春节饮食 警惕四种“年兽”来拜年

龙年贺词拜年短信 让你欢欢喜喜过大年

　　祝福加祝福是无数个祝福，祝福减祝福是祝福的起点，祝福乘祝www.Tulaoshi.com福是无限个祝福，祝福除祝福是唯一的祝福，祝福你新年快乐幸福平安！

　　片片绿叶饱含着对根的情意，他乡的我载满对家乡的思绪，每逢佳节倍思亲，想你想家想亲人。送去美好的祝福，愿全家幸福生活更甜蜜！

　　高雅的人，看背影就知道；奋进的人，听脚步就知道；和善的人，看笑脸就知道；自信的人，看眼神就知道；吉祥的人，看您就知道。祝新年快乐！

　　当我将硬币投进许愿池，一个可爱的精灵问我要许什么愿望，我对他说，请帮我好好照顾这个看短信的人，我要这个人在2012年全年都温暖快乐！

　　最好的幸福，是把一个人记住，最好的快乐，是有一个人在乎，最好的辛苦，是让人承认你的付出，最深的情谊，就是为你祝福！新年快乐！

　　新春大餐送给你，美好体验记心里：除夕盛宴共团圆，初一饺子亲情连，初二面条保平安，初三大米好运转，幸福如意齐祝愿，欢欢喜喜过大年。

　　龙年春节不送礼，送礼就送吐款机，附带还送验钞机；吐款机里吐出的是幸福如意，验钞机验出的是真诚心意，是不是你还不满意，那就再祝你春节收大礼！

　　【春】来喜气洋，【节】日快乐爽，【祝】愿大吉祥，【福】禄寿禧康；【万】贯财进仓，【事】业更辉煌，【如】日中天强，【意】气风发旺。

　　短信把年拜，收到笑颜开；龙年好运来，保准你发财；健康又实在，做人有情怀；亲情友情在；异性更喜爱；祝福都爱戴，保准你乐坏。祝你春节愉快！

　　春节到，精彩节目纷纷上演：唱的，不是歌声，是快递的传播；跳的，不是舞蹈，是欢乐的蔓延；演的，不是小品，是祝福的心声。祝你春节玩得逍遥！

　　新年我许下愿望：刚说希望天晴朗，阴云立马来密布；刚说房价跌到底，结果立马狂飙高；唯独祈祷你幸福，没有异常来阻扰，这下子，你不幸福都不行。

拜年歌（卓依婷）

如果无法正常播放请手动点击“播放”按钮或者重新刷新本页！

过年“大姨妈”来拜年怎么保健

　　一年一度的返乡潮已经开始啦，回家过年成为不少人的期待。但如果你不幸在步上回家旅程的同时，也迎来了每月一次与“好朋友”团聚的日子，不少女性朋友会感到十分困扰。

　　返乡旅途遭遇经期怎么办？

　　月经期妇女因内分泌激素的改变，引起全身的生理变化及不适，这些表现均会因旅途的劳累、生活环境甚至心态的改变而加剧，所以必须十分注意保护身体，讲究卫生，适当地休息和自我调节，以免引起疾病。

　　尽管方向路途拥挤，但各位女性朋友仍要保持心情舒畅，精神愉快，注意休息，避免过于劳累、参加重体力活动和剧烈运动，以防出血增多及经期延长。

　　月经期由于失血和体内神经体液的变化，机体抵抗力下降，要避免淋雨、涉水及着凉，冷刺激容易引起卵巢功能紊乱而导致月经不调。勿吃辛辣刺激性食物，如辣椒、烈性酒等，最好用温、热饮食。

　　经期子宫内膜脱落使子宫腔内形成创面，子宫颈口轻微扩张，阴道内有少量积血，经期前后阴道酸碱度发生变化，因此，生殖器官炎症常在月经期发生，复发或加重，故必须注意卫生。经期用品以消图老师毒软质、吸水性强的纸（市场销售之妇女卫生巾）及脱脂棉压缩之阴道塞（亦称为卫生栓）为好，应勤更换，以防外阴擦伤及感染。

