孕妇吃什么牌的钙片好

孕妇吃什么牌子的钙片好

 　　每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙通常是不够的，因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。所以，从怀孕5个月孕妈妈就要开始摄取充分的营养和钙。

　　目前市面上适合孕妇服用的钙片有很多，当前口碑较好的孕妇钙有：钙尔奇、乐力、汤臣倍健、安利、迪巧、福格森等。

　　钙片的柠檬酸钙或碳酸钙正常含量通常在200mg-500mg间，一天补充500-600mg是比较适合的。孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味，并要注意阅读产品说明，考虑自己的身体状况，选择最适合的钙片。

　　孕妇缺钙的症状：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等。

　　孕妇补钙还需注意：

　　食补是最好的，不要挑食。

　　不要空腹吃钙片，空腹吃会降低补钙效果。

　　钙片不要与多维片一起吃，多维片中一般含有其他无机盐，补钙时其他铁锌元素的吸收会在一定程度上被抑制。

　　孕妇补钙宜少量多次。

　　补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间，注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可。

　　补钙同时适量补充维生素D。

　　如果服用钙片时也在喝孕妇奶粉，要学会计算摄入的钙量，要把钙摄入量控制在(图老师整理)合理范围内。

孕妇吃什么牌的钙片好

 　　很多钙片的广告都做得非常的出色，很多时候，我们都不知道要怎样才能让自己选择最适合自己的钙片。为了帮助准妈妈们解决心中的疑惑，我们现在还是要为准妈妈们准备一个最佳的购买钙片的方案。

　　孕妇吃什么牌的钙片好，这确实需要通过综合的分析才能得出的概念。现在关于母婴产品行业都被认为是暴利行业，很多时候我们已经被前几年所爆出的关于母婴奶粉的丑闻，导致我们现在为自己选购钙片的时候，会存在很多的疑虑。现在我们就来看看怎样正确购买。

　　一、孕妇吃什么牌的钙片好之品牌信赖度

　　很多的女性在选择食用钙片的时候，一般会根据自己在生活中所看到的广告以及听到的一些评价进行购买。这种购买方式确实是一种比较可靠的方式。在购买钙片的时候，还是购买知名度比较高的钙片比较好。原因在于一方面知名度高的钙片，是投入了很大广告力度，以至于有关质量检测部门就会开始对于该企业所生产的产品更加严格的进行抽查。这也就多了一份保障。另一方面，对于知名度比较高的钙片，还是存在一定的品牌效应，质量上比较有保证。

　　二、孕妇吃什么牌的钙片好之钙片口味

　　现在的钙片不仅仅是存在甜味而已，很多制药公司为了吸引顾客的喜爱，都会为钙片准备很多种口味，这些不同的口味总有一款适合孕妇们。钙片的味道一般是水果味。水果味的钙片一般都会引起女性们的喜爱。不过，孕妇在购买钙片的时候，一定要注意观察是什么样的口味，一定要选择自己比较喜欢的口味，否则孕妇们在怀孕期间的饮食是比较挑的，很容易引起自己对于钙片口味的反感。

　　三、孕妇吃什么牌的钙片好之钙片易吸收程度

　　在选购钙片的时候，我们还要注意钙片是否能够更快的被孕妇们吸收。对于不同的钙片，被人体的吸收率是不一样的，钙片被人体吸收就关系到钙片的溶解率问题，钙片越容易被溶解就更容易被孕妇们所吸收。胎儿的补钙量才会充足。一定要看清钙片的产品说明书，这是最重要的一点。孕妇怀孕期间的消化系统比较差，对营养的吸收以及补充需要特别的注意，千万别大意。

　　四、孕妇吃什么牌的钙片好之钙片的钙含量

　　孕妇们补钙的时候，还是需要结合自己的实际情况进行选择。最好可以在做产检的时候，咨询医生的意见，看看自己是否是缺钙比较严重的孕妇，若是这样的情况，就需要及时的为自己补充更多的钙质，这样就需要在购买钙片的时候看看钙片的钙含量。这样在补钙的时候，才能做到心中有数。

　　在考虑到选择什么样的牌子的钙比较好的时候，我们还是要结合上面这些小小的建议，从不同的方面进行考虑，科学的补钙让钙的吸收更加的踏实。让自己的腹中的宝宝补充足够的钙。让准妈补钙更科学。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕妇吃什么牌子的奶粉好

