风疹可通过胎盘感染胎儿

“十一”孕妇怎样出外旅游

趁着假日去户外呼吸一下清新空气，再顺便欣赏欣赏风景，作为准妈妈，假日到来时，只要身体允许，可以有选择的外出旅游，孕期里动静结合，可谓一举两得。不过，要提醒以下几点：

孕早期不要出远门 妊娠前3个月最好在家修养，如果要出游，可去一些离家不远的地方，且不要进行体力过大的活动。因为孕早期胎盘尚未发育成熟，同时孕妇体内的孕激素分泌不足，如果进行体力过大的活动可能会导致流产。出游时如果在拥挤的人流中，还要小心因为缺氧导致身体不适。

孕中期精心安排 怀孕中期胎盘已形成，情况稳定，身体行动方便，可适当出游，但应避免过度疲劳。在旅游路线上，要避开热点线路和景点，防止交通m.tulaoshi.com拥挤、住宿困难，避免空气污浊、嘈杂的环境。另外，家人要做好孕妇保健工作，带好身份证、孕期保健卡等。

孕晚期不宜旅游 怀孕后期孕妇行动不便，体重增加较多，容易劳累。而子宫敏感性增加，太过劳累容易受到冲击引起子宫收缩，引发早产，所以最好不要出游。也不要大量吃高甜度的水果，否则容易患妊娠糖尿病。同时，假日期间，难免有一些聚会和娱乐，孕妇不要暴饮暴食，不能过多吃动物内脏，要注意控制体重，尤其是有流产、早产史的孕妇怀孕后期更要注意，不可过度运动。

风疹可通过胎盘感染胎儿(图)

风疹可通过胎盘感染胎儿

风疹病毒与先天性风疹综合征

风疹是一种常见的呼吸道传染病。该病症状较轻、预后良好，易被人们所忽视。但孕期感染了风疹病毒以后，可通过胎盘感染胎儿，导致先天性风疹综合征。

先天性风疹综合征的患儿，常常发生各种先天性缺陷及先天性畸形：①心血管缺陷：主动脉导管未闭、室间隔缺损和肺动脉狭窄;②耳缺陷：耳聋和外耳畸形;③眼缺陷：白内障、视网膜病、小眼和青光眼;④智力不全：精神性运动迟缓，小脑、脑膜炎和脑炎;⑤出生时低体重和生长迟缓。先天性风疹综合征的患儿临床表现可在出生后发生，可在生后数周、数月甚至数年出现。存活儿童随年龄增长，可出现晚期并发症，常见的有肝炎、糖尿病、甲状腺机能异常等。据报道，先天性风疹综合征患儿经过11～14年后，其神经系统功能还有进行性损害，并从脑组织活检中分离到风疹病毒，表现为持续感染。

另一方面，胎儿感染风疹病毒后，还会使孕妇发生流产、早产或死产。1964年美国风疹流行后，第二年约1万多名孕妇流产，3万多名先天性风疹综合征患儿出生。

孕妇感染风疹病毒以后，症状很轻，可有低热、呼吸道卡他、耳后或枕后淋巴结肿大、皮肤出现浅红色斑丘疹。由于大多数人在学龄前时已经受风疹病毒感染，感染率达80%～90%，因此孕妇易感率很低，约为1%～3%。其中，3～5月份是感染高峰，孕早期是高危险期，如若初发感染，胎儿致畸率可达10%～30%。

先天性风疹综合征的预防措施有以下几点：①育龄妇女进行风疹病毒抗体筛查，抗体阴性者或抗体1∶16，属风疹病毒易感者，应予风疹病毒活疫苗接种，半年后抗体转阴者方可怀孕，此为最有效的预防措施;②对孕早期(孕前三个月)的孕妇，普遍检测血清风疹病毒IgM抗体，对确诊为初次感染的孕妇应劝其中止妊娠;③风疹多于春季流行，故此季节孕妇，尤其是孕早期，应避免接触风疹病毒患者，尽可能少到公共场所，以减少风疹感染几率;④对出生的先天性风疹综合征患儿采取对症治疗。

需要说明的是，我国20世纪90年代初研制成功的减毒风疹疫苗，现已投入实际应用，有的城市已把风疹疫苗列入“扩大免疫规划”，是必须接种的疫苗，但并没有在全国普遍施行。如果当地风疹流行，应当及时接种疫苗，不可延误。请注意：孕妇不宜注射风疹疫苗，因为风疹疫苗是减毒的风疹病毒制成，为防止对胎儿有危害，不宜给孕妇应用

孕期准妈夏季能用防晒霜吗？

天气越来越热，紫外线也越来越强烈，防晒成了护肤的重中之重。而孕妇皮肤本身就敏感容易长斑，防晒工作更成了大问题，那孕妇能用防晒霜吗？ 防晒霜的适用会对宝宝造成伤害吗？