　　经期体力有限，要注意适当休息，避免长时间的剧烈运动，譬如搬着行李进行较长时间的徒步行走。然后要注意保暖，避免受寒，如果遇上下雨，要避免淋雨和淌水。

　　卫生巾要注意及时更换，保持会阴部的干燥和清洁，只有良好的经期卫生，才能有效防止妇科疾病。

　　如果经期比较准时，可以考虑提前服用避孕药等应急措施来调整经期，避开出行的日子。

　　春节聚会K歌 经期女性不宜参与

　　春节放假，年轻人也会趁休息期间聚会K歌，既能增进感情，又能缓解压力，但是要提醒，月经期女性不宜K歌，否则容易造成声带受伤。

　　女性在月经期间，由于体内性激素水平变化，声带毛细血管充血，呈现轻度水肿，血管壁也比平时脆弱，个别严重者可表现为整个声带增厚、松弛、充血。这时如果过多唱歌、大声讲话或咽部运动过量，会使声带过度疲劳，毛细血管发生破裂，造成声带出血和声音嘶哑。若造成过度损伤，将很难修复。

　　此外，吃饱之后K歌不仅声音不洪亮还会影响健康。持续性的唱歌会令声带黏膜充血、水肿。这样会导致血管破裂、出血，引起急性声带炎，说话时便会声音嘶哑、喉咙痛，甚至会产生咽喉充血堵塞、呼吸困难和肺功能下降等症状，情况严重者还会出现声带结节、声带息肉等。

　　若是凑巧遇到“大姨妈”来“拜年”，为健康着想，女孩们也只能忍忍吧！

　　女人经期保健小常识

　　1、饮食有节：

　　月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

　　2、清洁卫生：

　　经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒（有商品市售）使用；月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用；月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

　　3、调节情志：

　　情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

　　4、劳逸结合：

　　经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力。

春节饮食 警惕四种“年兽”来拜年

　　年来了!传说中，“年”是吃人和牲畜的怪兽，最怕红色和响声，所以过年要穿红衣裳，挂红灯笼，贴对联，放烟花爆竹来驱赶年兽。在新年来临之际，图老师小编提醒您：一些急性消化道疾病之凶猛不亚于年兽，要防范新型“年兽”来袭，过个健康平安年!

　　新型“年兽”有哪些危害?如何防范?请往下看。

　　“年兽”一：食管内异物

　　鱼刺、枣核、瓜子、花生米、硬币等，都有可能“噎”到你。大块异物可暂时停留在咽下部或食管入口部位狭窄处，堵塞气道引起严重并发症，须及时处理。

　　防范此“年兽”，主要是进食要细嚼慢咽，切忌匆忙、精神不集中，尤其是吞咽功能不健全或磨牙不全者。另外，在醉酒状态下，也易发生误吞误咽导致食管内进异物。

　　过年期间，尤其要看管好孩子，教育孩子不要将小物体放入口中玩耍，进食时勿哭闹、嬉戏。异物误入食管后要立即就医，切忌用饭团、馒头、韭菜等强行下咽，这样做反而可能加重异物对口咽部和食管胃肠黏膜的损害，甚至引起严重并发症。

　　“年兽”二：急性胰腺炎

　　春节期间亲朋好友欢聚一堂，难免要多喝几杯方才尽兴。但是，过量饮酒会刺激胰腺大量分泌、刺激十二指肠乳头水肿和痉挛，若大量胰液来不及流向十二指肠或通向十二指肠的管道受阻，便会发生胰腺“自体消化”引起酒精性胰腺炎。

　　酒精性胰腺炎多为突然发病，表现为持续性剧烈的上腹正中或偏左疼痛，常可向背部放射，同时伴恶心呕吐、腹胀、发热，部分病人可出现呕血和便血，重症病人出现四肢湿冷、心率加快、血压下降等休克表现，并发症和死亡率极高。

