13招提高受孕“命中率”

孕前体检要花多少钱？

　　很多人都有这样的想法：自己在单位每年都进行体检，身体很正常，还用得着再重复地做孕前检查吗？专家认为，一般的体检并不能代替孕前检查。

　　体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，以最基本的身体检查为主，但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别是在取消婚检的今天，孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝。

　　必做检查对于每个孕妈妈来说，是一个都不能少的：

　　检查一：生殖系统

　　内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴dao炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。

　　目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。

　　方法：普通的阴dao分泌物检查，多数女性不会有什么感觉，但是检查时放松能让你不那么敏感。

　　价格：60元左右，衣原体和支原体检查150元左右。

　　对象：所有育龄女性

　　时间：孕前任何时间

　　检查二：脱畸全套

　　检查内容：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。

　　检查目的：60％～70％的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。

　　检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月

　　检查价格：全套240元左右，医院一般每星期做一次检测。

　　检查对象：所有育龄女性

　　检查三：肝功能

　　检查内容：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目，比较划算。

　　检查目的：如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。

　　检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月检查价格：70元左右。

　　检查对象：育龄夫妇。

　　检查四：尿常规

　　检查目的：有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。

　　检查方法：查尿检查时间：孕前三个月检查价格：10元左右。

　　检查对象：育龄女性。

　　检查五：口腔检查

　　检查目的：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝。

　　检查内容：如果牙齿没有其他问题，只需洁牙就可以了，如果牙齿损坏严重，就必须拔牙。

　　检查时间：孕前6个月

　　价格：100元～1000元左右

　　检查对象：育龄女性根据需要可能进行的检查

　　检查六：妇科内分泌

　　内容：包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。

　　检查目的：月经不调等卵巢疾病的诊断。

　　检查方法：静脉抽血

　　价格：300元全套，第三天拿结果，不同医院价格有所浮动。

　　检查对象：月经不调、不孕的女性。

　　检查时间：孕前

　　检查七：ABO溶血

　　检查内容：包括血型和ABO溶血滴度。

　　检查目的：避免婴儿发生溶血症。

　　检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月

　　检查价格：25元左右，医院一般每星期做一次检测。

　　检查对象：女性血型为O型，丈夫为tulaoShi.comA型、B型，或者有不明原因的流产史。

　　检查八：染色体异常

　　检查内容：检查遗传性疾病。检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月

　　检查价格：110元左右，医院一般每星期做一次检测，两个礼拜拿结果。

　　检查对象：有遗传病家族史的育龄夫妇。

如何提升精子活力？

　　据统计，相当多的男性有精子数量过少、品质不佳或活动力欠佳的情况。精子缺乏活力，好孕也就自然迟迟难以降临。那么，该如何提升精子的活力呢?

　　Part 1 认识篇

　　后天不孕比例高

　　泌尿科医师表示，造成不孕的原因中，男性因素占30%~50%，可分为先天因素与后天因素，其中，又以后天因素造成不孕的比例较高。现代人生活压力大、作息时间不规律、环境污染严重等原因都可能影响到精子品质。

　　要增加精子的好孕几率，首先要确认问题的源头。医师解释，睾丸就好像上游的精子制造工厂，副睾丸则是精子发育成熟和储存的加工区，此外，还需要有畅通的输送管道(输精管)，最后还得成功发射(勃起和射精)，并且有图老师足够的活力才能抵达阵地，在这个过程之中，只要有任何一个环节出了问题，就会阻碍好孕降临。

　　常见先天不孕原因

　　造成不孕的先天因素主要包括：1.输精管不通;2.没有输精管;3.遗传基因问题;4.激素分泌问题;5.隐睾症等。其中，隐睾症是较为常见的先天因素。医师解释，睾丸是制造精子的器官，而副睾丸则是储存精子及精子发育的地方，睾丸及副睾丸如果隐藏在腹腔或是鼠蹊部(这两个部位的温度比阴囊的温度要高)，精子的生长和发育就会因为温度原因而受到影响，精子的品质也会降低，进而影响受孕，因此，隐睾症需要及早治疗。

　　隐睾症易增加不孕几率

　　医师提醒，新生儿出生后如果发现有隐睾症要赶快就医，请儿科医师协助鉴定。不同于输精管问题、遗传基因问题或激素问题，隐睾症是可以及早发现并解决的。可先做理学检查，将睾丸找出来，能找到就表示问题不大。如果理学检查找不到，再进一步做超声波或影像检查，找到睾丸的所在位置，再通过手术或适当的医疗处理将睾丸归位。

　　与隐睾症不同，输精管不通或是没有输精管的问题，就比较不容易在成长过程中及时发现，医师表示，没有输精管、遗传基因问题、隐睾症等，都可能会遗传。因此，有家族史的男性应该提高警觉。

　　精子活力检测表

　　经常 偶尔 无

　　1.工作压力大

　　2.熬夜

　　3.处于空气污染、水污染环境中

　　4.处于有毒性气体环境中

　　5.处于高温环境中

　　6.有抽烟、酗酒、滥用药物等不良习惯

　　7.泌尿道感染

　　8.久坐不动

　　9.吃方便面等

　　小心!在上述条目中勾选经常比例越高者，精子品质不佳的可能性就越大哦!

