医生教7招令宝宝不再反复感冒

小心修剪宝宝指甲 有效去除倒刺

　　倒刺是什么？

　　倒刺在医学上称为逆剥。在正常情况下，指甲周围与皮肤是紧密相连的，没有一丝空隙，形成一道天然屏障，但有时我们会看到指端表面近指甲根部的皮肤会裂开，形成翘起的三角形肉刺，这就是倒刺。

　　倒刺实际上是一种浅表的皮肤损伤，并不是大问题。但宝宝会出于好奇或觉得难受碍事，用手去撕，这样反而会造成倒刺根部皮肤真层暴露，引起继发细菌感染，不仅会疼痛出血，严重时还可能导致甲沟炎。

让孩子远离“空调病”的6招术

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　　今年夏天的高温酷暑天气使得各地医院儿童空调病患者激增。中国室内环境监测委员会发布警示：高温天气人们应注意室内环境质量调控，确保儿童身体健康。

　　空调病主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康症状。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状。

　　据中国室内环境监测委员会宋广生主任分析，儿童特别是婴幼儿最易患上空调病，原因在于儿童的温度感差、体温调节功能差、抵抗力弱，因此长时间吹空调，儿童很容易出现感冒、发烧等症状。此外，密闭空调房间内空气污染，室内装修和家具释放的有害物质甲醛、苯和氨气等，直接刺激儿童的呼吸系统，成为诱发儿童患空调病的一个重要原因。

　　专家建议家长注意以下几方面：一要防冷，有小儿的室内温度宜控制在26摄氏度左右。在空调室内要穿适宜的棉质内衣，以防着凉受寒；二要防风，空调冷风不要直接吹向人体，儿童床注意勿置于冷风直吹处；三要防湿，保持儿童房内干燥；四要防霉，避免霉菌滋生，导致哮喘病；五要防污染，要加强儿童房的室内环境污染检测和净化治理；六要防密闭，房间应经常开窗换气，确保室内空气新鲜。

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　　1987年国内儿科界制定反复呼吸道感染儿童(复感儿)诊断标准是：0～2岁宝宝每年上感7次，下感(包括支气管炎、哮喘和肺炎)3次。3～5岁宝宝每年上感6次，下感2次。

　　第1招：吃好

　　足够的营养是保证宝宝生长发育和健康的先决条件。

　　大力提倡母乳喂养。让宝宝吃够母乳，延长断奶时间至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物质和抗体，对多种病毒和细菌起着保护作用。

　　宝宝长到4～6月时逐渐添加辅食。注意宝宝的均衡营养，如牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，均不偏废；养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食。

　　平时给大点的宝宝多吃高蛋白饮食。如牛奶、鸡蛋、猪肝及瘦肉末等，特别注意在饮食中多补充铁剂、钙剂和维生素A。

　　第2招：穿暖

　　宝宝衣着随季节变化以及活动出汗情况随时增减。

　　寒冷季节让宝宝多穿衣服，摸上去手脚温暖就行，被盖比成人稍厚就好。气候变化时，衣服要勤穿勤脱，不要只加不减，特别是冬季降温时不要一下穿得过多，一般比你多穿一件就够。如果宝宝活动时出了汗，要及时用毛巾擦干；入睡后出汗多的宝宝，最好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗，是防止宝宝受凉的重要措施。