　　防范此“年兽”，关键在于不要暴饮暴食，尽量限酒戒烟。一旦出现急性腹痛、恶心、呕吐等症状，应及时到医院就诊。

　　“年兽”三：消化道出血

　　过年累!这恐怕是大多数人的体会。累到吐血，也不是句玩笑话。特别是消化系统疾病患者，加上春节期间天气寒冷、饮食不当等因素的刺激，容易诱发消化道出血，表现为腹痛加剧、呕血、黑便和便血。出血量大时，可伴随头晕、眼花、乏力的症状。

　　防范此“年兽”，饮食规律、睡眠充足、情绪稳定、避免过度劳累都非常重要。一旦出现消化道出血，无论是呕血、呕吐咖啡样物，还是排黑便，都要及时就诊。

　　“年兽”四：急性胆囊炎

　　年夜饭少不了各种肉食，共同特点是油腻。摄入过量脂肪和蛋白质，加上夜间迷走神经兴奋，会促使胆汁分泌增多，易引起胆管阻塞。胆囊反射性地收缩，一旦收缩过于强烈便会导致胆囊炎急性发作。如果患有胆囊结石，还可诱发急性胆管炎和胰腺炎。

　　急性胆囊炎来势汹汹，患者常感到右上腹持续性疼痛、阵发性加剧，可向右肩背放射，常伴恶心、呕吐、发热。慢性胆囊炎患者则多半只是在饭后感到腹部胀闷，症状和胃病相似，容易被患者误当成一般胃病。

　　有胆囊炎病史的患者，春节期间尤其要注意严格控制脂肪摄入量(每天不超过20克，病情平稳后可逐渐增加到40克以内)，以免急性胆囊炎这个“年兽”找上门。

2012年端午节短信祝福 端午节祝福短信

　　1 ^o^《红豆》寄相思，《糯米》呈祝愿，《大红枣》报平安，《土鸡蛋》爱装满，《荷叶》打个包，祝你端午吉祥如意，合家美满，顺顺利利！

　　2 ^o^五月初五是端午，粽叶飘香鼻尖传。片片芦苇片片情，点点红豆寄情谊。粒粒红枣心欢喜，滴滴雄黄吉祥意。年年岁岁端午节，分分秒秒幸福时。

　　3 ^o^五月初五是端午，祝福心意全送到：愿你“粽”是快乐，“粽”是微笑，“粽”是喜悦，“粽”是好运，“粽”是成功，“粽”是幸福，“粽”是。

　　4 ^o^端午节幸福守则：以休息放松为中心，把健康安全放在首位，心情舒畅是关键，游山玩水当调节，逛街购物是消遣，问候祝福是甜点，别忙别闲，。

　　5 ^o^万水千山“粽”是情，没有粽子行不行？端午佳节就来到，少了粽子真不行。枣泥豆沙凤梨馅，甜甜蜜蜜好滋味。蛋黄肉松肉儿馅，幸福快乐一生。

　　6 ^o^五月初五端午到，千里祝福顷刻到，送你粽子心意到：愿你心情快乐到，工作顺利高升到，财源滚滚发财到，友情爱情甜蜜到，生活美好幸福到。

　　7 ^o^端午到，圣旨下，速接旨，传祝福。快乐枣，关心米，友情水，细心绳。相思豆，温暖馅，牵挂扎，关怀裹。6.16，路要顺，福要送，情要真。

　　8 ^o^端午佳节到，健康要注意，休闲莫忘记：偶尔爬爬新加坡，没事听听墨西歌，嘴馋尝尝俄罗丝，有空想想摩纳哥，无聊晃晃牙买家，顺便逗(m.tulaoshi.com)逗巴拉。

　　9 ^o^你总是怕自己胖，为自己束腰一圈又一圈；你总是怕自己丑，为自己着衣一件又一件。跟你说了那么多次，原始的你才是我的最爱，为啥就是不信。

　　10 ^o^你怕热，却偏偏裹衣服件件；你怕疼，却偏偏紧腰带根根；你怕累，却偏偏戴首饰点点；你游泳，却偏偏连衣服都不脱。这不，被热熟了吧。祝端。

2012年小年祝福短信大全

　　2012小年祝福短信

　　洗去旅途的苦恼，换上小年快乐的心跳；丢开闯荡的疲劳，抓住小年收获的美妙；放弃回乡的艰辛，紧握小年团圆的美好；赶跑失意的泪水，展开小年舒心的微笑；朋友，祝你小年快乐，团聚美好！

