怎么帮助孩子克服害羞心理

孩子害羞 影响学习

　　据MSN JAPAN报道，上周，美国学术杂志《校园心理学杂志》（Journal of School Psychology）发表论文研究表示，就学前教育来看，害羞的孩子比起外向开朗的孩子更容易失去存在感，进而可能导致学习能力问题的产生。

　　研究还表示，内向害羞的孩子不仅会在新学期刚开始时陷入不利的学习状况，一年的学习生活结束以后，学习的步调也会出现落后的倾向。

　　论文的另一位撰写者、美国迈阿密大学（University of Miami）的伊丽莎白·R·贝尔（Elizabeth R. Bell）亦在声明中表示：“内向的孩子在教室里的存在感会显得非常薄弱。虽然他们不会惹什么麻烦，但是也不会在教室这个唯一的学习场所表现出更多想要交流和进行活动的倾向。”

　　tulaoshi在该研究中，研究者分析了4420名居住于美国的3-5岁学龄前幼儿，将他们在感情和行动方面的特性与学习状况进行结合，通过教师一年做三次评估。

　　在研究中，除了上述分析还发现，在幼儿园中，年龄较大的孩子及女孩子更不容易惹出麻烦，而且在社交、语言、算数等方面的能力均比其他孩子要高，更能够适应学前教育环境。

　　另外，在澳大利亚发表的一份最新的研究中指出，想要让孩子顺利长大并拥有幸福的人生，最必要的要素不是在学业上取得成功，而是拥有良好的社会活动。在这份研究中，研究者们针对孩子给予周围人群的好感度、独自生活的时长、亲子关系及人际关系、同龄人之间的沟通交流及体育活动参加情况等进行了调查。

2岁孩子害羞 宝宝害羞怎么办

 　　孩子会害羞，其实父母有很大一部分责任。

　　（1）包办过多，孩子的自主性没有得到发展。

　　（2）缺少社会交往。有的家长很少带孩子出去玩耍，与人接触少，缺少锻炼。

　　（3）批评过多。孩子难免做错事，不要总批评。

　　我们要如何对待孩子害羞呢？

　　1、不要批评。

　　2、不要把害羞当作错误行为。

　　3、不要当他的面给他贴标识。

　　4、对于自我评价低的孩子，要帮助他们提高自信心。

　　5、要对朋友、同事做工作，不要过份要求这种小朋友“叫人”。

　　6、还是要多讲一些故事，那些不害羞、胆子大的小主人翁影响他。

鼻炎会严重影响孩子学习

　　鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。 鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。

　　连日来的阴冷天气，让鼻炎患者饱受了耳鼻喉疾病的痛苦折磨。医生指出，作为一种常见病症，到了秋冬季节，鼻炎患者的日子可不好过。这是因为秋冬交换时节是鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的高发季节，由于冷空气的刺激，反复感冒，很多患者整天鼻塞、头痛、喷嚏连连、大量水样鼻涕、鼻孔发痒等，尤其是在寒冷的冬季，很多鼻炎患者为了避免症状加重，要么是减少出门，要么是“全副武装”才出门，严重影响了孩子的学习和人们的正常生活。

　　医生介绍，鼻炎不仅让孩子感觉非常难受，而且还有严重危害。如不及时治疗，很容易转为慢性鼻炎，随着病情发展，有可能产生鼻窦炎、鼻息肉、过敏性哮喘等并发症。过敏性鼻炎对孩子健康影响很大，遇冷热刺激经常发作，部分过敏性鼻炎的孩子还会合并为中耳炎及中耳积水，直接影响孩子的学习和健康图老师发育。医生告诫，鼻炎不治好，整天头昏脑胀，记忆力减退，怎么能学好!医生提醒患者：趁寒冷的冬季到来之前，尽快与鼻炎、鼻窦炎作个了断——治好鼻炎好过冬。

　　医生提醒，鼻炎、鼻窦炎还会导致记忆力减退，严重时甚至会影响智力发育。对于鼻炎，有很多家长存在认识误区--不少家长认为鼻炎是小病，就像感冒一样，打喷嚏、流鼻涕，根本没有意识到鼻炎会对孩子学习造成重大影响。

孩子害羞的背后隐藏着什么

　　开朗、爱笑的孩子我们都很喜欢，而那些看起来容易害羞、不喜欢说话的孩子往往就会被贴上性格不好的标签，对于容易害羞的孩子父母也总是认为这种性格需要改变，那么，事实真的是这样的吗？害羞对孩子来说并不是什么性格缺陷，既然有外向的人，当然也会有内向的孩子，孩子害羞并没有错，有时害羞反而能够帮助你的孩子。