据专家介绍，防晒霜主要是起一个隔离的作用，根据防晒指数不同多少会含一些铅的成分，怀孕之后不鼓励用大量的防晒霜，但是也不是说一点防晒霜不能用。可以选择物理防晒霜，它不含紫外线吸收剂，只是起屏障作用，不会对皮肤造成刺激！不过用物理防晒霜晚上一定要用卸妆产品才能洗净。当然，孕妇最好选择遮阳伞、草帽、长袖衣服这种防晒用品，尽量减少防晒霜的使用量和使用频率。

在普通护肤品的使用上，专家也建议孕妇选择一些专门针对孕期女性所开发的性质温和的产品，尽量不使用美白类产品，尽量以保湿的防护类为主，不要适用多功能护肤产品。(m.tulaoshi.com)

准妈妈安全自驾10注意

怀孕了，上下班开车的准妈妈是否还能继续自驾出行呢？其实，开车并不是孕妇的禁忌，怀孕前几个月，只要遵循如下几个注意事项，准妈妈们同样可以安全放心地驾驶。

1.调节坐椅位置

准妈妈们在驾驶时，一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置。开车时最好准备一个腰靠垫，以减缓疲劳。身体不要离方向盘太近，以免发生撞击时身体撞到方向盘。

最佳驾驶位置如下：

两手腕放置于方向盘两侧，两手臂呈自然无力状；

背部紧靠在椅背上；

腿部自然伸直，大腿弯处位置稍高于臀部。

2.系好安全带

很多孕妈妈认为系安全带会勒到肚子、压迫胎儿。事实上，孕妇比平常人更应该系上安全带。因为车在行驶中难免颠簸或急刹车，孕妇如果不小心撞到仪表盘，会比普通人更危险。

孕妇系安全带的正确方法是：

安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子；

肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子；

身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。

3.避免开新车

新车使用全新的皮革和塑胶，会散发出一些刺鼻的气味，所以新车买回家后应该先开车门车窗，放掉一部分化学气味，然后可以放些竹炭、菠萝或者羊毛垫等可以吸收异味的东西。

4.放慢车速

孕妇开车时，在符合道路限速的标准下，可尽量将车速放慢。这样，就算万一发生突如其来的冲撞，也能减小冲撞力。另外，应该避免紧急制动、紧急转向，不要开车上高速公路，车程控制在1小时内最佳。

5.空调别开太低

如果是夏天，车内空调温度别开太低，一般以26℃为佳，孕妇坐在里面最好不要低于这个温度。在不是太热的情况下，尽量关掉空调，打开车窗改吹自然风。

6.忌穿高跟鞋

怀孕的时候可能会出现水肿现象，如果穿上高跟鞋等不合适的鞋子，一是不舒服，二是在遇到紧急情况的时候很容易因为鞋跟高等原因不能把离合踩到底等。

7.长发要梳起

长发的准妈妈在开车时应该把头发梳起来，尤其是在开着车窗的情况下，因为车窗外的风很容易把头发吹乱，导致头发挡住视线。这对于每一位女性都适用，尤其是准妈妈更应该小心，这样才可能把任何一个可能发生的危险都规避掉。

8.仪表台上不要放硬物、利器、香水瓶等。

有些人开车都喜欢在车前方的仪表台上放很多东西，什么香水瓶、纸巾盒子、钥匙等等，一旦紧急刹车这些东西很容易伤害到坐在前排的人，而香水中的酒精成分也比较多，这种气味对孕妇也不是很好，所以尽量不要放在车里。

9.定期除臭杀菌

如果准妈妈开车的时间很长，一定要定期去正规的汽车保养处或者4S店去做车子的除臭杀菌护理，尤其是夏天常用空调，更要适时去更换空调滤心。

10.有状况及时就诊

车子猛烈的颠簸与震动有可能导致胎盘脱落，造成严重后果，而有时胎盘脱落从表面看可能没有任何症状。所以开车过程中一旦遇到了交通事故，哪怕只是受到轻微碰撞，也要尽快到医院去检查一下身体。不过，准妈妈们也不必太过紧张，一般情况下，宝宝在妈妈的子宫中有羊水和胎盘的保护，还是很安全的。

饮用碳酸饮料可致胎儿畸形

据报道，美国哈佛大学医学院的专家们对市面上出售的3种不同配方的可乐饮料，进行杀伤精子的试验后得出结论：新婚男子饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男子的生殖能力。若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形，或先天性不足。