　　用吉祥的红纸，包一个好运的红包；用舒爽的心情，酿一瓶甜蜜的红酒；用团聚的快乐，圆一个温馨的小年；用真诚的祝福，送一个美好的心愿；朋友，祝你小年团圆快乐，幸福温馨常伴！

　　拎一瓶问候，摆两盘关心，倒三盏理解，围四方朋友，邀五面知己，喊六亲来聚 ，论七年之痒，说八面威风，盼九九归一，庆十全十美。朋友，小年快乐。

　　快乐洗去一年烦恼，团聚消散所有思念，笑声传遍你我他家，小年喜悦你我共享。在这特别的日子，送上我最甜蜜的祝福，愿您及家人永远快乐安康。

　　小年里，用“浓浓好运”糖浆，做一盒“好运灶糖”送你，沾着“祝福果酱”吃到口中，保证甜蜜幸福“粘”着你，甩也甩不掉，小年快乐！

　　用“喜悦扫把”扫去灰尘，用“快乐溶液”洗涤衣服，以“顺心剪刀”雕琢窗花，以“如意毛笔”挥洒春联，祝福你小年快乐，万事如意！

　　小年冷，你也记着放牙齿出来遛遛，找点乐子。小年短，你也记着存情意悠长久远，滋润心田。朋友，小年快乐，幸福无边。

　　小年到，福气到，新年发财好运到，天天开心是王道，财神追你到处跑，老婆听话又乖巧，家庭和睦乐逍遥，祝你小年热闹，新年美妙！

　　小年里，孙悟空翻着筋斗云送来一把“铁扫帚”，猪八戒扛着“烦恼清洁剂”来敲门，沙僧送来一个“万事如意”灶台，唐僧对您行合掌礼：阿弥陀佛，小僧这厢有礼了，小年吉祥，略表心意！

　　小年圣旨到：从今起你的烦恼失意扫进“回收站”，新建一个“小年开心文件夹”，写一篇“快乐”文档，放一幅“如意”幻灯，用CAD绘出美好小年，祝你小年快乐吉祥！

　　小年里，用“浓浓好运”糖浆，做一盒“好运灶糖”送你，沾着“祝福果酱”吃到口中，保证甜蜜幸福“粘”着你，甩也甩不掉，小年快乐！

　　用“喜悦扫把”扫去灰尘，用“快乐溶液”洗涤衣服，以“顺心剪刀”雕琢窗花，以“如意毛笔”挥洒春联，祝福你小年快乐，万事如意！

　　小年里，孙悟空翻着筋斗云送来一把“铁扫帚”，猪八戒扛着“烦恼清洁剂”来敲门，沙僧送来一个“万事如意”灶台，唐僧对您行合掌礼：阿弥陀佛，小僧这厢有礼了，小年吉祥，略表心意！

　　腊月二十三，小年祝福来，我为你祈愿，一祝你快乐没烦恼，二祝你幸福美如意，三祝你健康吉安泰，四祝你和家人团圆，吾祝你新年新气象。

　　用吉祥的红纸，包一个好运的红包；用舒爽的心情，酿一瓶甜蜜的红酒；用团聚的快乐，圆一个温馨的小年；用真诚的祝福，送一个美好的心愿；朋友，祝你小年团圆快乐，幸福温馨常伴！

