孕早期准爸爸需具体注意哪些事项？

远离润唇膏 孕妈冬季护唇有妙招

爱美是女人的天性，即便是怀孕了，大部分女性女性也还是要保持美丽的姿态，在天气干燥的冬季，他们还像往常一样使用润唇膏来保湿，以避免唇部干裂。然而熟不知，准妈妈使用润唇膏是非常危险的，因为它不利于胎宝宝的健康成长！这么说说并非危言耸听，不信，大家请看：

一、润唇膏的基本成分

一般润唇膏里含有凡士林和蜡质，不过1976年之后也有不含蜡质的新配方。而时下热销的润唇膏的卖点也不过是维生素A、E等抗氧化成分和SPF防晒功能。润唇膏的基本成分有：

1、凡士林：比较滋润而不渗透，可长时间留在嘴唇上。

2、樟脑：有消炎、镇痛、帮助伤口愈合的功效。

3、维生素E：可防止皮肤粗糙、干裂、斑疹、皱纹及粉刺。

4、羊毛脂：一种十分有效的润肤剂。

5、薄荷：一种香料，有清凉、消炎、止痒的功效。

6、芦荟：有防晒、润肤、保湿以及祛斑的功效。

二、润唇膏中的化学物质

其实，人们平日里常用的唇膏、唇彩中皆含有很多的化学物质，它们通常都是油脂、蜡质及香料做成的，还添加了一些化学剂，而这些物质都跟化妆品在本质上是相同的，都可能伤害人们的身体。

目前相关研究发现，口红中的颜料能造成胎儿畸形。此外，唇膏中的化学物质同样会威胁胎儿的健康，特别是一些劣质的唇膏，其中甚至含有铅等重金属，会很大程度上阻碍胎儿的智力发育，因此准妈妈在孕期一定要远离化妆品、润唇膏及唇彩。

三、不含色素的润唇膏同样有害

有些孕妈认为只要唇膏不含色素就不会伤害到孩子的健康，实际上这种想法是不对的，要知道无论有无色素，唇膏都化学制品的范畴内。

女性怀孕期间皮肤十分敏感，倘若随意使用化妆品可能会另皮肤粗糙，甚至产生斑点。此外，一般润唇膏中的羊毛脂有较强的吸附性，可把空气中的尘埃、细菌、病毒以及一些重金属离子吸附在嘴唇粘膜上，当人喝水、吃东西时就很容易把附在润唇膏上的有害物质带进体内，从而影响胎儿健康。所以，准妈可以用润唇膏吗？答案当然是：不宜使用！

知道了其中的利害关系，准妈们又要哭诉了：孕期什么都不能用！现在居然连润唇膏都要收起来了，那谁来拯救我的嘴唇？总不能在冬天裂着嘴唇一直熬到分娩吧？别担心，我有办法，下面让我为大家带来自然、滋润、健康且无害的超级护唇大法！

要想解决嘴唇干燥问题，若是在平日的饮食中注意一些，状况会得到改善哦！具体做法如下：

1、多吃水果蔬菜，里面除了含有丰富的水分之外，还含有很多的维生素，有利于妈妈和宝宝的健康。

2、多喝水，水不但是生命之源，还能使你的皮肤、嘴唇变得更滋润。

3、白天嘴唇干燥时可以用甘油代替润唇膏，效果也非常好。

4、每晚睡觉之前把蜂蜜涂在嘴唇上，等10分钟后再擦去，能够滋润唇部。

5、早晚各喝一杯蜂蜜水，以保存肠道与身体的滋润。

6、买一小瓶维生素E做唇膜，有滋润保(图老师整理)湿之效。

7、当嘴唇严重干裂时，可涂抹适量的橄榄油，有奇效。

各位孕妈咪们，赶快收藏起心爱的润唇膏，等产后再用吧。然后试一试以上几种润唇小方法，你会发现，健康怀孕的同时也无需放弃美丽呢！

孕早期准爸爸需具体注意哪些事项？

当妻子怀孕后，丈夫也就荣升为了准爸爸，然而在孕早期，准爸爸的责任也瞬间变大，因为一定要在生活、心情等方面照顾好准妈妈，有了准爸爸的格外照顾，准妈妈才能更顺利的度过孕期。那么，在孕早期，准爸爸具体应注意哪些事项呢？

