想要怀孕千万不能偏食

俺就是个流氓0

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2015-12-04 16:29

偏食是导致营养素摄人不全的主要原因,孕妇因偏食不能及时补充胎儿生长发育所需要的营养成分,其胎儿的生长发育过程势必会受到影响。 想要怀孕千万不能偏食 特别是在受孕早期

想要怀孕千万不能偏食

  偏食是导致营tulaoshi养素摄人不全的主要原因,孕妇因偏食不能及时补充胎儿生长发育所需要的营养成分,其胎儿的生长发育过程势必会受到影响。

  想要怀孕千万不能偏食

  特别是在受孕早期,母体营养若储备不足,又不能及时加以补充,胎儿的大脑很难得到正常发育,甚至可造成孩子长大后智力低下,其损失是难以挽回的。

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  中医对孕妇偏食带来的危害则看得更重,认为胎之所养,赖母之所嗜,母子之气,呼吸相通。是以胎气肥瘦,在母之素日奉养厚薄如何(《胎产新法》)。孕妇饮食无偏,营养全面充分,才能为胎/L提供全面而充足的营养,使胎儿发育正常。若饮食过偏,就会影响胎儿质量。

  孕期的平衡饮食非常重要,饮食要多样化,凡鱼、肉、蛋、菜、果、谷等都不可偏,努力使孩子长得更强壮、聪明、可爱。

准备怀孕,感冒了怎么办

  春天天气变化Tulaoshi.Com无常,感冒的人也多了起来。这样的大环境下,即算步步为营小心防备,也难免不被感冒骚扰。别小瞧这感冒,对正在实施造人计划的夫妻可是件非常棘手的事情。

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  三种情况下的感冒需要特别注意

  状况一:近期正准备实施怀孕计划,可是感冒了,该怎么办?

  医生的建议:

  在这种情况下,最好是先暂时停止怀孕计划,等感冒治愈、身体完全恢复之后再继续怀孕计划,胎儿的健康显然比按计划怀孕重要的多。

  【FromDR.】

  通常我们对女方的关注比较多一些,可是如果爸爸这段时期感冒了,处理方法也一样,毕竟宝宝是双方的结晶。

  状况二:怀孕中有段特别的日子,那就是对于小宝宝是否安营扎寨,妈妈还不能最终确定,这个时候感冒了。该怎么办?

  医生的建议:

  这是一个特殊的阶段,如果发现自己感冒了,就一定要去医院检查,并且告诉医生你正在实施怀孕计划,医生会对不同情况采取不同处理措施:

  1首先要确定,是否真的感冒了,还是仅仅是一般的早孕反应。

  2如果没有怀孕,建议采取状况一的处理办法。

  3如果检查结果显示怀孕了,医生会针对早孕期的感冒进行治疗。

  状况三:孕妈妈在不知道自己怀孕的情况下,自己吃了感冒药,这可怎么办?

  医生的建议:

  这种情况下也不用紧张。即便是已经怀孕了,在孕3~4周(即受精后1~2周)时,药物对胚胎一般是全或无的影响。即卵子受精后一周内用药,受精卵尚未种植在子宫内膜,一般不受药物影响;受精后的第二周,受精卵虽然已经种植于子宫内膜,但组织尚未分化,若药物产生影响,就会导致流产,若没有流产发生,则表明药物未对胚胎造成影响,可以放心的继续怀孕。

孕育健康聪慧孩子七“要”

  每一对父母都希望生一个健康聪明的宝贝,那么在怀孕前3个月乃至6个月,就应做奏响孕育生命的前奏曲,这样才能帮助自己如愿以偿。那父母应该怎么做呢?

