春季如何预防皮肤过敏

春季预防宝宝过敏 远离过敏原是关键

　　春季宝宝过敏的5大过敏原

　　春季宝宝容易过敏，除了宝宝本身是过敏性体质外，更多是因为宝宝接触了一些过敏原，这些过敏原会导致宝宝的呼吸道、皮肤和肠胃出现过敏症状。下面列举最常见的5种春季过敏原：

　　1、花粉

　　春天是花粉过敏最严重的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收，花粉过敏可导致呼吸道感染、眼部的结膜炎等症状。

　　2、微生物和昆虫

　　春天是各种微生物和昆虫肆虐的季节，如果身体抵抗力下降，就很容易被潜伏在身体里的病毒和细菌“击败”，导致生病。由于春季也是户外活动较多的季节，因此被昆虫咬伤的情况也时常发生，因蚊虫叮咬导致丘疹性荨麻疹的现象十分常见。

　　3、宠物皮毛和分泌物

　　大家可能想不到，自家宠物的皮毛和分泌物也可能会引起过敏。春天动物为了求爱，会分泌特殊的性分泌物，这些物质和它们换毛时残存的细小纤维都是人体的致敏原。养宠物的家庭Tulaoshi.Com要多观察自己，并给宠物定时消毒。

　　4、气候变化

　　春季的气候变化多端，温度春天温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。同时气候湿度大，导致空气中污染物质的弥散速度慢，所以人们更有机会接触到污染物、接触时间更长，而导致敏感。

　　5、食物

　　食物过敏虽不只在春天发生，但却是宝宝过敏的一个重要原因，家长如果在春天发现孩子有过敏现象，不能忽视食物这个过敏原。牛奶、鸡蛋、海鲜、果仁类食物都容易会引起宝宝过敏。

　　如何预防宝宝春季过敏?远离过敏原是关键

　　预防春季过敏，最有效的方法就是远离过敏原，但是很多时候家长并不能马上确定孩子是由哪一种过敏原导致过敏，也不可能完全不出门不接触新环境，因此我们只能尽量远离各种可能的过敏原。实际上，不同年龄阶段的孩子过敏的原因稍有不同，我们可以针对不同孩子有针对的远离过敏原。

　　6个月内：牛奶过敏

　　根据研究显示，约5%-15%的新生儿存在疑似牛奶蛋白过敏症的症状，通常表现为宝宝喝奶后消化不良、腹痛、腹泻以及湿疹等。加上6月内的宝宝饮食结构单一、且和外界接触相对较好，因此对牛奶过敏的几率更高，如果家长发现孩子出现过敏症状，可以考虑从牛奶上找原因。

　　6个月到1岁：主要是辅食过敏

　　宝宝添加辅食后，很容易出现食物过敏。主要表现为严重的湿疹、荨麻疹、哮喘、恶心、呕吐、体重下降等。遵循“少量添加，每次添加一种”的原则，如果有过敏症状要及时停食。多给孩子吃新鲜蔬菜、水果和绿色食品。

　　1岁到2岁：食物过敏、吸入性过敏

　　由于1岁-2岁的孩子饮食结构不断复杂，但是身体各项器官和功能认为发育完全，因此仍然可能会对一些食物过敏，家长仍然要谨慎地逐步添加辅食。此外，孩子能走会跑了之后接触外界环境的机会增多，接触一些外来过敏原比如花粉、昆虫、宠物、甚至化工材料的几率大大增加，家长要注意保持室内环境清洁，宝宝的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒，不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。

　　3岁-6岁：吸入性过敏

　　随着孩子长大，对一些食物的过敏可能会有所缓解，孩子3岁以后可能更多的过敏是一些外界过敏原导致，尤其是吸入性过敏(如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等)。临床统计显示，超过80%的儿童哮喘由于过敏引发，近1/2的哮喘儿童在3岁前就出现咳、喘、呼吸困难等症状。

　　家长要注意减少孩子接触花粉、毛绒玩具、动物皮毛等容易引起过敏的物质，同时家里的卫生也要搞好，经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。需要提醒的是，不要过度使用消毒剂、除菌剂，太“爱干净”可能使宝宝缺乏与微生物的接触，抑制其免疫系统发育，引发过敏。

春季宝宝易过敏 怎么预防成关键

　　春季温度上升，宝宝室外活动增加了。因为春季风沙大，万物复苏鲜花盛开又是一个让人容易过敏的季节，特别是对于过敏体质的宝宝来说，妈妈一定要做好预防工作。那么如何预防春季宝宝过敏呢?

