准妈妈做足功课 分娩前的征兆

孕妇分娩时注意事项,忌大声喊叫

    孕妇分娩时会出现宫缩，带来阵痛，有些产妇就会在阵痛发生时，大声喊叫，以为喊叫会另自己舒服些。这种做法其实并不能给产妇带来消除阵痛的感觉，分娩时的大声喊叫对产妇不利，因喊叫需要消耗体力，又会使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降。

    分娩时忌大声喊叫

    产妇要对分娩有正确的认识，消除精神上的紧张，应抓紧宫缩间歇休息，按时进食、喝水，补充营养，使身体有足够的体力和能量，应对胎儿的诞生。产妇有充分的体力就能有效的促进顺利的分娩，此外产妇对疼痛的忍耐力也有所增加，如果孕妇难忍疼痛，以下方法可以帮助产妇减轻疼痛。

    1、深呼吸

    产妇在感觉子宫收缩时，可以先深深吸一口气，然后慢慢用嘴呼出。每分钟做10次，宫缩间歇时暂停，产妇休息片刻后，下次宫缩时重复如上动作。

    2、适当走动

    产妇如恢复一切正常以后，经医生同意，可适当的走动，亦或者在椅子上休息片刻，或站立一会，也可以舒缓产妇的疼痛。

    3、配合按摩

    在深呼吸的同时，产妇配合按摩效果会更好。

    吸气时，两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩；呼吸时(图老师整理)，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩的次数要与呼吸相同，也可以用手轻轻按摩不舒服处，如腰部。

    4、压迫法止痛

    在深呼吸的同时，用拳头轻轻压迫腰部或耻骨联合处。

准妈妈做足www.Tulaoshi.com功课，分娩前的征兆

    怀孕和分娩可以让准妈妈们的情绪摇摆，兴奋变成焦虑。获得尽可能多的信息，使你充分了解你的身体变化，怀孕，分娩等知识可以帮助你享受这美妙的时刻在你的生活充满信心。对于准妈妈来说，及时、有效的了解分娩前几天的症状是非常必要的，能让您和家人有最够的时间及精力来准备住院待产，减少分娩的危险。那么哪些是凌晨的症状？现在就让我们了解一下分娩前几天的症状。

    第一次怀孕的妈妈通常在分娩前两周就会注意到宝宝在往下降，宝宝的头进入骨盆后固定。妈妈们也学会呼吸比较自然，轻松，同时食量也会增大哦。更有些妈妈会感觉到自己的下腹有坠胀感、腰酸等症状。这些都是很正常的临产征兆，准妈妈们无须担心。在要临产的一到两周，准妈妈的子宫会有不同程度的收缩，这些现象常常出现在夜间，白天自行消失，所以也不需要准妈妈们担心。这种自动的收缩，和生完宝宝后的宫缩是不同的。主要表现在：

    一：临产的收缩时间短，而且大多在夜间，也没有规律性可言。

    二：临产的宫缩不会引起疼痛呢，只有下腹部会有点胀痛。

    三：临产宫缩不会造成胎先露下降。

    四：如果产妇比较紧张，我们建议服用小剂量的镇静剂，既可以抑制家阵缩，也可以鉴别是否真的要生产了。

     快分娩时状况一般是在24小时到七天的样子阴道会流出小量的带有血的粘液。准妈妈们这时候不要慌张，这是因为子宫下段和宫颈发生扩张，导致胎膜和子宫壁发生分离，毛细血管破裂而导致的出血，这是快生产时的状况。如果出血量比较多，超过了月经量，就要注意力，这一般不是临产的征兆，可能是孕晚期出血性疾病，为了防止意外，请到医院检查或者提早住院观察。

分娩过程中，子宫收缩无力怎么办？

    对于天下的妈妈们来说，分娩既是一件快乐的事情，同时也是一件痛苦的事。快乐的是可以立即见到怀胎9个月的宝宝了，痛苦的是分娩过程中的艰辛与痛楚，二者相交织。

    一般而言，健康的女性都能够正常分娩，但偶尔也可能会出现某些异常状况，如子宫收缩无力，这将会给母体和胎儿带来一定的危险。因此，在分娩前应该了解一些相关的分娩知识，做到心里有数，即使在分娩中遇到了类似的情况也无需太过惊慌。

    子宫收缩无力是分娩过程中常见的问题。正常情况下，子宫收缩应该是宫缩间隔在2-3分钟一次，持续差不多40秒左右，如果说持续时间短，间隔时间长而且不规律的话，则表示子宫收缩无力。这种情形将会引起产妇产力不够，宫口扩张速度缓慢，使得胎儿一直无法娩出，严重者还可能出现难产，引起母子同死的情况，因此，产妇一定要了解清楚相关知识，一旦感觉自己使不上劲立即告知产科医生，请求协助。

    一般来说，子宫收缩无力与产妇的精神状态和体力消耗有很大关系，如果产妇对于分娩有很高的恐惧心理，从而引起精神紧张，再加上分娩消耗了过多的体力，都可能引起子宫收缩无力。因此建议产妇在分娩前一定要保持良好的情绪，合理饮食保持体力，同时保证睡眠，为分娩储存更多的体力与精力。

    另外，在分娩过程中，胎位不正(m.tulaoshi.com)或者胎儿大小不适应的话，也可能引起子宫收缩无力的情况出现，这就要求产妇在怀孕后一旦要做好产前检查，了解胎位及胎儿大小，如果身体条件不允许的话，则采取剖腹产的方式，万不可强求。