一、关注准妈妈心理变化

这个时期孕妈们的心理特征主要表现为情绪不稳定，由于受到体内雌性激素和黄体素持续上升的影响，再加上怀孕所带来各方面的压力，孕妈们会变得易怒、烦闷、忧郁以及无法控制自己等各种情绪反应，情绪经常会起伏不定。

二、帮助准妈妈缓和心情

面对准妈妈的心理变化，准爸爸不能坐视不管，因为不良情绪也会影响胎儿的发育，并且也不利于家庭和睦，此时，准爸爸应以实际行动帮助准妈妈缓和心情。

1、细心安慰

妊娠反应最强烈的一个时期就是孕早期，在这段时间里，由于内分泌环境刺激以及身体不适的影响，准妈妈常常会情绪不佳，容易哭泣。此时准爸爸也能充分理解准妈妈的性情与心理的变化，能够容忍她，替她分担一些烦恼和忧虑，比如睡前给她听低音和缓的歌曲，饭后与她一起喝茶聊天，为准妈妈和胎宝宝创造一个安静、惬意、祥和的生活环境。

2、宽容

准爸爸千万不要跟准妈妈争吵，每逢争吵，最好的结局就是准爸爸屡战屡败。一旦发现准妈妈情绪不好，则要安抚一下，哄哄她开心，让准妈妈能以乐观开朗的良好情绪度过孕期。

3、积极做家务

大家都知道，大多数家务都是要向前弯曲身体或者图老师长时间站着做，如此会使准妈妈的身体负担加重。因此准爸爸应积极地帮助准妈妈煮饭、打扫、收拾家务，减轻准妈妈的负担，使其度过一个愉快的孕期。

三、帮助准妈妈进行早期胎教

在孕早期，胎儿处于关键的发育阶段，此时准爸妈便应该探讨合适的胎教方式，制定胎教计划。

由于此时期胎儿会产生记忆力，可以开始音乐胎教与对话胎教，以让胎儿理解为目的，但必须注意要让准妈妈能在没有压力的情况下达到目标，倘若害喜情况严重，那么应首先把营养管理工作做好。

提示：每周最佳胎教音乐：《小夜曲》、《C大调钢琴奏鸣曲》、《春天的燕子》、《妈咪的爱》、《春江花月夜》等。

以上事项，准爸爸都应该格外注意，力求做到最好，虽然责任大，但是内心是快乐的。

十月怀胎 准爸爸如何温情陪伴孕妈？

生活中有不少原本开朗、自信的女性，怀孕之后突然变得敏感脆弱，时而担心胎宝宝发育不好，时而担心自己得病，经常因一点鸡毛蒜皮的小事对丈夫发脾气，使丈夫也不知所措。其实，准妈妈的这些不良情绪反应皆由妊娠期间的心理不适导致的，准爸爸应尽量帮助妻子顺利地度过孕期，那么具体该如何做呢？

一、缓解孕妈的心理压力

孕妈的tulaoshi.com不良情绪大多是因为心理压力过大引起的，所以，准爸爸应对症下药，想方设法的缓解其心理压力，以帮助孕妈顺利度过孕期。

1、转移孕妈的不良情绪

当丈夫发现准妈妈出现抑郁、烦闷、担心、紧张的情绪时，可引导准妈妈做一件能使其高兴或她喜欢的事，比如浇花、阅读、听音乐、欣赏画册、或者去野外郊游等等。而自然美感引起的情感，会重新燃起她对生活的信心。另外，洗温水浴或者适当做一些家务活，也可以通过促进血液循环来缓解其不良情绪。

