身体长期摄入过多的热量，就很容易导致肥胖。碳酸饮料中含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，但由于碳酸饮料特殊的口感，广大消费者更是拿它当水饮，不知不觉就摄入了过多的糖分，很容易产生肥胖问题。tulaoshi.com

    不利骨质

    碳酸饮料中大多都含有磷酸，而磷和钙是一对平衡搭档，一旦摄入过多的磷就会妨碍钙的吸收。众所周知，人体的骨质与钙的摄入息息相关，碳酸饮料过多饮用会使钙磷不平衡，影响骨质对钙的储存。长期大量饮用碳酸饮料会使成年后发生骨质疏松的年龄提前，并使患骨质疏松的几率增大。尤其是青少年，如果对钙长期摄入不足将很有可能长不高。

    不利肾

    含咖啡因的碳酸饮料更是威力凶猛，其中的碳酸会增加小便中的含钙量，使产生结石的几率增大；而其中的咖啡因则会使人体内的镁和柠檬酸盐大量流失，殊不知这两样物质是预防人体肾结石形成的防卫兵。小便中钙质的增多加上这两样物质大量的流失，患肾结石的几率无形中便增大了。

    不利解渴

    喝一瓶冰凉的碳酸饮料，打个嗝，似乎那个嗝将身体内部的热气全都带出来了，让人感觉非常冰爽。但是碳酸饮料只是短时间让你有解渴的感觉，但并不能从根本上起到解渴的作用。因为碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量的水分，所以喝碳酸饮料会越喝越渴。