孕早期 准爸爸们担起责任了吗

孕早期准爸爸应该做什么

　　孕早期是妊娠反应强烈的一个时期，常伴有呕吐、头晕、懒散等症状，因此在这一时期，丈夫的作用更显重要。

　　1注意妻子的性情和心理变化，为之创造一个和睦、亲热的生活环境。

　　多体贴照顾妻子、主动承担家务，不与妻子斤斤计较，注意调节婆媳关系，尽量多花些时间陪妻子消遣娱乐。

　　2帮助妻子创造一个良好的胎教环境。

　　环境的绿化、美化、净化是胎儿健康发育的必要条件，应力求排除环境污染和噪音危害。因为强烈的噪音或振动，会引起胎儿心跳加快和痉挛性胎动。为妻子创造一个安静的自然环境，是丈TuLaoShi.com夫义不容辞的责任。

　　3激发妻子的爱子之情。

　　妻子的情绪会直接影响胎儿的发育和身心健康，因此，丈夫要注意劝慰妻子切不可因妊娠反应、体型改变、面部出现色素沉着等而怨恨胎儿。要多让妻子看一些激发母子感情的书刊或电影电视，引导妻子爱护胎儿。丈夫要同妻子一起想像胎儿的情况，描绘胎儿的活泼、自在、健康、漂亮，对增进母子感情是非常重要的。孕期良好的母子感情是将来母子感情的基础。

早期妊娠反应有哪些 要如何应对

　　1、恶心、呕吐

　　一半以上的孕妇，在怀孕的早期，会产生恶心、呕吐等不舒适的怀孕早期症状，一般从5、6周开始发生，然后症状随着周数，愈来愈明显，常发生于早晨，又称晨吐。种情境等过了12周后，便自然消逝。少数的孕妇会持续到妊娠20周，甚至持续到生产完才会改善。

　　妊娠呕吐，主要是由于怀孕时荷尔蒙改变所致，不须要格外的处理。一般将症状的严重度分成三级：

　　a、恶心、食欲不振，稍微呕吐：这种情况只要少量多餐，不要吃太多量，可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。

　　b、剧吐、一天吐好几次：可致妇产科求诊，由给以UitB6或止吐针，对解除这种怀孕早期症状，大有帮助。

　　c、剧吐伴随着缺水及电解质不平衡：若孕妇呕吐强烈，将胃液都吐出来，也无法喝水，将会导致缺水及电解质不平衡，此时须要连忙就医，严重时需住院治疗。

　　2、下腹部抽痛

　　妊娠早期，会有不定时的下腹部抽痛，有时只有单侧痛，有时会整个下腹痛，但是不会太痛，只会微微抽痛。这主要是由于支撑子宫的韧带，由于怀孕子宫胀大而往上提所造成。不须格外治疗，只要休息就好了，若疼痛强烈难耐，或持续疼痛而不是偶而抽痛，就须要至妇产科求诊了。

　　3、小便频繁

　　妊娠早期，特别在8至12周时，由于子宫胀大的结果，压迫到膀胱，而造成小便次数增加。不须格外治疗，只要妊娠12周以后，子宫逐渐胀大上升至腹腔，对膀胱的压迫减少，频尿的症状自然消逝。但是如果不是只有频尿症状，还合并有解尿痛、血尿等症状，则可能有泌尿道感染，需至妇产科治疗。

　　4、乳房胀痛

　　早期怀孕，由于女性荷尔蒙增加，会刺激乳房小泡和泡管组织，因此孕妇会感到乳房胀痛、膨大，甚至不适。少数孕妇，甚至会有乳汁分泌。不须格外处理。

　　5、心悸、轻易疲乏

　　早期怀孕时，孕妇时常会感觉疲累、心悸或呼吸不顺畅，有时觉得懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡，这些怀孕早期症状都是害喜的现象，主要是由于怀孕荷尔蒙增加所致，不须格外治疗。

　　6、阴道出血

　　妊娠早期，孕妇若有出血现象，须要到妇产科就诊，可能原因有以下数种：

　　a、子宫颈的问题：子宫颈糜烂、瘜肉或子宫颈癌。

　　b、流产的迹象：先兆性流产、过期流产、萎缩性胚囊或不完全性流产。

　　c、子宫外孕的可能。

　　d、黄体素不足造成的胚胎着床出血。

　　所以，孕妇若有妊娠早期出血现象，不管出血量多寡一定要就医，由诊断后，给以适当的治疗。

　　总的来讲，关于那些对自己的身体健康以及胎儿的生长发育没有负面影响的怀孕早期症状，女性朋友不须要进行格外的处理，而关于那些会引起流产或者损害到胎儿或者母体任何一方的怀孕早期症状，女性朋友一定要在专业人士的指导下进行相关处理，如果实在不行，那么就应该果断的堕胎。

准爸爸应该如何呵护妻子

　　生孩子不是孕妇一个人的事，在很多家里可以说是“家庭总动员”。专家提醒准爸爸，除了在日常生活中多呵护孕妇外，最好能多抽时间陪准妈妈上孕妇学校。

　　目前北京的分娩医院基本上都开办了对孕妇和家属的孕妇学校，由医院的产科和护理专家讲课，而且大多免费，是孕妇了解相关的产前保健知识的重要途径，可以教她们学习怀孕后如何做好营养、胎教、家庭监护等方面的保健，了解如何选择分娩方式、医院提供何种服务、什么时候该去医院、如何配合分娩、孩子出生后该怎么办等知识。