2、鼓励孕妈释放烦恼

准爸爸也可鼓励妻子将心中的烦恼向密友倾诉，或写信，或写日记。必要时，还可以咨询心理医生以疏导情绪。

3、鼓励孕妈改变形象

丈夫可以鼓励准妈妈换一个发型，或者给她买一件新衣服，或者重新装点一下房间，这些举动都会带给准妈妈一种新鲜感，从而缓解沮丧的心情。

4、鼓励孕妈多参加朋友聚会

准妈妈倘若把自己封闭在家里，更不利于情绪的纾解，准爸爸应鼓励她多与积极乐观的朋友来往，充分享受跟他们在一起的喜悦，让其受到朋友良好情绪的感染。

二、 帮助孕妈缓解孕吐反应

除了心理压力过大之外，孕早期的孕吐反应也会令准妈妈沮丧、烦恼。所以，准爸爸应积极采取有效措施帮助妻子缓解症状，比如早上醒来后先让妻子吃一些饼干或者点心，半小时之后再起床，或者让准妈妈多吃清淡可口的水果和蔬菜，少食多餐，少吃油腻甜食，做深呼吸也有助于缓解呕吐。

三、帮助孕妈建立与宝宝的心理联系

准爸爸要想帮助孕妈建立与宝宝的心理联系，除了让其多看一些可激发母子情感的书籍或影视片之外，还要多跟其谈谈胎宝宝的情况，比如一起猜想孩子的小脸蛋是多么漂亮可爱，体形是多么健壮完美。这些看似微不足道，却不容小觑。要知道，这有利于增加母子生理心理上的联系，增进母子感情，特别是准爸爸要引导孕妈去爱护腹中的胎宝宝，切不可因妊娠反应、负担或者因肚子大起来影响了外貌、体型等而埋怨宝宝。大量实验皆证明，若母亲与胎宝宝有着密切的心理联系，则有利于宝宝的发育，反之，若母亲对胎宝宝有任何厌恶情绪或存有流产的念头，对胎宝宝的身心健康都是有害的。

四、让孕妈远离烟味和有害气体

倘若准爸爸是一位烟民，不但要在备孕的半年前戒烟，在妻子怀孕期间，更是不能让她生活在烟雾中。抽烟产生的尼古丁和一氧化碳等均可通过皮肤、胃肠道进入母体，然后通过胎盘危害到胎宝宝。尤其是在怀孕早期，胎宝宝器官分化的时期，很容易对胎宝宝的智力发育产生影响。相关调查资料显示，胎宝宝的畸形率和父亲的吸烟量成正相关。为了妻子和胎宝宝的健康，做丈夫的最好不要吸烟。

除准爸爸的烟味外，专家还建议怀孕的前3个月，孕妈最好不要自己做饭，尤其注意要远离煤气灶及蜂窝煤等。原因在于燃料燃烧时也会产生一氧化碳等有害气体，而且烹饪时食用油受热也容易产生一些多酊类有害物质，可能会导致宝宝畸形，甚至引发流产。

五、让孕妈的业余生活变得丰富多彩

准妈妈们在孕期应多听听音乐，还可以作画、观看艺术表演，以提高自身的艺术修养，丰富业余生活。同时，准爸爸应鼓励准妈妈加强专业的学习，尤其是孕晚期还可以跟胎宝宝一起学习，比如读读外语，看看儿童读物等。

六、协助孕妈做好胎教

专家介绍，音乐胎教是一种非常好的胎教方式，不但能够促进胎宝宝的身心发育，而且可以培养宝宝对音乐的兴趣。据著名听力学家米歇尔•克莱门斯的调查发现，胎宝宝特别喜欢听维伐尔地与莫扎特的作品，这些轻松愉快的乐曲，有解除胎宝宝的烦躁情绪，使胎宝宝的心率趋于稳定的功效。相反，听勃拉姆斯的乐曲或者摇摆乐舞曲，宝宝会变得躁动不安。具体来说，我们可以每日播放几次音乐，把耳机放在妻子的腹部，每此持续15～30分钟，让宝宝真正的听到音乐。

准爸爸们若能做到以上几个方面，那么，对准妈妈们顺利度过孕期是非常有帮助的。