　　快乐洗去一年烦恼，团聚消散所有思念，笑声传遍你我他家，小年喜悦你我共享。在这特别的日子，送上我最甜蜜的祝福，愿您及家人永远快乐安康。

　　小年到，福气到，新年发财好运到，天天开心是王道，财神追你到处跑，老婆听话又乖巧，家庭和睦乐逍遥，祝你小年热闹，新年美妙！

　　雪花飘了没飘，我的祝福飘了。冰凌化了没化，我的思念化了。梅花开了没开，我的心花开了。你想我了没有，我想你了。在此祝福你小年快乐大大滴，幸福满满滴

　　二十三祭罢灶，小孩拍手哈哈笑。再过五六天大年就来到。辟邪盒耍核桃滴滴点点两声炮。五子登科乒乓响，起火升得比天高。小年快乐

　　开心迎大年，小年先登场。开心办年货，糖瓜甜又香。祭灶杂面汤，平安送吉祥。干净迎新年，庭院打扫忙。小年送祝福，幸福又安康！

　　一零年的尽头，一一年的开头，小年夜，虽然我在这头，你在那头，叮嘱总在口头，祝福握在手，温暖你的心，愿你来年事业更有劲头，生活更有奔头。

　　圣旨到！奉天承运，皇帝诏曰：小年将至，特赐红包一个，内有幸福万两，开心万两，快乐万两，青春万两，笑容万两，原卿家饱尝幸福快乐之心情，钦此！

　　孔子曰：“打架用砖乎，不宜乱乎，照脸乎，乎不着再乎，右手乎完左手乎，砖乎断后用鞋乎，乎死为止，不宜乐乎！”搞笑短信发给你，你若不笑照样乎！祝你小年快乐！

　　小年夜送你三斤年糕。炒一份，事业越炒越红火；蒸一份，生活蒸蒸日上；炸一份，烦扰统统都炸跑；别撑着，吃不完可以带走，愿你年年都有余！

　　小年来临喜临门，送上一个聚宝盆，装心装爱装爱心，装金装银装财神，装了健康装事业，装了朋友装亲人，每时每刻送祝福，甜甜蜜蜜过新年！

　　祝你小年快乐。此话绝对原创，不涉及任何侵权，如有雷同，绝对抄袭我的。此话仅供转发，不能作为删除和保存短信使用，请合理使用，并祝愿收到短信的朋友小年快乐。

　　烦恼是一时的，幸福才是长久的，伤心是一刻的，快乐才是一直的，偶遇是一段的，朋友才是一生的，短信是一条的，祝你小年快乐才是我真正要说的。

　　我问灶王，什么是幸福？他说，幸福是有个美满的家庭，蒸蒸日上的事业，和谐浪漫的爱情和一群好朋友，我一想，原来灶王说的是你啊，怪不得你这么幸福，祝你小年快乐。

　　粉刷颓废的精神压力，擦净忙碌的阵阵疲惫，扫清郁闷的事事非非，朋友，小年，小小的打扫一下我们各自的心房吧。祝你小年快乐。

　　经济危机，祝福也要涨息，为了大年不至于还不清幸福的贷款，小年先要祝你时时开心，事事如意，不然我的努力全都前功尽弃。小年快乐。

　　2012小年短信 小年祝福短信

　　祝你小年快乐：一元复始、万象更新；年年如意、岁岁平安；财源广进、富贵吉祥；幸福安康、庆有余；竹抱平安，福满门；喜气洋洋！

　　祝君小年好！新年新面貌！新年新心情！新年新开始！新年新运气！新朋旧友齐愿你，万事总如意，钱途千万里！

　　小年年来临，送你好心情：甭管大海再多水，大山再多伟，蜘蛛再多腿，辣椒再辣嘴，总之你最美，快乐永不悔！

　　小年祝愿天下朋友：工作舒心，薪水合心，被窝暖心，朋友知心，爱人同心，一切都顺心，永远都开心，事事都称心！

　　新春大吉！祝你人气超越圣母，财气敢当比尔盖茨之母，英气胜过萨达姆，帅气直追贝克汉姆，国际超人非你莫属！小年快乐！

　　当您看见这信息时，幸运已降临到你头上，财神已进了您家门，荣华富贵已离您不远。祝福您朋友：小年快乐！

　　小年恭祝你：大财、小财、意外财，财源滚滚；亲情、友情、爱情，情情如意；官运、财运、桃花运，运运亨通；爱人、亲人、友人，人人平安。

　　小年快乐！送你好心情——甭管大海再多水，大山有多伟，蜘蛛再多腿，辣椒再辣嘴，也甭管拉登有多鬼，美国有多累，总之你最美，快乐永不悔！

　　小年到了，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万快乐！千万要健康！千万要平安！千万要知足！千万不要忘记我！

