你们真到了最佳受孕时机了吗?

要生二胎，该如何跟大宝沟通？

　　近日，张亮在接受采访时公开了妻子已怀二胎的消息，并表示天天对即将到来的弟弟或妹妹也是非常期待。对于想生二胎的夫妻，不得不考虑的问题就是跟大宝的沟通，怕二胎的到来影响大宝的情绪。那么生二胎该如何跟大宝沟通?

　　张亮首度公开承认妻子怀二胎

　　据媒体报道，此前张亮妻子寇静曾被目击有孕在身，近日，张亮接受采访时终于开腔证实了这一传闻，并透露预产期是今年六月。被问及老婆这次怀二胎反应大不大，他表示：女人怀孩子还是比较辛苦的，但我太太蛮轻松，她一直还想要一个孩子，也算是上天给我们的一个礼物吧，不管男孩或是女孩都开心。

　　谈及天天的想法，张亮表示：他这段时间最享受的就是可以当哥哥了，‘哥www.Tulaoshi.com哥’这个称呼对他来说，还是挺期待的。那他担心被抢去宠爱吗?不会，孩子其实都想要弟弟妹妹或者哥哥姐姐，因为在家里学会分享和分担，对孩子来说也是特别可贵的。张亮也透露，在决定生二胎时，曾经咨询过天天的意见。

　　生二胎注意跟大宝沟通

　　随着二胎政策的放开，很多家庭都在准备生二胎，但生二胎有一个很重要的问题就是如何跟大宝沟通。此前曾有媒体报道，有家庭怀上二胎，但家里老大不愿意，竟然以死相逼，最后只能含泪流产。想要生二胎，该如何跟大宝沟通?

　　1.怀上二宝之后多跟大宝分享

　　如果妈妈已经怀上二宝，那不妨告诉大宝，你也是这样在妈妈肚子里面长大的，而在妈妈肚子里面的弟弟或妹妹，已经想见你了，等再过几个月我们就可以见到他了。同时，让大宝观察妈妈的肚子变化，胎儿有胎动时，不妨让大宝俯在妈妈的肚子上，去感受一下新生命的力量。这都是很好的生命和爱的教育。

　　2.家人之间的工作要做好

　　如果打算生二胎，爸爸妈妈应和家中长辈亲人传达生二胎的想法，并请求支持。如果是不支持二胎的亲友，可以尽量少让孩子接触这些亲人，尤其不能让他们在孩子面前说：爸爸妈妈再生一个弟弟或妹妹就不喜欢你了之类的话，否则会对大宝刺激极大。

　　3.让大宝参与各项迎接新宝宝的准备

　　生二胎前在给未来的弟弟妹妹的取名上，最好也要让大宝参与，并让大宝提供自己的想法，可以让大宝帮忙给二宝取个乳名。这是很尊重大宝的方式，而宝宝也会因为即将成为哥哥姐姐而感到兴奋和充满期待。另外，在日常生活中，如果谈话涉及到胎儿，最好别叫宝宝或想好的名字，最好把胎儿称呼为XX(大宝的乳名)的小妹妹/弟弟。

　　4.二胎出生后别忽略了大宝

　　在弟弟妹妹到来之前，大宝是全家人的宝贝，独一无二，集万千宠爱于一身，可是二宝来了，对大宝来说没可能就多了一个人分走一半本该属于他的爱。这个时候大宝可能会经常觉得失落，爸爸妈妈一定不要光记得刚出生的二宝就忽略了大宝，一定要记得多抱抱大宝，跟大宝多谈心，让他明白爸爸妈妈仍然爱他。

过了最佳生育期的大龄女性如何备孕

　　现代社会竞争日益加剧，越来越多的人把精力和时间投入工作，回过头想生孩子的时候发现已经过了最佳生育年龄。不过，即便是大龄女，大家也努力争取当妈图老师的机会。那么35岁以后还能生孩子吗?如果想生，又该怎么备孕呢?

　　大龄女性怀孕后，容易出现各种问题。但是大家不要灰心，为了顺利生下健康聪明的宝宝，大家是需要花些心思在孕前准备上的。一般来说，大龄女备孕注意事项主要有以下几个方面：孕前检查不能省;身体调理很重要;生活习惯要健康。

　　最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。对女人而言，韶华易逝莫过于最大的悲哀了。然而，除了容颜，随时间逝去的还有最佳生育年龄。许多人都说当妈是女人一生中最伟大的职业，可惜由于事业或生活的种种原因，许多女性无法早早地嫁人生子……大龄剩女多，高龄孕妈也多了。

　　如果你错过最佳生育年龄……

　　一般来说，女性的生育年龄在23～30岁之间为最佳时期，男性为30～35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。

　　遗传学的研究表明，如果母亲年龄过大，胎儿智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。所以一般来说，女性怀孕年龄在25～30岁之间为好。因为随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。

　　但是别着急，35岁+也能生

　　虽然大龄女性怀孕所面临的风险较年轻女性大，如受孕难、卵子被污染、流产率高、更易患乳腺癌、妊娠合并症多、分娩风险高、产后恢复不利等，但是，只要好好做好怀孕前的准备，即便是35岁以上，也是可以顺利幸孕的哦!

　　下面，来看一下大龄女备孕注意事项吧，让好孕早日到来!