当然也有人对可乐的杀精作用提出质疑，认为要验证可乐饮料内的成分是否会对精子产生影响，还需根据循征医学的原则，设计合理的研究方法，验证长期口服可乐等饮品对精子的发生和功能是否具有负面效应，同时还要注意到其他因素对精子发生的影响。但可乐对孕妇及婴幼儿的影响是肯定的。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。

因此，男性健康专家建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料最好还是少饮用。即使婴儿出生后，婴幼儿和哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为婴幼儿饮用后，咖啡因会损害其健康；咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。

孕期严防化学剂对胎儿的伤害

化学剂对胎儿的伤害是仅次于辐射线的环境因子。这些化学剂充满在工业与环境污染中，怀孕的人通常在不知不觉中受到危害而不自知。这些会影响到生育及胎儿的化学剂主要是一些会破坏内分泌的化学剂、重金属、有机溶剂及杀虫剂等。

根据美国一项统计指出，大约有17%的孕妇会在工作场所接触到造成胎儿畸形的化学剂，且至少有5tuLaoShi.com1种人工合成的化学剂证明会造成胎儿畸形。这些会破坏内分泌的化学剂属于荷尔蒙的类似物，会占据荷尔蒙的接受器或诱发不正常的荷尔蒙反应。例如有些食物当中含有人工合成的女性荷尔蒙和雄性素，这些都容易造成胎儿性器官发育的不正常。

DDT杀虫剂虽然是一种有机氯，但其内就含有女性荷尔蒙的作用，证明会对于鸟类及其它野生动物造成不孕。现在DDT虽不用，但是以前用的DDT会存在我们的环境中，例如残留在我们的土壤中而透过食物进入孕妇体内，对于胎儿的影响包括低体重与小脑症。

有些重金属会跑到土地里而进入食物链中，例如藉由土壤及水，让鱼受到污染，而人吃了鱼之后就会感染，例如之前曾经爆发有机汞透过鱼而对人体伤害的新闻事件。过多的汞会造成神经的伤害，会让胎儿产生脑性麻痹及小脑症。

现在有很多人用铅做为染料，报纸中也含铅，许多公司将铅丢弃之后，就会跑掉土壤里。根据统计，美国有52%的家庭铅含量都超过可允许的范围。若是铅过量会造成胎儿的死亡以及智能发育的障碍。通常孕妇血中浓度超过每毫升10微克，就会对胎儿造成伤害。

镉也常被用来当成画画的原料，因此染料工厂排放废水造成的污染也时有所闻，例如台湾曾经发生过的镉米事件，在动物上镉会造成胎儿的兔唇、上颚裂、无脑儿、肺部的发育不全或神经的损伤等问题，在人类则有待证实。

多氯联苯(PCB)亦是一例，它是常被用在电子塑料制品或黏着剂的一项原料，虽然现在已不用，但在环境中仍易残存，因此在鱼类、猪、牛肉或乳制品中可能存在，而在摄取过量后会造成不孕、胎儿发育不良、胎死腹中或智能发育不足，孕妇本身也有长期的皮肤痤疮和色素沉积及甲状腺功能异常。

有机溶剂，例如二甲苯会造成胎儿下肢发育不良。这在日常生活中接触到的物品如指甲油、发胶、修正液、油漆、松香油等都常具有这些成分。戴奥辛会造成子宫内膜过度增生，降低生育能力以及增加子宫内膜异位症的机率。杀虫剂容易造成卵巢功能不良、胎儿脐膨出及先天性心脏病。因此孕妇在工作或居家有接触到园艺时，要特别提高警觉，杀虫剂、土壤、干洗剂等物品都有可能造成影响。

怀孕期间如何安全用药

其实，怀孕期间的用药安全，除了考虑药物安全性分级之外，也要注意服用药物的时间点。在怀孕的过程中，怀孕第三周至第三个月的阶段，是胎儿器官分化发展的关键期，如果准妈妈在此时服用药物，对胎儿造成危害的风险较大。

不管是何种药物，由于孕妇的人体试验并不太容易执行，有时只能从实际用药经验判断来评估为安全。因此，即使是A、B、C级的药物，在胎儿发展关键期时，如果准妈妈病情不严重，避免服用任何药物仍是比较安全的作法。而D、X级的药物虽然危险，但如果过了关键期，又加上有使用的必要时，也可以经过医师评估后使用。

总而言之，准妈妈最好能够具备药物使用的知识，并遵循妇产科医师、专科医师以及药师的药物使用建议，才是确保自己与胎儿健康的唯一途径，毕竟有健康的妈妈才有健康的宝宝！

小贴士：关于非类固醇类药物

丹麦对孕妇服用非类固醇类消炎药(NSAID)是否会造成流产和胎儿出生缺陷(先天畸形、低出生体重儿、早产)进行了最新的统计研究。

非类固醇类消炎药是孕妇的常用药物。约有31%的孕妇在妊娠头3个月内曾服用过这类药，而在整个妊娠期曾应用过这类药者竟高达65%。所有非类固醇类消炎药均是环氧酶的抑制剂，对孕妇和胎儿均有副作用，感冒药、解热药、镇痛药、抗风湿药等处方或非处方药中大多含有非类固醇类消炎药成分。因此，育龄夫妇有必要了解这类知识。