 　　对于准妈妈来说，孕期喝奶粉可起到镇静安神的作用，更有预防因为妊娠反应给自己身心带来的压力感。同时多数孕妇还会有孕吐的反应，而适当的喝些奶粉，不仅能减少孕吐，同时还能增加营养。

　　孕后期女性多会有便秘，大便干燥等问题，而奶粉本身就具有生津润肠之功效，因此对于预防这方面的问题也是会有很大的的帮助的，再者奶粉本身的营养丰富，可以满足孕妇在不同时期的营养需求，更有利于优生优育。

　　那么孕妇要如何选择奶粉呢？孕妇吃什么牌子的奶粉好呢？

　　1、首先，一定要选择品牌大一点的奶粉，对于孕妇来说奶粉的安全性能是最为重要的。正常情况下可以选择一些品牌的奶粉，因为这些奶粉经过了无数次的验证，无论是营养性，还是安全性都是最有保证的。

　　2、注意看下其营养需求是否能满足胎儿的发育，应该说孕妇在每个时期需要的营养素也都是不同的，比如说孕早期就更要注重补充叶酸，到了中期就特别注意钙质的吸收了，所以在选择奶粉的时候要注意看下这类奶粉是否可以满足自己的营养需求，原则上说要注意看下这个品牌的奶粉是否有针对不同时期的奶粉，然后在进行选择。

　　3、口味是否适合，妊娠期本身就会有很多不良的反应了，所以原则上如果可以的话，小小的宠爱一下自己的口腹之欲，选择自己喜爱的口味的奶粉也是无可厚非的。

　　4、仔细看包装，确定是否是正品。注意看下奶粉的外包装质量印刷是否清晰，是否有防伪标志，有生产日期，保质期，营养搭配表，适用对象，商标，每日食用量及食tulaoshi用方法等相关的常识问题。是否有生产卫生许可证，是否通过了相关的认证。

　　同时准妈妈在喝孕妇奶粉的时候要注意很多相关的细节问题。

　　一、不是所有的准妈妈都适合喝奶粉，由其是一些有妊娠糖尿病，体重增长过快的妈妈在喝奶粉之前都应该咨询一下相关的医生。

　　二、喝奶粉也要适可而止，有些女性认为奶粉营养丰富，因此就光喝奶粉，而喝得越多，自然就会减少了其它食物的摄入，长此下去，也会影响到准妈妈的膳食均衡的。再者喝太多的话，也会加重肾脏的负担不利于优生优育。

　　三、不是所有有奶粉都适合准妈妈的，所以在选择之前一定要看下其营养搭配，注意营养均衡，比如说如果奶粉中的某些含量过多，而某些营养又不足的话，也不利于优生优育。

　　四、孕妇喝奶粉的时间和喝法也都是有讲究的

　　一般说来如果有条件的话，可以选择备孕前一年就开始喝奶粉了。当然了如果妊娠之后在喝的话也是可以的，原则上说每天喝一两杯的话就可以了。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕妇吃什么牌子奶粉好

 　　其实，准妈妈们如果在怀孕期间选择正确的奶粉来饮用，就能在宝宝还未出世的时候就给予他们好的营养，帮助他们日后成长地更为强壮。所以，图老师小编今天就来帮助准妈妈们解决孕妇吃什么牌子奶粉好这个问题，希望每一位准妈妈们都能从中找到适合自己的，也适合宝宝的奶粉。

　　孕妇吃什么牌子奶粉好之安满孕妇奶粉：

　　孕妇吃什么牌子奶粉好？安满孕妇奶粉可就是榜上有名啦！安满孕妇奶粉来自于新西兰，是由新西兰的奶粉专家选取最优质的最适合准妈妈们以及宝宝们的营养元素来研制的一款奶粉，可以说，在孕妇的奶粉市场上，这款奶粉是兼具了口碑与营养的。准妈妈们不妨尝试一下，图老师小编相信，总有一些准妈妈们会爱上这款奶粉的。

　　孕妇吃什么牌子奶粉好之惠氏孕妇奶粉：

　　惠氏集团自上个世纪中期开始就已经进入了中国市场，迄今为止，其在中国市场上已经占据了不少的份额。图老师小编之所以向准妈妈们推荐这一款奶粉，不仅仅是因为其公司规模大，还因为其研制的奶粉是有口皆碑的。除此之外，惠氏孕妇奶粉也已经是很多准妈妈们的选择。

