孕妇喝奶粉注意事项

孕妇喝奶粉有什么营养

　　孕妇奶粉营养丰富，每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%，水分不超过3%。它还含有足够的维生素和矿物质，其中维生素A1500国际单位，维生素D500国际单位，维生素E40毫克，维生素C60毫克，维生素B11.3毫克、钙800毫克、磷800毫克、铁22.3毫克、锌14.22毫克。所以，孕妇吃孕妇奶粉可谓好处多多，本期豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）告诉你如何喝好奶！

　　孕妇喝孕妇奶粉好处多

　　孕妇奶粉营养成分全面、质量较好，所以怀孕期间的孕妇坚持食用有很多明显的优点：

　　1、保证孕妇和胎儿所需的营养成分，促进胎儿的正常发育和孕妇的健康。

　　2、坚持食用孕妇奶粉的妇女所生婴儿整个身体发育，健康状况都好于不食用孕妇奶粉妇女所产婴儿，特别是婴儿的身长、体重、坐高等都达到理想的标准，如体重一般在2500-4100克，身长都在50厘米以上。（孕妇网www.ou54.com）

　　3、食用孕妇奶粉的产妇在分娩后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高，这有利于新生儿的生长发育。孕妇奶粉中锌的充足含量对孕妇分娩有利，因锌有促进平滑肌收缩的作用，可缩短产程顺利分娩，所以怀孕期间的妇女食用孕妇奶粉是很有益处的。

孕妇喝奶粉好吗

　　一般来说如果孕妈妈没有严重的营养不良，平时的营养补充只需要通过饮食进行调节就足够了，可是又写孕妈妈由于膳食结构不合理，或者是本身就存在严重的营养不良，那么可以选择喝孕妇奶粉。孕妇奶粉主要是针对孕妈妈在怀孕期间所需要的营养而特别调配制作的，可以帮助孕妈妈满足各种所需营养素。那么，孕妈妈喝孕妇奶粉有哪些好处呢？

　　一是补充叶酸。

　　现在很多孕妇奶粉一般包括的营养都会有叶酸。叶酸是维生素B族中的一种对细胞的合成影响甚广的营养素，很多孕妈妈在怀孕之前就要补充叶酸，叶酸在怀孕的时候对宝宝的营养健康非常重要。在怀孕的时候如果叶酸摄取不足就会影响到胎宝宝的脑部发育，造成神经管畸形等，而且还会知道孕妈妈产生一些分娩并发症，导致流产等。而现在孕妇奶粉都能很好的帮助补充叶酸。

　　二是帮助缓解孕期的不适感。

　　很多时候孕妈妈在怀孕初期都会有不同程度的早孕反应，比如呕吐或者是食欲不振等，这都都会影响到胎宝宝的发育，特别是早孕反应会使孕妈妈没有胃口，这样就不能很好的通过饮食补充营养，孕妈妈的营养损失较严重。而孕妇奶粉含有均衡的营养，可以补充因为孕吐而造成的营养缺失，保证胎宝宝的营养需求。

　　三是促进宝宝的大脑发育。

　　宝宝的大脑发育在怀胎十月的时候发育特别迅速，是脑部发育的一个黄金时期。那么宝宝的脑部发育就离不开营养的补充，特别是DHA。所以如果孕妈妈要补充全面营养的，可以通过孕妇奶粉进行补充，可以提高宝宝的智力水平。孕妈妈可以在平时吃一些海鱼等其他海产品，因为海产品中的DHA含量比较高，如果没有条件的，比如内陆的就可以通过孕妇奶粉来补充。

　　四是孕妇奶粉也适合哺乳的妈妈。

　　哺乳期，宝宝所吸收的营养一样是要通过孕妈妈，所以此时孕妈妈营养补充也是很重要的，比如通过饮食，孕妇奶粉所含的营养会更均衡，而且比较容易吸收，处于哺乳期的孕妈妈也可以通过孕妇奶粉来补充营养。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕妇喝奶粉好吗 孕妇为什么要喝奶粉

　　这里所说的奶粉并不是我们普通意义上的奶粉，而是专用的孕妇奶粉。这种奶粉的配方跟婴幼儿的配方奶相似，是根据孕妈妈身体所需要的营养成分而进行设计的。由于女性本身体质比较特殊，加上怀孕期间的身体消耗，很容易导致体内营养的不足，这也是为什么孕期要注重营养均衡的原因所在。

　　虽然通过我们平常的饮食，可以让女性的身体保持最为基本的良好状态，但是还是无法满足女性在某些方面的营养需求，这个时候，就有了所谓的孕妇奶粉。这种奶粉所包含的营养丰富，基本上孕妈妈所需的矿物质和相关的营养素都有所包含，因此，现在有越来越多的女性开始喝孕妇奶粉。