　　想你想的都不行了；穿衣裳也没有造型了；跟谁也整不出感情了；走到哪也不受欢迎了；心脏没事也偷停了。

　　2012小年春节不送礼，发条短信送给你。健康快乐长伴你，好运和你不分离。

　　1、腊月二十三，又称“小年”，是民间祭灶的日子。你的锅准备好了没有，我已经饿了一年了，小年了，欠了一年的饭局该请了吧

　　2、毛主席说：拜年、祝福不是资产阶级的专利，我们无产阶级也要拜，就是拜得晚一点也不怕。无非拱拱手，说些吉利话嘛，红包那些东西，腐朽得很，消磨意志。

　　3、二十三祭罢灶，小孩拍手哈哈笑。再过五六天大年就来到。辟邪盒耍核桃滴滴点点两声炮。五子登科乒乓响，起火升得比天高。小年快乐

　　4、祝你天天pretty，时时happy，分分healthy，秒秒lucky，永不lonely，多多money！ happy little year！

　　5、小年先来到，我把福来祝，好运天天交，生活步步高，彩票期期中，打牌次次赢，口味顿顿好，若敢把我忘，小心挨棍棒

　　6、小年来到喜临门，送你一只聚宝盆，装书装本装学问，装金装银装财神，装了健康装事业，装了朋友装亲人，时时刻刻都幸福

　　7、把生活酿成酒浆，用快乐作瓶，用微笑命名，用和谐构图，用舒畅着色，聘请看短信的你做永远的品酒师！小年快乐

　　8、过了二十三，民间认为诸神上了天，百无禁忌。你小子签我的饭局也该还了吧，小年快乐，前提是请我吃顿好的

　　9、神说：幸福是有一颗感恩的心，健康的身体，称心的工作，一位深爱你的人，一帮信赖的朋友你会拥有这一切！祝小年快乐！

　　10、为答谢多年来关心支持特在小年期间大酬宾！凡在我心中有一定地位的人都将获得由我提供的价值人民币一毛的小年短信一条

　　11、农历十二月二十三日或二十四日，民间称为过小年，是祭祀灶君的节日。我在这里代表全国人民在祝福你小年快乐，心想事成

　　12、活着真累：上车得排队，爱你又受罪，吃饭没香味，喝酒容易醉，挣钱得交税！就连给小猪发个短信还得收费！祝你小年快乐

　　13、小年来了，现在的年节多了，新变化多了，但我的心没有变，我的誓言没有变，我要。。.陪你一起变老。

　　14、你如果现在是一个人，我祝你小年快乐；如果是两个人，那也小年快乐；如果是一伙人，请告诉我你们在什么地方。

　　15、棒棒的BODY，满满的MONEY，多多的HAPPY，心情天天很SUNNY，无忧无虑象个BABY，总之，小年你最快乐。

　　16、友情是香喷喷的大米饭，热腾腾的涮火锅，火辣辣的二锅头。又馋了吧，小年喝一盅吧！

　　17、痛苦最好是别人的，快乐才是自己的；麻烦将是暂时的，朋友总是永恒的；爱情是用心经营的，世界上没有什么大不了的。小年快乐

　　18、祝：领导偏袒你，警察让着你，法院向着你，官运伴着你，媳妇由着你，吃喝随便你，财运罩着你，中奖只有你！

　　19、不许动！举起手来，认识的站左边，不认识的站右边，想笑的站中间。说你呢！快放下手机，双手抱头靠墙站好，仔细给我听着：祝你小年快乐

　　20、小年到，想想送什么给你，又不打算太多，就只给你五千万：千万快乐！千万要健康！千万要平安！千万要知足！千万不要忘记我！