　　孕妇吃什么牌子奶粉好之美赞臣孕妇奶粉：

　　美赞成这个品牌在中国的名声可真的是很响亮的，相信很多准妈妈们也都对其品牌有所了解。美赞成产自美国，其研制奶粉的历史已经有一百多年了。每一年，美赞成在全球的销量可谓是榜上有名的。美赞成研制的孕妇奶粉在全世界都有非常多的生产基地，更是销往全球一百多个国家，所以，想要饮用美赞成孕妇奶粉的准妈妈们，大可以不用担心其品质会危害到宝宝哦！

　　孕妇吃什么牌子奶粉好之雅培孕妇奶粉：

　　雅培孕妇奶粉，其公司上市于美国，但却也是中国的驰名商标，在中国的知名度更是很多奶粉生产商望尘莫及的。如果准妈妈们不喜欢喝外国的奶粉，不妨试一试雅培孕妇奶粉吧！相对来说，雅培孕妇奶粉的价格也是较为亲民的。

　　对于孕妇吃什么牌子奶粉好这个问题，图老师小编总共为准妈妈们推荐了四种孕妇奶粉，其在品质以及口碑方面都是极佳的，大品牌，在质量上也是有所保证的。有条件的准妈妈们不妨试一试这些适合孕妇们的好奶粉吧！

　　当然啦，每一位准妈妈们对于孕妇吃什么牌子奶粉好这个问题都有自己的考虑，奶源品质、奶粉品质、质量、安全性、口味等，每一位准妈妈们都有不同的见解。图老师小编希望每一位准妈妈们在看过图老师小编的解答之后，以参考为主，不要盲目地每一种奶粉都买来试一试哦！这样子反而不利于宝宝们的健康呢！最好还是以喝同一个牌子的孕妇奶粉为主哦！准妈妈们，都记住了吗？（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕妇的奶粉选什么牌子好

　　其实，备孕、怀孕期间都应喝孕妇奶粉。大部分妈妈都知道孕期要多喝牛奶，主要是补充钙质和优质蛋白质，但孕期还补充的远不止这些，还有叶酸、铁、胆碱、DHA等等，单喝鲜奶是不能提供足够的营养。孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质，因此孕期是很有必要喝的。考虑到每个人的饮食习惯不同，长期饮用或会使部分营养摄入过量，建议最好是早上一杯脱脂奶、晚上一杯孕妇奶粉交替饮用

　　孕妇奶粉牌子这么多，哪款最好呢？比较受准妈妈青睐的是明治珍爱妈妈奶粉，尤其是港台明星孕妈们对其更是情有独钟。

　　孕妇奶粉普遍会偏腥，加上准妈妈们的口味变化，大部分都反映孕妇奶粉很难喝。不过，喝这款明治孕妇奶粉的准妈妈就对其口感大为赞赏：略带香草味，口感很清爽。而且大家对明治的质量一直都是比较信任的。当然，好的孕妇奶粉品牌绝不止明治。妈妈应根据自己的情况选购。

　　孕妇奶粉排行榜10强

　　在选购孕妇奶粉时，除了看品牌、奶源、配方成分、用户体验评价、售价等情况外，准妈妈也特别关注孕妇奶粉排行榜。最新的PCbaby孕妇奶粉排行榜10强如下：

　　NO.1 惠氏爱儿乐孕产妇配方奶粉

　　产地：美国

　　口碑：惠氏爱儿乐妈妈奶粉营养值比较均衡，并且唯一添加了天然胡萝卜素，可以增强妈妈的免疫能力。

　　NO.2 美赞臣安婴妈妈孕妇奶粉

　　产地：美国

　　美赞臣安婴妈妈奶粉的热量和脂肪含量都比较低，比较适宜偏胖的妈妈们。而这款奶粉的DHA含量和胆碱含量与其它奶粉相比相对要高，DHA和胆碱有助于胎儿的脑部发育，为宝宝日后的成长打好基础。

　　NO.3 明治珍爱妈妈营养配方奶粉

　　产地：新加坡

　　NO.4 雅培金装喜康素孕妇奶粉

　　产地：新加坡

　　雅培孕妇奶粉特别添加了FOS，强化了叶酸和胆碱。雅培的孕妇奶粉热量和蛋白质都比较少，适合偏胖的妈妈饮用。

　　NO.5 多美滋金盾金装妈妈奶粉

　　产地：荷兰

　　多美滋孕妇奶粉的能量含量和脂肪含量都比较少，适合怕胖的妈妈们。这款奶粉的叶酸含量非常高。叶酸可有效降低形成神经畸形儿的风险，更是胎儿神经发育的关键营养素。

　　NO.6 安满智孕宝孕妇配方奶粉

　　产地：新西兰

　　安满孕妇奶粉含丰富钙质，钙质帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼。适合因喝牛奶而肠胃不适的孕妇饮用，脂肪含量为一般全脂奶粉的一半。