　　喝孕妇奶粉的好处就是让体内的营养更加充分，从而使得未来的宝宝更加健康，而且还有利于母乳质量的保证。但是，孕妇喝奶粉的时候，并不是没有tuLaoShi.com讲究的，无论从奶粉的挑选上还是在饮用的时间上都要有所注意，具体如下：

　　首先，一天两次即可。

　　尽管孕妇奶粉的营养很高，但是也不能过度地喝，以免造成肾脏的负担。

　　其次，根据自身情况选择奶粉的类型。

　　如果准妈妈本身属于易胖的体质，最好选择低脂类的奶粉，这样有利于女性自身和胎宝宝的健康。如果女性本身偏瘦，或者是体质虚弱，全脂的孕妇奶粉有利于保证女性的身体健康。

　　再次，孕妇奶粉不同于鲜牛乳。

　　有的孕妈妈觉得牛奶可以替代孕妇奶粉，其实这种观点是错误的。特别是我们国内的牛奶只在维生素和钙质方面有所注意，蛋白含量低，质量不佳，而孕妇奶粉其中的营养成分比较全面，对于女性的身体更为有益。

　　另外，孕妇奶粉的选择要慎重。

　　有些不法商家为了暴利会偷工减料，把一些劣质的奶粉流入市场进行销售，建议准妈妈最好能够注意奶粉的成分、生产日期、厂家信息等，一些知名度相对较高的牌子可能在这一方面会有所保证，但也不能绝对。

　　最后，孕妇奶粉不是万能的。

　　有些准妈妈觉得孕妇奶粉既然营养全面，那么就可以忽略平时的饮食，这是大错特错的。因为天然的才是最好的，这是毋庸置疑的，我们平常所吃的食物里所包含的营养是任何保健产品都不能代替的，孕妇奶粉所起到的仅仅是一个补充作用，而不是主要作用。

　　因此，孕妇和奶粉首先要注意奶粉的选择，其次就是关于在食用方面的注意事项了。希望准妈妈能够对此有所了解，当然，不要因为觉得孕妇奶粉营养高就无休止地喝，这样会造成孕妇肥胖和肾脏的负担，对于女性自身的健康和宝宝来说，都是非常不利的。

喝孕妇奶粉有什么好处

　　1.帮助孕妇补充叶酸

　　女性怀孕过程中，一定要准备一种营养素，那就是叶酸。叶酸是属于维生素B中的一种，能够帮助人体制造细胞，提高能量。叶酸对孕妇的健康及其重要。胎儿的生长发育过程中，就需要叶酸的帮忙。比如，叶酸能够促进宝宝的脑部以及脊髓的发育，还能够防止宝宝神经管畸形等现象。有医生表示，当孕妇缺乏叶酸时，很可能导致宝宝的智力受到影响。不仅仅是宝宝受到影响，孕妇本身可能会出现胎盘早剥的现象，严重的话会导致流产。

　　而孕妇奶粉中就含有一定的叶酸，补充叶酸也能够防止胎儿生长发育过慢的现象，让宝宝茁壮成长。因此，孕妇食用孕妇奶粉，对宝宝健康更有保障。

　　2.缓解孕期的不适症状

　　女性怀孕期间，一般都会感受到一些不适应。比如会经常出现早孕现象，呕吐或者是食欲不振等等。这些症状很容易引发胎儿的营养缺乏等。孕妇们适当的食用孕妇奶粉，奶粉中能够补充胎儿以及孕妇所需要的营养，还能够减少孕妇出现早孕现象。有了孕妇奶粉，准妈妈们就不用担心自己出现呕吐现象时，影响到宝宝的营养吸收了。孕妇奶粉的配方比较科学，口感比较好，孕妇比较容易食用。

　　3.促进宝宝的大脑发育

　　很多的爸爸妈妈都说要让孩子赢在起跑线上，这样才能够让宝宝更具有竞争力。在宝宝还在妈妈肚子里的时候，就需要注意宝宝的智力发育。这个时候就可以从营养上抓起。胎儿的脑部发育是智力发育的黄金期，准妈妈们需要补充足够的营养。比如，准妈妈们需要注意补充DHA。女性怀孕期间，需要DHA帮助宝宝智力成长。有经验的妈妈们一定知道，DHA含量较多的就是鱼类的食物，这些食物属于海鲜类。海鲜类的食物比较容易引起过敏，有些妈妈也不爱吃海鲜。那么比较好的解决办法就是食用孕妇奶粉。孕妇奶粉中的DHA含量比较丰富，很适合宝贝的营养需求。

　　4.哺乳期妈妈也适合食用

　　孕妇奶粉中的营养成分也适合处于哺乳期的妈妈。哺乳期的女性们要注意营养的摄入，保证母乳的质量，保证宝贝的营养需求，而这些营养的补充可以考虑从孕妇奶粉中获得。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)