　　Part 2 生活篇

　　压力、高温要注意

　　生活中的压力也是精子的主要杀手。有些男性不育是因为工作压力太大，经常熬夜，身体过于劳累，和妻子去度假之后身心得到放松，很快就传出了好消息。这是因为压力会让精子品质受到影响，让精子活动力变差，无法完成受精任务。

　　医师提醒，长时间处于高温环境中，也容易影响精子品质，例如厨师有不育症的比例就可能比一般人要高，因为高温不适合精子的生长，长期处于高温的环境中也对精子的发育不利。因此，穿着紧身衣物(让阴囊长时间处在闷热不透气的环境中)、或经常泡温泉、泡热水澡都有可能使精子品质下降。

　　电器使用要注意

　　如果长时间处在空气污染、水源污染、有毒吸入性气体的环境中，精子的品质也会越来越差。医师指出，其中，来自环境的辐射影响最为显著，居家电器用品、科技产品等都有辐射。虽然目前没有实证研究指出长时间使用这些电器会对精子品质带来直接影响，但是，医师表示，还是要避免让身体经常暴露在有辐射的环境中。最简单的方式，就是避免将手机带在身上，特别是放在裤子口袋里，避免经常将笔记电脑放在大腿上使用，特别是上网时，辐射最强，更要与产品保持适当的距离。

　　生活习惯要注意

　　抽烟、酗酒、滥用药物、经常熬夜、过度劳累等不良的生活习惯，也都是生活中的隐形精子杀手。医师指出，后天因素会导致精子品质下降，但只要及时调整生活作息，保证充足的睡眠，戒掉不良生活习惯，精子的品质还可以挽救。医师建议男性应常穿宽松的裤子，同时可多补充含锌食物，多吃维生素E、维生素C等，帮助改善血液循环;保持规律的运动，在缓解压力的同时也能促进身体血液循环，提升精子的活力。

　　太宅少动要注意

　　对于不爱运动、生活方式比较宅、或是经常熬夜的男性，也要多加注意，因为，这样的生活方式也可能会影响精子的品质。医师表示，一些男性久坐而不活动，身体局部的血液循环就会不好，加上熬夜、吃方便面等营养价值低的食物，长期下来，就会影响精子的活力。

　　Part 3 诊断篇

　　诊断鉴别精子品质

　　一般而言，如果担心患有不育症，男性可到泌尿科做进一步检查，确认原因。

　　理学检查

　　医师表示，首先会做基本检查，确认有无相关的家族病史，接着再做身体检查，主要是性器官的理学检查，排除有无遗传问题、隐睾症等。如有需要，还会做阴囊超声波检查，确认副睾丸、睾丸有无形态上的问题。

　　精子数量

　　精子的正常数量为2000万~6000万/mL，有些男性是精子数量不足，但有些男性则是精子活力不足。一般而言，只要50%的精子有良好的活动力，正常受孕就问题不大。

　　精子活动力

　　只要精子活动力好，形态也不是关键。医师解释，如果是比较精细的检查，就可以看到精子的活动力，如前进的能力、左右移动的能力等。

　　精ye分析

　　然后，进一步会做精ye分析，从这项分析中即可知道精子的数量、品质，但最重要的仍然是精子的活动力。精ye分析应以2~3次的结果来评估，以使结果准确。

　　睾丸切片

　　另外，医师也会做睾丸切片，以确定睾丸内的精子情况。医师解释，如果男性不育，需要通过许多检查来确认问题到底是出在哪个环节：睾丸?还是副睾丸?还是输精管?还是在最后的射精过程?