　　1、保持室内环境清洁：家里要经常打扫卫生，最好用湿布擦拭，以免灰尘飞扬;宝宝的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒;经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。

　　2、避免接触刺激性物质：宝宝应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。尽量减少外出，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，如果一定要外出最好戴上口罩;不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍;不要用碱性太强的香皂清洗皮肤;贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物，不要穿羊毛或化纤织物。

　　3、注意饮食：对于婴儿，最好给宝宝吃母乳，因为母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率，建议母乳喂养最好坚持至六个月。过敏体质宝宝在添加辅食时一定要逐步少量添加，并注意观察看宝宝是否有湿疹、腹泻、便秘等过敏症状。对于比较大的宝宝，饮食应清淡而营养丰富，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，要少吃牛奶、鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料，如果知道宝宝对某种食物过敏，一定要坚决远离。

　　春季过敏宝宝应该如何护理

　　1、要鼓励母亲延长母乳喂养的时间，至少要母乳喂养6个月以上，对宝宝来说母乳是低敏的、营养的、最理想的食物。在宝宝患湿疹期间，母亲尽量的少食或不食易过敏的食物，观察母亲吃鱼、虾、肉、蛋等食物后，湿疹会不会加重，如果没有明显的变化，母亲可以适量的摄入，保持营养均衡。

　　2、如果采取混合喂养或人工喂养的宝宝可以选择一些低敏配方奶粉，如水解蛋白奶粉，经过水解的奶粉可以将原来大分子的牛奶蛋白转变成小分子，降低了致敏性，尤其是父母过敏体质的宝宝，出生以后就可以选择这种奶粉。

　　3、添加辅食的时间应在宝宝6个月以后，并且添加的速度要慢，选择一些低敏的食物，如米粉、白萝卜、胡萝卜等等，从一种、从少量开始，循序渐进，每添加一种新的食物，应观察一周的时间，如果没有皮疹的加重，可再添加另一种，不要多种食物一起添加，分不清过敏原，牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉等应较正常孩子晚添加1-2个月。

　　4、较大的婴儿发生湿疹可在日常饮食中选择一些有清热利湿的食物，如芹菜、茭白、丝瓜、冬瓜等。

　　5、干性湿疹的宝宝要多喝水，多吃一些富含维生素A和维生素B的食物。

　　6、清淡少盐的食物可以减少湿疹的渗出液。

春季如何预防宝宝过敏性鼻炎

　　春季是呼吸道疾病的高发季节，如果你的宝宝在春季时鼻涕眼泪流个不停，还不住地打喷嚏，父母一定要警惕，可能是过敏性鼻炎的侵袭。

　　那么春季如何预防宝宝过敏性鼻炎呢？

　　1、避免接触过敏原：当孩子处于婴幼儿时期，要尽量避免接触过敏原，减少IgE抗体生成。当孩子出现过敏症状，可到医院做皮肤点刺试验（5岁以上）或是查血清特异性IgE来判断过敏原。

　　2、合理规范使用相应药物：同一种药，如果我们使用的方法不当，治疗的效果就不佳。因此，一定要在医生的指导下用药。目标是使用最小的剂量有效地控制症状。若是同时使用哮喘药物，应告知医师。

　　3、注意鼻腔卫生：7岁左右的孩子，在家进行鼻腔冲洗，可改善或缓解症状。

　　4、提前用药：如果孩子属于季节性过敏性鼻炎，在季节前2-3www.Tulaoshi.com周预防性用药，可以减轻发作的症状甚至不发作，减少发作期的用药剂量。

　　宝宝得了过敏性鼻炎怎么护理呢？

　　过敏性鼻炎的日常护理包括以下几个方面：

　　1，避免接触过敏原；

　　2，忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；

　　3，戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；

　　4，可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

　　5，采用正确的擦鼻方法；

　　6，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

春季怎样预防花粉过敏

　　阳春三月，春暖花开。南方的春季来得比较早，特别是在公园游玩的人可以发现，万紫千红，仿若一夜之间，全部盛开。这吸引了更多追捧花香的游人。这个季节不由得让图老师小编想起印象深刻的一件事。有一年一群朋友在小区附近的公园游玩，各类花卉盛开，花香迷人，正在大家游玩兴正浓的时候，有个朋友突然打喷嚏、咳嗽不止，这吓坏了大家，赶忙送他前往医院。检查后才发现，原来花粉过敏。从那时候开始，图老师小编就才开始了解到花粉过敏这种疾病。

　　花粉过敏是一种发病率比较高的疾病，它主要是由花粉颗粒携带一种物质能引起人身体过敏的疾病。一般来说，花粉过敏引起我们身体过敏后主要的表现有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、眼鼻耳发痒等。那么，在春季应该如何才能预防花粉过敏，图老师小编跟大家聊聊。

　　首先从活动范围做起。春季是个花粉比较多的季节，日常生活建议关闭门窗，减少花粉进入房间，当然如果有空调，也可以让房间实现空气流动循环。此外就是尽量减少到野外郊外。如果是一些运动积极分子，建议选择在花粉含量比较少的时候开展户外运动，比如在下雨后，或者早上以及深夜时候，而傍晚时空气中花粉含量最高的时间点，一定要避开。

　　其次就是减少身体与花粉接触的机会。比如用有镜片的眼睛代替隐形眼镜，外出回家后立刻把衣服进行换洗，平常换洗后的衣服尽量挂在屋内晾干，开车的考虑安装车载过滤器，出门可以戴上口罩。