  1.多吃提高精子和卵子活力的食物

  精子(m.tulaoshi.com)和卵子处于高活力状态,有利于形成优质的受精卵,孕育出健康聪慧的孩子。研究表明,在准备怀孕前3个月至半年,多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物,有助于提高精子和卵子的活力,因此要注意摄取。

  富锌食物具有补精壮阳的作用;动物性内脏富含肾上腺皮质激素和性激素,适当食用可以增强性功能;滑黏食物富含的精氨酸是精子形成的必需成分,并能增强精子的活力,对维持男子生殖系统正常功能有重要作用。

  富锌食物:植物性富锌食物包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中以牡蛎最为丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

  富精氨酸食物:鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

  2.消除影响受孕的不良情绪及心理障碍

  女性在情绪波动时受孕,不容易形成正常的受精卵,可能导致胚胎发育迟缓,或导致胎儿体重轻、早产甚至畸形。因此,准备受孕时如果情绪波动,心情不愉快,最好先进行心理调整,推迟受孕时间。心理障碍也是一种疾病,同样会影响受孕,如导致不孕。长期不孕特别是经过多方治疗效果不佳的女性,反过来会使心理压力更加沉重,如对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执等。

  在准备怀孕时要注意消除自己的不良情绪。一旦产生心理障碍,积极进行心理疏导或心理治疗。同时,注意提高自身免疫力,即性格要豁达一些,减少疑虑或紧张情绪。这样,才会有助于提高自然受孕率。

  3.受孕时抓住卵巢排卵的时间

  最新研究表明,每个月排卵前3天至排卵后1天,是女性最容易受孕时期,医学上称为易孕阶段,受孕率的顶点是排卵的当天。因为,刚刚排出的卵子最新鲜,活力最强,容易避开外界环境的各种干扰,形成十分优良的受精卵,有助于孕育出身体健康、智商高的孩子。因此,受孕时最好把握住这一天赐良机。

  可以居家进行体温测试,或是采取月经周期日期推算的方法等,以抓住卵巢排卵的时间。

  4.采取利于受孕的性交姿势

  对于子宫过度前屈的女性,如果想达到最佳受孕的效果,性交时适宜采取仰卧位的姿势,即在臀部下面垫上一个枕头,并性交后保持仰卧位20分钟左右。这样,就可以保证精ye充分与子宫颈接触,使更多的精子能到达输卵管,有利于形成优质的受精卵。

  5.剖宫产后再孕要把握好时间

  剖宫产后再怀孕,最安全的时间是两年以后。剖宫产后的子宫壁刀口,在短时间内不容易愈合得很结实。过早怀孕子宫会因胎儿发育而不断增大,导致子宫壁变薄,尤其是手术刀口处的结缔组织缺乏弹力。这样的话,在妊娠末期或分娩过程中瘢痕容易被胀破,导致子宫破裂,造成腹腔大出血,甚至威胁生命。

  6.夫妻同房时注意营造高潮

  在选择好的最佳受孕日里,夫妻宜先进行情感沟通,在夫妻双方的情感、思维和行为都达到高度协调时,带着美好愿望和充分激情时开始同房,可以极大限度地发挥各自的生理潜能。

  在同房的过程中,调动一些手段以增强双方的性感,力图达到高潮,特别是让女性达到高潮很有意义。因为血液中氨基酸和糖原能够渗入阴dao,阴dao中的精子会获得更多的能量,加速运行,这样会使最强壮、最优秀的精子与卵子结合,孕育出的孩子将会集中父母在身体、相貌、智慧等多方面的优点。

  7.去医院做口腔检查

  牙龈是雌激素的靶器官之一。女性妊娠后,体内的雌激素、黄体酮等女性激素水平显著增高,促使牙龈毛细血管扩张、淤血。如果牙齿或牙龈局部有刺激物,炎症细胞和液体渗出就会增多,容易诱发妊娠牙龈炎;如果原本有牙龈炎,会使局部的炎症反应更为加重。妊娠期还容易发生龋齿,如果孕前牙齿就有未被觉察的小龋洞,在妊娠后随着胎儿对钙的需求会使孕妇体内脱钙,包括牙齿,导致牙齿的龋蚀速度加快,以往看不见的小龋洞很快发展变成大龋洞。  

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