　　害羞对孩子有好处

　　害羞是一种性格特点，不是缺点。我认识许多特别友好的人，他们都很腼腆。这些人往往是善于倾听，个性文静，不需言语便能让你感觉想亲近他们。正是Martha的腼腆吸引了我。我读医学院大四那年，在一个联谊会上认识了Martha。她就站在一群吵闹的男生中间。每个人都在说话，除了她。她在听，跟每个人眼神交流。她微笑，安静地站在那里。她不善交际，却让身边所有外向的人都感觉跟她在一起很舒服。我心里想：“跟她在一起多好。”她并不光芒四射，但她的一举一动无不向人说着“这个人很好相处”。第二天我就给她打了电话，接下来发生的事情就成了我们俩的美好往事。

　　你不需要向别人道歉“这孩子很害羞”，尤其是不要当着你的孩子的面说。害羞没有错，甚至害羞也有很多好处。很多人不理解害羞是什么，认为害羞是一种毛病。他们以为害羞的孩子肯定认为自己的形象糟糕透顶。绝大多数时候，这个标签被贴得实在太冤枉。许多腼腆的孩子有一个坚定的自我。他们的内心世界很平和，很出色；如果外向者能够好好地安静下来，他们就能发现内向者的闪光点。

　　看到自己的小孩在人群中沉默寡言，做父母的依然很担忧。他/她到底只是因为害羞，还是有别的严重的问题？告诉你判别的方法。一个腼腆的孩子，如果他/她有健康的自我价值观，就能够跟别人有眼神交流，彬彬有礼，喜欢自己。他/她只是言语不多，通常举止得体，很好相处，大家喜欢跟他/她在一起。

　　一些“害羞”的孩子思维缜密，小心谨慎。他们需要花点时间才能跟陌生人熟络起来。他们会先研究这个人是否值得交往。腼腆的孩子通常内心平静，害羞是他们保护内心平静的一种方式。我们的第六个孩子Matthew就是你能见到的最安静、最幸福的孩子之一。Matt交友谨慎，不过一旦他和某个人成为朋友，那就是一辈子的友谊。他是一个内敛的人，内心世界非常丰富，只等别人去发掘。他需要很长的时间才交上新朋友，但一旦他认可和你在一起，他就会变得很有意思。Matthew就是这么一个好相处的孩子。（我们的第三个孩子Peter也跟他很像。）

　　Matthew刚上小学不久，我们就参加了第一次家长会。老师说：“Matthew真的很害羞。”“是的，他性格内敛。”Matt我们解释道。后来说着说着，老师又回到这个话题：“Matt太安静了。”“是的，他做事很专注。”我们回答。关于Matthew的话题还在继续，老师很快意识到，我们认为Matthew的特点是正面的。随着时间的推移，老师慢慢开始尊重这个坐在第二排的安静的、平和的金发男孩。Matthew跟其他同学都处得很好。

　　害羞也可能是一种障碍

　　对于有些孩子，害羞是内在问题的表现，而非内心的平静。这类小孩与其说是害羞，不如说是逃避。他们不敢看别人的眼睛，行为上也有诸多问题。别人跟他们在一起觉得很不舒服。当你进一步了解这个小人儿，你就会发现，他/她的行为是出自愤怒和恐惧，而不是平静和信任。你了解得越多，就越发现什么事情都能让他/她生气。

　　孩子害羞的背后隐藏着什么

　　有些孩子躲在害羞的标签背后，是为了逃避展示自我，他们不喜欢自己。什么都不做是最安全的，所以他们躲进了保护壳里面。“害羞”这个标签成为他们不去发展和提高交际能力的借口。这些消沉的孩子把“害羞”当做不去进一步尝试的挡箭牌，当做让交际能力停留在原地的借口。对于这类型的孩子，害羞是一种障碍，让他们更加看不起自己。想要摆脱这种害羞，必须建立起自我肯定。这些孩子需要值得信赖的父母，能够训练孩子，又不引起他们的愤怒和自我否定。

　　外向变内向

　　如果说一个小孩两岁的时候活泼开朗，对每个陌生人都微笑招手，到了三岁却突然变得不爱开口，这是怎么回事？妈妈们通常会担心到底是她们做错了什么导致孩子的性格180度大转变。答案通常是“什么都没做错”。两岁前，孩子们的行为都是自发的。他们做事不经思考，特别是在人际关系上。到了两岁到四岁之间，孩子会经历第二个阶段的陌生人焦虑，他们开始害怕不认识的人。

