你会判断自己生育能力的强弱吗
无论男女,当然是健康状况愈好愈适合受孕,因为在有足够体力与能量的情况下,再搭配充足的营养,能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时,比较不容易受孕。
判断生育能力强弱有以下几点
1、年龄
女性为24-29岁,男性为25-35岁。这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕,精子和卵子的质量较好,计划受孕容易成功,难产的机会相对少,有利于下一代健康素质的提高。
2、BMI值
也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18~25为正常范围,也是最适合怀孕的比例。
3、避孕历史
早期的避孕药确实会因为药剂超重,而有吃久了导致不孕的可能性,但现在由于都是低剂量的避孕药,这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意,放置子宫内避孕器如果时间过久,很容易造成骨盆腔感染、沾黏,或者输卵管阻塞及沾黏,如此可能会有不易受孕的后遗症。
4、月经周期
月经周期不顺的妇女比较不容易受孕,尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人,通常会隔很久才有一次月经,这样月经周期长、排卵机会少,受孕的机会当然就比较小了。但月经周期短的人也不见得好喔!尤其是又合并有子宫内膜异位的人,这表示黄体功能不健全,实时有排卵也会不孕,或者是会增加流产的机会。
正常月经周期为28~35天,周期长短可因人而异,提前或错后7~10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。末次月经是指距就诊日最近的一次月经,应从出血第1天计算。但需注意,末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量,不要将阴道不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少,时间或短或延长,或失去平时月经来潮的规律。
5、性经验
性经验对女生来说比较没有那么大的影响,但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。
6、健康状态
无论男女,当然是健康状况愈好愈适合受孕,因为在有足够体力与能量的情况下,再搭配充足的营养,能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时,比较不容易受孕,因为健康状况不佳时,生殖荷尔蒙也容易紊乱,甚至有家族性疾病的人,例如染色体异常,也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳,长期曝露于电磁波、X光或辐射线下,易让胎儿产生异常与流产,所以孕妇最好远离这类物品。
通过以上几点的解说,大家对于自己目前的生育能力是不是有了一个基础的判断呢?在备孕之前,了解这些知识还是很有必要的,另外图老师小编也要特别提醒大家,除了这些还要特别关注自己的经期和排卵期情况,综合自己的身体条件,做好孕前检查,这可都是为了能有一个健康宝宝哦。
www.Tulaoshi.com从手指甲里发现生育能力强弱
一个人的双手指甲的白色小弯月显示越多越明显,说明这个人的生育能力就越强,相反,双手的白色小弯月显示越少,说明这个人的生育能力就越差。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)(1)明显就是不孕不育症女性的手指甲:双手指甲根部完全没有白色小弯月的显示。像这样的人明显就是不孕不育症的患者,这是一个最明显的特征。往往这些人的指甲表面最明显呈淡红或者淡白,掌心也呈淡白或者淡黄,有的偏于冰凉;同时他们的脸色也最明显的呈淡黄或者淡白,特别是男人的精子总数或者精子活力检查的结果往往都在30%-50%之间居多,他们基本上是没有达到生育能力的要求。总之,这种情况的患者看起来脸色枯燥、四肢酸软、精神不振、血气差、畏寒。
(2)很难怀孕女性的手指甲:双手只有母指显示有白色的小弯月。像这样的人,指甲表面往往更进一步明显呈淡红或者淡白,掌心也呈淡白或者淡黄,有的偏于冰凉;脸色也是较明显呈淡黄或者淡白,看起来脸色枯燥,腰酸腿软,头晕眼花,畏寒等。他们的生育能力很差或者很难怀孕,往往就是不孕不育症的一种很明显的预兆;大部分人直接就是不孕不育的患者。
(3)一般性容易受孕型女性的手指甲:双手只有两个或者三个指甲有小弯月显示。像这类的患者,他们的指甲表面,一般也是呈淡红或者淡白,治疗起来算是一般性容易受孕。
(4)容易受孕型女性的手指甲:双手十个手指甲根部都有明显的白色小弯月,但往往大部分患者的指甲表面都呈淡红或者淡白。男人主要的症状:通常是精子总数、活力、活率偏低或者是精液不液化。女人的症状:主要是输卵管阻塞或者月经紊乱。像这样的患者通常经过正确的治疗,往往是最容易怀孕的患者。另外,假如双方是正常有生育能力的人,双方的十个指甲或者大部分都显示有白色小弯月的人,现实中也是很容易受孕。
增强生育能力的果蔬推荐
果蔬是生活中不可缺少的食物。而不同的果蔬有着不同的效用。下面给大家介绍增强生育能力的果蔬推荐,供大家参考。
李子
李子最重要的营养价值在于促消化,它还含有植物雌激素,这种激素能调节女性激素的平衡;它还含有丰富的铁和钙。
杏
杏仁含有丰富的镁和许多能调节前列腺素分泌的必需脂肪酸;前列腺素是性激素产生的重要前提因素之一;此外,杏仁含有大量的钙、锌、叶酸、维生素B2、维生素B3www.Tulaoshi.com和维生素E,因此,它是一种治疗不孕症和提高性欲的重要食物。
香蕉
离香蕉皮最近的新鲜果肉中含有生物碱N-二甲基-5-羟色胺,它具有维持大脑神经传导素的平衡,提高情绪和增强自信心的功能;性欲低下常常与心理因素有关;那些自信心缺乏的人每天的膳食结构中必须有一定量的香蕉;另外,香蕉还含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)番茄
令番茄汤呈现红色的茄红素,或许能把男性体内的精子强化成超级精子,科学家由此推断男士只要每日饮一碗番茄汤,将能大大增强生育能力。
黑莓和草莓
两种深颜色的水果含有丰富的维生素C,它们是性食品购买单上非常重要的食品之一;他们还含有丰富的维生素E;而维生素E有利于提高性冲动,保持皮肤柔软、含有弹性;此外,它们都是钙、镁和β-胡萝卜素含量的最佳食物来源。
芒果
芒果含有丰富的β-胡萝卜素,具有促进体内雌激素和睾酮产生的功能;同时芒果也含有大量的维生素C,它能保证精子不会滞结(它能导致不育)在一起。
蔓越橘
这种形状很小的浆果富含维生素C和抗氧化剂,还含有类黄酮,它能够杀死尿道中的细菌,减少生殖器感染,有利于健康性爱。
木瓜
番木瓜和芒果一样,同属于又核水果,它同芒果几乎相同的β-胡萝卜素和维生素C;鲜嫩的番木瓜汁加入柠檬汁后,味道变得更加鲜美;可能很少有人了解它的黑核的营养价值;它能像亚麻子和芝麻一样放在搅拌器中碾碎,以便它所含的能促进性激素产生的必需脂肪酸在体内被充分吸收;番木瓜还含丰富的钙和镁。