有些研究人员认为孕妇服用阿司匹林和消炎药会导致新生儿先天畸形和出生体重低的发生率增高。但另一些研究人员的研究结果并不能证实上述结论的正确性。不管怎样，由于应用非类固醇类消炎药的普遍性，既使是由此造成胎儿出生缺陷的发生率稍稍偏高，也会对人类健康带来严重影响。

通过人群普查及数理统计分析，得出这样一个结论，孕期服用非类固醇类消炎药与婴儿出生缺陷(先天畸形、低出生体重儿或早产)无明显相关性，但与流产有关。

电脑辐射影响胎儿健康吗？

电脑辐射影响胎儿健康吗？

怀孕前后正常使用电脑，不会影响小宝宝。专家指出，电脑运行时在其周围产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。它对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿是安全的。但是不能长时间坐在电脑前。另外,鼠标的辐射是最大的,可以在桌上放一盆仙人掌。

家电对准妈妈的辐射有哪些?

电视机：

电视机也有一定的辐射。但只要离屏幕远一点，辐射就会大大减少。建议准妈妈看电视时，要离屏幕至少3米以上。最好是选用液晶或背投式电视机，辐射就比较小。

空调：

空调本身的辐射基本不会对孕妇产生影响，但由于打开空调后，房间门窗紧闭，因此室内空气质量会降低，孕妇长时间在空调房间停留可能会头痛、头晕、易感冒，因此特别是夏天，准妈妈要慎用空调。

手机：

当手机处于驳接阶段时，应避免把手机贴近耳朵，这样就可以避免40%—50%的辐射。特别是怀孕初期的准妈妈，更不应将手机挂在胸前。

微波炉：

质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，1米以外就基本上检测不到了。但如果微波炉密封不好，辐射泄露，就会对人体造成伤害。

孕期 请你放慢生活节奏

现代生活中的手机铃声、BP机叫声、紧张的工作和繁重的家务等都是一种无形压力。许多研究显示，这种压力会引起人体应激反应，尤其对于孕妇而言，容易影响他们的健康，并可能因此损害胎儿的发育。

近期，美国迈阿密大学触摸研究所完成的“孕妇与按摩”研究结果提醒孕妇，怀孕期间即使对最紧急的事件，也应该试着放慢处理的节奏，以减少应激反应对孕妇自己和胎儿的损害。怀孕期间定期尝试按摩可以使孕妇的身体、心灵和精神得到放松，有利于孕妇和胎儿的健康。同时，采用全身按摩能够帮助孕妇减少压力，达到真正的放松。按摩不仅能够平静孕妇的神经，而且有助于缓和孕妇的身体酸痛、减少孕妇的手脚肿胀、甚至提高她们的睡眠质量。不过，有关研究人员建议孕在日常生活中做按摩时要注意以下几点：1、按摩坐姿：孕妇最好横跨椅子，让椅背部对着自己，并在后部放一张桌子，桌面叠一或两个枕头。

2、按摩期：注意不要在孕初期3个月内按摩，可能会增加流产危险性。

3、按摩频率：孕中期每周按摩1次，孕末期每周按摩2次或以上。

4、按摩时间：怀孕期间每周只需两次，每次约20分钟按摩，持续5周。

5、按摩方法：双手搓热按摩油，最好加入数滴放松精油(如薰衣草)。按摩应从背部腰围下开始，沿脊椎两侧从下到上慢慢滑动至双肩，至少持续数分钟，直到背部肌肉开始温暖和放松。

研究者发现，定期接受以上按摩的孕妇尿液中应激激素较低，早产率较m.tulaoshi.com低，婴儿产后并发症率也比较低。此外，孕期内采用“伴侣按摩”能改善孕妇的情绪及睡眠，同时还能减少焦虑和背痛，对伴侣双方和胎儿都有巨大的好处。不过，研究者也特别提醒孕妇注意以下几个事项：

1、如果按摩时感到不适，请马上停止按摩。

2、妊娠20周后不要俯躺按摩。

3、不要在伤口、感染、有红疹或静脉曲张的地方按摩。

4、避免挤压踝关节及足跟部之间，因这直接关联到子宫及阴道，如果在妊娠晚期重压这些部位容易引起早产。

5、避免按摩腹部，否则宝宝会踢得更厉害。

6、不应直接按摩脊椎，对于那些从未按摩过者开始时最好请专业按摩师指导。