　　在我的诊所里，我经常接触到“害羞的”新病人。我一走进诊察室，孩子马上把头低到胸口，眼睛垂下来，拇指塞进嘴巴里，迅速地躲到妈妈背后，抱住妈妈的腿想把自己藏起来。我不会把孩子叫出来，而是先跟他的妈妈轻松、友好地打招呼。当妈妈觉得跟我在一起很自在，小孩也会聆听我们的谈话。理想情况是，他认为“妈妈信任他，我也可以”。如果孩子不肯出来，这个时候我会玩一个游戏：“Tommy在哪呢？我很想见见他。我猜他不在这儿。我等下再回来。”我离开房间一段时间，给孩子空间，再回来的时候，一般孩子就放松下来了。逃避社交是孩子发展的一个正常的阶段。不必急着向你的亲戚们道歉，不需因此尴尬脸红，也别急着找行为治疗师，先冷静下来。给你的孩子鼓励和空间，他能重新活泼起来。

　　父母不知道该如何面对孩子的害羞。这只是一个过渡阶段吗？是否应该鼓励孩子更外向一些？害羞的背后有没有什么严重的问题？我们就来说说该怎么做。

　　抱抱你亲爱的小宝贝

　　首先，你要明白上天赐予你一个心思细腻、为人着想、矜持内敛的孩子，他/她跟陌生人熟得慢，交友谨慎，但通常他/她是一个快乐的人。给安静的孩子一个拥抱。世界会因为有他/她而更平和。

　　你越是强迫，孩子越退缩

　　你的本意是想帮助害羞的孩子。但是请注意，你越是强迫，孩子就越退缩。你无法把一个孩子从害羞中拉出来。最好是创造一个舒适的环境，让孩子发展他/她的社交人格，顺其自然。千万别给孩子贴上“胆怯”的标签。听到这个词，孩子会认为是他/她出了问题，这会让他们更加害羞。如果你一定要找一个词形容你的孩子，那就用“文静”和“内敛”。这两个词更委婉，也更贴切。贴什么样的标签也会影响到别人怎么对待你的孩子。说孩子“胆怯”会让其他人热心过头，好像他们必须做点什么去“解救”或者改变这个孩子。如果你们要去拜访Nancy姨妈，你希望你不爱说话的孩子能给人留下一个好的第一印象，千万别对他说：“别那么害羞，Nancy姨妈又不会吃了你。”这么说准会让他更加不肯开口。本身就局促的孩子只会变得更加害羞。你要提前告诉孩子，他会遇到什么人，简单打个招呼说“嗨”，要安静有礼貌。这样就够了，别要求太多。不要老是盯着你的孩子，他会渐渐放松下来，相信Nancy姨妈会喜欢上他的。鼓励你的孩子玩一个他/她喜欢的游戏（比如，画画或者下棋），Nancy姨妈也可以跟他/她互动。

　　别逼孩子表演

　　爷爷奶奶来了，你迫不及待想让五岁的Johnny弹钢琴给他们听。不要在没有事先通知Johnny的情况下就突然冒出这么个要求。这个小表演家很可能一听到你的要求就逃了，只剩下你跟爷爷奶奶道歉，奶奶会奇怪为什么孙子这么害羞。你应该先私下征得孩子的同意：“你的钢琴弹得很好，奶奶喜欢听你弹琴，能给她弹上一小段吗？”这是对孩子是否愿意在众人面前展示才艺的尊重。有些孩子天生就是表演家——给他们一群观众，他们就能演出。有些孩子轻易不肯展示自己的才能，随着才艺逐渐精湛，他们才慢慢地愿意表演。刚开始，他们愿意弹钢琴给自己听。接着，他们愿意弹给父母听（因为就算他们弹错了，父母还是会鼓掌）。要给一群人弹莫扎特对他们来说一个巨大的飞跃。