　　大龄备孕女 孕前准备这么做

　　前文提到了，大龄女性怀孕后，容易出现各种问题。但是大家不要灰心，为了顺利生下健康聪明的宝宝，大家是需要花些心思在孕前准备上的。一般来说，大龄女备孕注意事项主要有以下几个方面：

　　1、孕前检查不能省

　　孕前检查很重要，大家千万别以为这只是一个简单的流程，由于不是在最佳生育年龄，所以孕前检查对大龄女性尤为重要。这几项检查是非做不可的：

　　(1)血常规检查：及早发现贫血等血液系统疾病。如果贫血，不仅会影响受孕，即便怀上了，在分娩后容易出现产后出血、产褥感染等并发症，对胎儿也有影响，如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。

　　(2)尿常规检查：有助于肾脏疾患早期的诊断。如果将来怀上宝宝，10个月的孕期对于肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。所以万一肾脏存在问题，后果会非常严重。

　　(3)染色体检测：可以及早发现克氏征、特纳氏综合征等遗传疾病、不育症。

　　(4)神经管畸形筛查：我们备孕不仅是为了生宝宝，还要为了生个优质的宝宝。所以孕前进行神经管畸形筛查是很有用的，服用叶酸可以降低风险。

　　检查并不是目的，只是手段。如果检查出了哪些项目有风险或存在问题，各位备孕的姐妹们就要多多注意了，积极与医生沟通寻求诊治的方法，把这些搞定了再轻轻松松备孕。所以，为了生一个优质的宝宝，千万不要大意了哦!

　　2、身体调理很重要

　　身体是革命的本钱，所以如果想生孩子，不养好身体是不行的。那么要怎么调理好身体呢?

　　(1)保持适当的体重

　　超重或体重不足都会影响受孕。如果太胖，即便怀孕后也还会导致一些并发症，如糖尿病和高血压等。反之，如果体重国庆，则容易生下过瘦的宝宝，也有可能增加宝宝带先天性并发症的危险。所以，在备孕期间，大家就要注意均衡饮食了。如果太瘦，要多注意营养，给自己补一补。如果超重，千万不要服用减肥药，坚持做运动就好。

　　(2)如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况，也要先调理好。

　　月经不调会导致你比较难以推测排卵期，痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患，如果置之不理，身体疼痛不说，严重的可能会最终导致不孕，无法成孕就更费事了。所以，大家平时也要多多注意，在备孕前调理好月经，各种炎症也要治愈后再行受孕。别太心急，也别紧张，这叫磨刀不误砍柴工，调理好身体，好孕自然来。

　　3、生活习惯要健康

　　无论是备孕还是以后怀孕，在整个过程中，良好的生活习惯也是好孕的重要条件。要有规律的作息，在日常生活中远离各种隐患，任何影响你受孕的因素都应离得越远越好。可以这么做：

　　(1)戒忌烟酒

　　香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。

　　(2)作息规律，别熬夜

　　作息规律就是该吃吃，该睡睡。当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，会使精子和卵子的质量受到影响，同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎宝宝脑神经发育，所以不宜疲劳受孕，孕前应该调整作息，要有充分的休息。

　　(3)远离有害物质

　　各种各样的有害物质不仅影响孕妈咪的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的孕妈咪应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时问，等身体各项指标值正常后再受孕。

你们真到了最佳受孕时机了吗?

　　处在备孕期的夫妻最关心的就是如何优生受孕，其判定因素分为生理和心理两方(图老师整理)面，未孕爸爸妈妈们，快来看看，你们真到了最佳受孕时机了吗?

　　在快节奏的现代生活中，不只是大部分职业女性精神压力很大，即便是专职主妇也会受到来自社会和丈夫事业上的双重压力。压力使有的女性的卵巢不再分泌荷尔蒙，有的女性出现月经紊乱甚至闭经，更有甚者会不再排卵。在上述情况下，女性就可能出现不孕的情况。我们知道，当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量较高，受精发育的胎儿素质也较好，有利于优生优育;而情绪不好时，则会导致内分泌紊乱，使身体机能改变，影响受孕及胎儿发育。既然情绪对受孕及胎儿发育这么重要，那么我们就要时刻注意自己的情，并且学会控制。

　　优生受孕的时机，主要从生理和心理两方面来断定：

　　生理方面

　　研究表明，中国女性最佳生育年龄在24~34岁之间。这个年龄段，女性身体发育已经成熟，卵子质量较高，若这个阶段怀胎生育，则分娩危险小，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低。另外，处于这个阶段的夫妇，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚养好婴幼儿。

　　女性年龄过小怀孕，胎儿会与还在发育中的母亲争夺营养，对母亲的健康和胎儿的发育都不利;女性过晚婚育，尤其是35岁以后才怀孕，则难产、剖宫产的概率就会增加，新生儿发生窒息、损伤和死亡的概率也会加大，而且，由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，胎儿发生畸形、痴呆的可能性会更大。

　　心理方面

　　在心理方面，最适合怀孕的时机则因人而异，应根据每个女性的心理成熟度来分析。有些女性即使在最适当的年龄怀孕，如果心理状态尚未调整好，那么也不见得就是怀孕的最佳时机。比如有些女性，当想到做母亲的职责时，就会产生一种非常复杂的心境，一方面研究表明，中国女性最佳生育年龄在24~34岁之间。