生化汤粥

snowstone6

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2015-12-04 15:56

制作材料: 勺鸡2只、精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、葱末、姜末、素油。 制作步骤: 将勺鸡去毛、内脏、脚爪洗净,放锅内煮半熟捞出洗净,剁成

黄焖勺鸡

制作材料:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)勺鸡2只、精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、葱末、姜末、素油。

制作步骤:

将勺鸡去毛、内脏、脚爪洗净,放锅内煮半熟捞出洗净,剁成块。

锅加tuLaoShi.com油烧热,放入茴香炸一下捞出不要,放葱、姜煸锅,加甜面酱炒熟,放入鸡块、盐、酱油、白糖,添适量汤烧开,撇去浮沫,盖上盖,放火上火靠 至肉烂汤浓时加味精,用湿淀粉勾芡,淋花椒油,出锅装盘即可。 推荐月子食谱:蛋品类共四种

特色:黄焖勺鸡可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分。食之可健脾胃,滋补强壮,健康少病。

生化汤粥

制作材料:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)当归、桃仁各10-15克、川芎6克、黑姜10克、甘草3克、粳米50-100克、红糖适量。

制作步骤:

先将上药煎煮,取汁去渣。

再同淘洗干净的粳米煮为稀粥。调入红糖即可。

用法:每日1-2次,温热服食。

疗效:活血散寒,祛瘀止血。适用于产后瘀阻腹痛,拒按,恶露不净,滞涩不畅,色黯有块,或见面色青白,四肢不温。

注意事项:气虚血少所致恶露不绝者忌用。饮法:顺产者连服七天,剖腹产者连服十四天,体制虚弱、恢复力差者可连服三周。一日六次,饭前空腹一两口慢慢喝下。

适用对象:坐月子即产褥期、生理期、也可用于日常养生调理。

图老师健康网温馨提示:生化汤活血化瘀,儿枕作痛尚宜。其有肝虚血燥体质,平时常有肝阳上冒见证,生化汤辛温走窜,又不宜服。尝有服此成痉厥者,不可不知;脾胃虚弱所致的大便溏滑,心火素亢所致的心悸怔忡,肝阳横逆所致的眩晕胁痛,阴虚内热所致的口燥咽干,冲任固摄无权所致的时下血块,以及产妇感受一切温暑时邪、表里邪热未解的,都是本方的禁忌症。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)

苋菜粥

制作材料:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)红苋菜1把、糯米60克。

制作步骤:

把苋菜用水煎,取汁和糯米一起熬粥。www.Tulaoshi.com

功效:空腹食用,可清热,补血补钙。

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