　　滔滔不绝的妈妈和闭口不言的孩子

　　一个外向的、爱发号施令的妈妈和一个内敛的孩子的组合正是害羞的成因。一个斯文、懂事、友善的五岁孩子Susy和她妈妈来到了我的诊所，进行Susy的入学检查。我问Susy她有没有什么疼痛或者问题想要告诉我。“Susy，这是专门为你安排的检查。”我开始说。Susy刚要开口告诉我她的问题，就被她妈妈打断了。“她感觉……”她妈妈说，接着把具体的情况都告诉了我。我问孩子：“Susy，你感觉是这样吗？”Susy刚发出声音的那一瞬间，她妈妈再一次插嘴：“而且她还……”检查变成了妈妈的检查，而不是Susy的，刚才还很快乐的小女孩变成了沉默的小老鼠，妈妈的音量越来越高，她越来越退缩。检查快要结束的时候，妈妈数落女儿：“喂，Susy，别害羞，告诉医生你有什么问题。”在检查剩下的时间里，Susy一言不发，她的意志被妈妈压制了。Susy离开房间，跟着护士去拿疫苗的时候，她妈妈探身对我倾诉：“医生，她太害羞了，我不知道该怎么办。”Susy的妈妈，对孩子爱之深，情之切，并非有意不让孩子发展交际能力，是她的脾气使然。Susy并非胆怯，她只是生来文静。两人性格迥异，导致Susy不能发展交流能力（至少她妈妈在场的时候是这样），而她妈妈则不能发展倾听的能力。我不评价哪种性格“更好”，而是向她妈妈解释，有些性格不同的人在一起会妨碍彼此的成长。我告诉她，她在Susy面前话说得越少，Susy就会变得越开朗。Susy的第二次检查就好多了。她妈妈在她身后安静地坐着，女儿说话的时候，她点头表示赞同。

　　看了上面文章的介绍，相信父母们对害羞有了不一样的了解，如果你的孩子害羞不要强迫他，不要逼着孩子做事，适当的鼓励，给他一个拥抱都可以让他变的快乐，害羞没有什么不好。 

怎么帮助孩子克服害羞心理

　　有时候人突然表现出来的害羞往往是因为生活中收到了打击或者活动范围受限导致人很拘谨，比如受人欺负、父母过分保护、离婚或者失恋等打击都可能使人变得胆怯。那么我们该如何克服害羞呢？

　　1.调整呼吸，放松肌肉，可以试着握紧拳头再放开，如此重复多次。

　　2.不要依靠酒精或者药物放松，这种放松的效果会慢慢消失。

　　3.在日常生活中，例如购物的时候，学习试着跟陌生人短暂地交谈。

　　4.为了使谈话得以继续，你必须要有话题。尝试广泛地阅读，关心新闻报道，尝试敞开式的提问，例如“你觉得某人怎么样？”

　　5.预演可能会谈及的话题。在家对着镜子先练习一遍。

　　6.善意的小举动，例如在宴会里主动帮人拿饮料等，将令你的社交更成功。

　　7.记住别人并没有盯着你看，人人都倾向于关注自己。

　　8.如果别人(图老师整理)结束谈话，不要假设那是因为他觉得你很沉闷。

　　9.不要把别人的拒绝理解为是你个人的问题。你不是一定要和每个人都处得来。

慎防孩子常见疾病对学习有影响

　　第一种病：秋季腹泻
　　
　　每到秋天，轮状病毒引发的秋季腹泻患儿就会开始增多。根据儿童医院去年9月收诊病例来看，腹泻仅排列在感冒之后。由于小儿秋季腹泻初期症状酷似感冒，很容易被误认为是感冒。
　　
　　孩子感染轮状病毒后，最初先表现出感冒的症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，还会出现呕吐症状，1-3天后出现腹泻，日趋严重，排泄物像水样一天数次。若合并有其他感染（如上呼吸道感染）时，还会出现发烧症状。如未得到及时治疗，会引起如脱水、电介质紊乱、酸中毒等并发症，严重的会对患儿生命构成威胁。
　　
　　儿童医院门诊部主任熊菀教授：孩子腹泻不止，家长往往会赶紧给孩子吃抗生素，其实这是不对的。秋季腹泻一般都需要一个星期的疗程，治疗秋季腹泻不能乱用药，尤其是抗生素更不能乱用，盲目使用抗生素极易造成肠道内菌群失调。
　　
　　第二种病：感冒
　　
　　儿童医院呼吸中心刘恩梅教授：秋季要注意随温度变化，随时给孩子增减衣物，避免着凉；增加孩子户外活动量，增强体质；保持孩子生活环境的空气流通；尽量少带孩子出入公共场所。
　　
　　第三种病：过敏性鼻炎
　　
　　每年秋节气候干燥，空气中花粉、尘螨、粉尘增多，使过敏性鼻炎的孩子增多。孩子的免疫力低，又喜欢在花丛中玩耍，喜欢和宠物玩，很容易使孩子感染上过敏性鼻炎。
　　
　　儿童医院耳鼻喉科主任姚红兵教授：患有过敏性鼻炎的患者，秋季少去花草、树木多的地方。出门尽量少去空气污染较严重的地方。家里要保持通风、干燥，保持室内清洁，防止霉菌和尘螨滋生。在过敏性鼻炎的多发季节应多食用富含维生素C的食物，如苹果、橙子、梨。
　　
　　第四种病：哮喘
　　
　　由于秋季天气变化无常，环境潮湿，尘螨、霉菌容易大量滋生，儿童哮喘的复发率极高。很多孩子的哮喘症状很轻，过敏反应也不是很大，部分孩子没有喘息，而仅表现为长期咳嗽，极易被误诊。根据去年9月儿童医院收诊的儿童哮喘入院病例来看，大多数孩子都是因为在长期咳嗽之后，才被送到医院诊断。
　　
　　儿童医院呼吸中心黄英教授：有很多家长对治疗哮喘都有一个错误认识，担心吸入性药物中的糖皮质激素对孩子身体不好，擅自停药，总是等到孩子哮喘很重了才送孩子到医院治疗，导致孩子不得不反复输液，这样其实对孩子身体影响很大，费用也比坚持治疗的孩子高。
　　
　　哮喘在儿童阶段的治疗成效优于成人，发病时间越短，症状越轻治疗效果就越好。如果哮喘频繁发作，发展成顽固性哮喘就很难控制了。一般的哮喘患儿只要通过长期规范治疗，哮喘是可以很好控制的。