　　强调，这样的课程对孕妇顺利怀胎和分娩很重要，而丈夫如果能陪孕妇一起上医院的孕妇学校www.Tulaoshi.com课程，对于孕妇来说一样重要。因为要孕育一个健康的宝宝，丈夫的作用也是很大的，妊娠期间夫妻互相关心，互相体贴，这比任何时期都显得重要，这可以使孕妇感到被关心，能够帮助她们保持情绪愉快、平稳。尤其在怀孕初期（怀孕的前三个月）孕妇的情绪容易出现波动，因为这个时期她们面对的变化最大，包括种种怀孕初期可能的不适，还有生活习惯的调整等。

如何缓解妊娠期反应？

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　　如何减轻妊娠反应之一：饮食调节

　　1)应选择易消化、能增进食欲的食物，口味宜清淡;

　　2)应少食多餐，进食时间随时调整，不可拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间进食;

　　3)应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变，照顾孕妇个人的嗜好，不要片面追求食物的营养价值，待妊娠反应停止后再逐渐纠正;

　　4)孕早期妇女应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物，为减轻恶心、呕吐的症状，可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。

　　对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应，可在医生指导下补充适量的B族维生素，以减轻妊娠反应症状。

　　如何减轻妊娠反应之二：放松心情

　　妊娠呕吐是一种正常的生理反应，不是疾病，每个孕妇都会发生。只要放松心情，解除思想顾虑，树立胜利的信心，保持精神和心理平衡，可减轻妊娠反应的发生。

　　如何减轻妊娠反应之三：丈夫及家人的协助

　　由于妊娠反应的特殊性，孕妇懒于做家务，尤其对炒菜味道反应强烈，家人及丈夫应了解什么是妊娠反应，积极分担孕妇的家务，使其轻松度过妊娠反应期。

　　如何减轻妊娠反应之四：剧吐应及时就医

　　呕吐严重，有脱水和酸中毒危险者，应到医院补充糖和电解质，维持身体物质代谢的平衡。早期用药应慎重，不要擅自用药，以防影响胎儿发育，或造成畸形。

孕早期 准爸爸们担起责任了吗

　　孕早期每个月中准爸爸应该做的事情

　　第1个月准爸爸应该做的8件事情

　　1、陪妻子到医院确认是否怀孕，并在医生的指导下预备叶酸及所需补充的维生素，督促妻子天天按时按量服用。

　　2、带妻子买一双舒适好穿又防滑的平底鞋。

　　3、叮嘱妻子阔别家中的辐射源：微波炉、电脑、电热毯等。

　　4、提醒妻子出入、搭车要留意安全。

　　5、提醒妻子养成 良好的生活习惯及饮食习惯。

　　6、陪妻子参加孕妇学校，多了解孕期及生产知识。

　　7、戒烟，由于孕妇被动吸烟会对胎儿的成长造成不良影响。

　　8、预备关于孕期指南及育儿方面的书籍。

　tulaoshi.com　第2个月准爸爸应该做的7件事情

　　1、和妻子一起制定一个孕期日程表，罗列每个月该做的事情。

　　2、跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流，吸取经验。

　　3、主动承担一 些家务，减轻妻子的体力消耗，保证她有充分的休息和睡眠。

　　4、温柔体贴地对待妻子，安抚她不安的情绪。

　　5、把房间布置得干净温馨，可以添置妻子喜欢的物品和宝宝海报。

　　6、对有妊娠反应强烈的准妈妈，准爸爸要更加悉心关照，在妻子不适时多加关爱，为她预备可能接受的食品。

　　7、节制自己的性功能，前3个月避免进行性生活。

　　第3个月准爸爸应该做的5件事情

　　1、妥善安排好妻子的饮食，帮助她培养良好的饮食习惯，摄入均衡营养，为宝宝的成长打好基础。

　　2、陪妻子到医院做每一次孕期检查，了解系列孕期保健信息。

　　3、帮妻子规律作息，养成良好的生活习惯。

　　4、多给妻子鼓励和赞扬，帮助她建立面对以后孕期生活的信心。

　　5、留意调节婆媳关系 ，尽量多花些时间陪妻子消遣。

　　图老师小编图老师健康网温馨提示：这时候准妈妈们无论是从心理和生理都在微妙的发生变化，准爸爸们都需要对其耐心呵护。

孕妇妊娠反应要多长时间结束

　　妊娠反应时间：妊娠早期，一般在停经6周左右，约半数孕妇会感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。

　　有些人还可能在清晨及胃内空虚时恶心与呕吐，不能闻油腻味和其他气味，否则呕吐立即发作。

　　凡此种种都属于妊娠的生理性反应，一般将在怀孕12周前后自然消失。尽管是生理性反应，还是很难受的，不过，若从以下几方面着手，大多能有所减轻：

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　　2.稳定情绪，解除思想顾虑，避免一切不良刺激，保持精神愉快。

　　3.注意休息，避免过度劳累，晚间至少睡眠8小时，白天也应歇息片刻。

　　4.服用少量镇静止吐剂，如苯巴比妥0.03克或冬眠灵12.5毫克，每天2～3次。

　　5.挑选容易消化、清淡可口、浓缩而又富于碳水化合物、蛋白质及维生素的食品，像咸苏打饼干、粥、藕粉、蒸蛋、清蒸鱼、豆浆、牛乳和水果等。饮用时宜少量多餐，间隔的时间要规律。

　　6.适当补充维生素，口服维生素B610毫克、B110毫克及C100毫克，每天3次。