　　精ye逆流影响发射结果

　　临床发现，有一些男性有精ye倒流的状况。医师解释，精ye逆流的问题主要与曾经做过前列腺手术或是服用某些治疗前列腺肥大的药物有关。一般来说，精ye应该要往外发射，但是发生逆流时，精ye却是往回(膀胱)射出，自然也就无法受孕成功。

　　输精管问题

　　如果在精ye分析中完全没有发现精子，就需要怀疑是否先天没有输精管，或是输精管不通。此外，泌尿道感染也可能会影响精子的品质。如果是精ye本身的问题，就要通过染色体分析来确认，可以做血清检查。

　　后天因素致不育比例高

　　医师表示，现代人生活压力大、过度劳累、空气污染、水污染、电磁辐射等都会影响精子品质，在日常生活中需要多加注意。

13招提高受孕“命中率”

　　据统计，全世界每10对夫妇中就有一对会遇到婚后2~3年仍未能怀孕生子的苦恼。而这些不孕、不育的夫妇都很想要个孩子，于是四处求医，希望解决这一难题，其中最关心的问题之一，就是如何提高受孕的命中率。

　　北京天桥医院的不孕不育专家给这些怀着急切心情想要孩子的夫妇开出了13个能够怀孕秘方——

　　1.找出不孕的原因。夫妻首先要共同面对多年不孕的现实，排除隐睾症、疝气、输卵管阻塞、子宫内膜异位症等这些客观因素。有病治病，没病共同孕育下一代。

　　2.讲究受孕时机。要知道，丈夫的精子随时都在生成，每日都可排出，比起丈夫来，妻子的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。

　　3.减轻工作压力。工作压力会影响生殖能力。如果夫妻二人都是工作狂或一方是工作狂，对怀孕不利。而且要想怀孕时，必须将身心调整到最佳，这对孩子的健康也非常有好处。

　　4.戒烟，避免吸二手烟。无论是丈夫还是妻子吸烟，都会损坏生育力。研究显示，抽烟男性的精子数与活力都较低，每天抽烟的女性，也不易受孕。

　　5.注意你所吃的药。不要随便吃药，有些药物会影响精子和卵子的数量与质量，像一些化学药剂或抗生素。

　　6.不要太晚要孩子。很多夫妻选择在事业有成时再要孩子，而女性的生殖能力在30岁以后就开始走下坡路。所以不要太晚要孩子。

　　7.妻子勿长时间从事剧烈运动。运动虽然对身体很有帮助，但过度运动就不是这样了。长时间从事剧烈运动在使你损失脂肪时，也可能会使你停止排卵。建议喜爱运动的女性在准备怀孕时，可适当减少运动量。

　　8.应减少咖啡因用量。一天喝超过一杯咖啡会妨碍你的怀孕概率。吃太多含咖啡因的食物(包括巧克力、汽水)同样会妨碍你的怀孕概率。

　　9.戒酒。酒精对精子的数量及质量影响很大，为增加怀孕的机会，你就忍痛割爱戒酒吧!

　　10.降低睾丸温度，勿穿紧身内裤。睾丸温度过高会影响精子的制造，如果你想当父亲，需提防过量的运动、蒸汽浴、桑拿浴及过紧的内裤。

　　11.饮食需均衡。尽量少吃、不吃含运动性脂肪的食物、油炸食物、糖或垃圾食物。多吃南瓜子、蜜蜂药粉或蜂王乳。

　　12.补充营养素。维生素A加β-胡萝卜素，它们对生殖器官的功能有很好的作用;维生素B，对生殖器官的功能有帮助;维生素E，有助于平衡荷尔蒙的制造;锌，有助于前列腺功能及生殖器官的生长;L-酪胺酸，能够减轻紧张与压力，帮助稳定情绪。

　　13.学会自我测定排卵日期。一般说，女性自己无法观察到卵巢如何慢慢地排出一个成熟的卵子的过程，只能从下一次月经的到来，知道自己这个月又排过一次卵了。不过，只要掌握一些简单知识，妇女们完全可以知道自己是否在排卵以及何时排卵。如：①自测基础体温：正常妇女在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温，一般是清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，约经过12~16天，直至月经来潮。每个女性都可以根据这种规律性的基础体温，从最低的这天测算出自己的排卵日。②自测宫颈粘液法。人类许多脏器都有一种奇妙的自我开启和闭合的能力，子宫也一样。从表面上看，子宫颈与阴道相接，畅通无阻。但事实并非如此，在月经期中它允许月经排出，在月经周期后半段，子宫分泌的粘液又粘又稠，形成一个栓子堵住子宫颈口，此时即使再强有力的精子也无法通过子宫颈口这一关卡。但到了排卵期，子宫分泌的粘液又清又薄Tulaoshi.Com，子宫颈开启，精子也就容易通过，进入子宫。24小时后，子宫颈又再自行关闭。因此，只要观察自己子宫颈的粘液状况，就可知道自己是否在排卵期。

　　如果遵从这13个怀孕秘方，一年后还是没有受孕，或者妻子月经的周期不正常，而且子宫颈粘液从未发生变化，那么，请尽早上医院检查。