新生儿睡眠中仍保持学习状态

　　研究显示新生儿熟睡中大脑仍保持学习状态

　　虽然新生儿一天大部分时间处于睡眠状态，但这并不妨碍他们接收外界信息。美国一项研究显示，睡眠中的新生儿大脑照样运转，保持学习状态，以迅速适应环境，提高生存能力。

　　边睡边学

　　研究人员给26名一两天大、睡眠状态中的新生儿播放一声乐音，然后向他们的眼睑喷气，半小时内重复200次，同时借助脑电图(EEG)技术，用置于头皮和脸部的电极监测婴儿脑电活动。

　　然后，研究人员继续播放乐音，但不向新生儿眼睑喷气。结果发现，即便不再感受到喷气，其中24名新生儿还是在每个乐音后挤压眼睑，频率比平时睡觉时高4倍。

　　美国趣味科学网站17日援引研究人员之一、哥伦比亚大学神经学家威廉·菲弗的话报道：“新生儿在睡眠中的学习速度快得惊人，我们花30分钟做实验，可我认为他们只用一半时间就能学会。我们知道，婴儿的工作是成为信息采集者或者数据海绵，但我们没有意识到他们在熟睡状态下也能进行这一工作。”

　　研究人员还发现，实验过程中新生儿大脑额叶一些特定区域的脑波活动比平时活跃，表明新生儿可以在睡眠状态下更新记忆。

　　原因有二

　　另一名研究人员、佛罗里达大学心理学家达娜·伯德说，这是首次发现新生儿可以在睡眠状态下接收外界信息，对环境变化作出反应，这与一些研究人员认为的成年人睡着时不接收新信息形成对比。

　　伯德认为，新生儿尚未养成睡眠规律可能是造成差异的原因之一。

　　“与儿童以及成年人不一样，新生儿的睡眠状态活跃，心跳和呼吸变化较大，”她说，“也许这种睡眠状态让新生儿更快适应外部环境变化，提高他们的学习能力。”

　　伯德认为，另一个原因可能是婴儿的大脑神经可塑性更强，神经之间连接可以改变。“新生儿之所以学习接受能力强，也许只是因为他们的大脑更具可塑性，更容易因生活经历而改变，”她说。

　　医学意义

　　研究中，新生儿对乐音和喷气产生的挤眼反应由小脑区域掌控。小脑发育异成能引发自闭症和阅读障碍症等疾病，而这些病症只有到一定年龄才显现出来，所以这项研究或能帮助医生更早确诊自闭症和阅读障碍症患儿。

　　“我们目前没有很好的仪器来测试婴儿的脑部功能，这可能是衡量他们大脑发育情况的有效方法，”菲弗说，“婴儿大部分时间处在睡眠状态，这对我们而言是一个适合的时机向他们的大脑提问。”

　　他说，这次(m.tulaoshi.com)研究还向科学家提出更多有意思的问题，比如：新生儿第一天睡觉时接收到新信息，第二天清醒时会忘记吗。

　　这项研究结果由美国《国家科学院学报》网络版17日发表。