　　NO.7 亨氏超金妈妈配方奶粉

　　产地：英国

　　亨氏超金妈妈奶粉是专为满足孕前期、怀孕期和哺乳期女性的额外营养需要而特别配制的超金营养配方奶粉 ，含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、叶酸、 DHA 等多种营养素，专业引进微囊化技术的钙、铁成分，优化配方，将(m.tulaoshi.com)不易吸收的钙、铁微囊化处理，并特别添加益生元，促进身体健康。

　　NO.8 雀巢妈妈孕产妇营养配方奶粉

　　产地：瑞士

　　雀巢妈妈奶粉的钙含量相当高，有利于减少妈妈怀孕期间抽筋的现象，帮助预防宝宝缺钙性疾病的发生。

　　NO.9 合生元金装妈妈配方奶粉

　　产地：法国

　　合生元金装妈妈配方奶粉营养丰富，满足孕产妇的特殊生理需要。

　　NO.10 澳优孕妇奶粉

　　产地：澳洲

　　澳优孕妇奶粉的DHA和叶酸含量较高，有利于胎儿脑部发育和正常生长。

孕妇吃什么钙片好呢？

 　　孕妇吃什么钙片好之钙质含量高：

　　钙质含量高的钙片一直都是很多准妈妈们的首选，这的确是正确做法。但是准妈妈们在选购钙片的时候一定要记住区分清这种钙片中，钙质的品种究竟是碳酸钙还是葡萄糖酸钙，这两种虽然都含有钙质，但相同的规格下，碳酸钙的钙质含量是葡萄糖酸钙的好几十倍呢！所以，准妈妈们千万要记得，购买钙片的时候万万不能仅仅只看钙质含量，还要看清究竟是哪一种钙呢！准妈妈们，记住了吗？

　　孕妇吃什么钙片好之生产日期：

　　钙制品的生产日期也是影响钙片口感以及孕妇补钙效果的很重要的因素之一。孕妇吃什么钙片好？当然是生产日期较近的啦！准妈妈们在选择钙制品的时候，一定要看清钙制品包装上的关于钙制剂的生产厂家是否正规，生产产地是否信得过，生产日期以及保质期是否印刷清晰，有否过期等细节。以免因准妈妈们的粗心而买到劣质的钙片，花了钱却伤害了自身的身体和宝宝的健康。一般来说，较为大型的钙制品生产厂家在这一点上都是能够做到让消费者放心的。

　　孕妇吃什么钙片好之含有维生素D的复方钙制剂：

　　图老师小编在此要推荐准妈妈们选择含有维生素D的复方钙制剂来服用。可以这么说，维生素D和钙质就是最佳的拍档，维生素D在促进准妈妈们吸收钙质的功效上可是非常大的。相对于一些不适合晒太阳，但是又不希望自己所补充的钙质大都流失掉的准妈妈们而言，吃这种含有维生素D的复方钙制剂就是再好不过的选择啦！毕竟维生素D对于人体吸收钙质的帮助作用是首屈一指的。同时，服用含有维生素D的复方钙制剂的准妈妈们也就不用再思考着额外补充维生素D啦，真是一吃两得呢！

　　孕妇吃什么钙片好之不要迷信钙质吸收率：

　　很多准妈妈们都很容易就被商家所标榜着的高量的钙质吸收率所吸引，其实，每一种类型的钙制品的钙质吸收率对于准妈妈们以及宝宝们来说都是一样的，几乎不会有什么差距。也就是说，准妈妈们在购买钙制品的时候，千万不要以该钙制品的标榜的钙质吸收率作为评判其好坏的标准哦！这是非常不准确的。

　　孕妇吃什么钙片好？准妈妈们通过以上的图老师小编的讲解，是不是都已经做到了心中有数了呢？图老师小编希望准妈妈们在选择钙制品的时候一定要擦亮自己的双眼，不是要选得贵，而是要选得对，只有这样才能做到不浪费，不白补，才能让宝宝吸收到足量的钙质而长得白白胖胖的哦！（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）