　　然后就是饮用一些预防过敏的食材。比如每天饮用蜂蜜，而且应该选择当地产的蜂蜜效果最佳；也可以用淡盐水冲洗鼻子，这样有助于冲刷掉鼻子中的过敏物；乳酸菌能增强人体抵抗力，因此可以坚持每天喝酸奶；补充维生素C，饮用荨麻叶茶。

　　最后就是有过敏史的人要注意的。在春节早起或者是夏天末期，这个时候的花粉还没有那么大范围，有过花粉过敏病史的人不要心存侥幸，一定要提前一到两周，服用一些抗过敏的药物，比如如氯雷他定片等。

　　很多人以为花粉过敏是小事，不会对身体产生什么恶劣影响，以为即使“中招”也以为就是普通的流鼻涕，因此而掉以轻心，这种想法是绝对不可以有的。花粉过敏如果不采取及时治疗，长期拖延不治，很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等病。尤其是患花粉过敏的中老年人，由于他们身体疫力本身就相对低下，一旦过敏爆发，严重的很容易出现休克或者猝死的后果。

春季如何预防皮肤过敏

 　   春季人们最容易出现皮肤过敏的现象，那么我们就需要提防了。

　　1、增强抵抗力是关键

　　最近，网上有很多的稀奇古怪治过敏性疾病的偏方，如大蒜捣汁可以很好的治过敏性鼻炎和韭菜鸭蛋清治皮肤过敏还有白酒花椒治荨麻疹等，专家提醒大家，大蒜十分的刺激，韭菜鸭蛋清也没有任何的神奇，所以我们被因为一时的兴趣爱好却耽误了病情。如果发现突发过敏性疾病，就需要提早就诊，有慢性过敏疾病的患者更要坚持规范用药。

　　2、春季，皮肤过敏、过敏性鼻炎最常见

　　春季是过敏性疾病的多发的季节，变化无常的气候环境和春暖花开就会引起空气中过敏原增多。饮食上的不注意，加上春天人体新陈代谢能力也逐渐提高和皮脂腺分泌渐渐地增多，人的身体就会十分的敏感，给过敏原提供了可乘之机。

　　最普遍的过敏性疾病有两大类：一类是肺系疾病，例如过敏性鼻炎、哮喘等;另外一种是皮肤类的，诸如过敏性皮炎和湿疹还有日光性皮炎以及虫咬性皮炎等。其他的过敏性疾病还有过敏性紫癜和过敏性结膜炎等。这一些过敏疾病的共同特点是由过敏原造成的。

　　至于过敏原因，主要源头就是春季昼夜温差十分的大，气候变化反复，而过敏性疾病往往与风邪有很大的关系。中医认为春令属肝和五行为木还有六气主风，受过敏原（花粉、虫子之类）的影响，上述疾病的发生率在春季有所上升。

　　中医上有“虚邪贼风、避之有实”的说法，就需要谨慎对待过敏性疾病，一是一定要避免过敏原如花粉和羽毛还有螨虫，二是还需要增强体质和增强抵抗力。

　　3、中原人过敏主要由于螨虫和蟑螂、霉菌

　　过敏是全身性疾病，就会出现不一样的疾病表现，由于皮肤是人体最大器官，所以皮肤的过敏也会十分的常见，如急性和慢性荨麻疹还有特应性皮炎，还有部分湿疹也是过敏造成的。

　　“治疗过敏性疾病首先应该找到过敏原，可以从血清里排查，也可以做皮肤检测，在日常的生活中还需要留心是不是有很明显的反复发作症状，还可在医生的指导下避开过敏原，如食物过敏就需要避免接触某类食物。反复感冒可能是鼻炎征兆，经常上气不接下气还要警惕是不是支气管哮喘。”

　　4、预防过敏

　　注意饮食、远离过敏原

　　春季预防过敏主要还是应该从饮食入手，可以少吃动物性食物。这主要是由于肉类食物会降低人体内的红细胞质量，使红细胞缺乏生命活力，还会破裂。人体中如果这种低质量的红细胞增多，就会严重减弱身体对自然的适应能力与同化功能，使人体发生过敏反应。

　　抗过敏，人们最好多吃一些糙米及蔬菜，由于糙米及蔬菜可增强人体红细胞的生命力，就可以很好的改善过敏性人群的体质。

　　一旦你是花粉过敏症患者，早上6～10点最好不可以出门，这个时间段就是发生花粉过敏症的高峰期。

　　同时，防过敏还需要远离过敏原。过敏体质的人春季最好不要出门，在外出的时候一定要戴上口罩和眼镜等，尽可能地减少皮肤裸露;也能提前服用一些防过敏的药物。

　　晒被褥和衣服时候就不要在树下面晒，收回的时候还需要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。房间尤其是安装中www.Tulaoshi.com央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新、流通。

　　缓解肌肤过敏的几种食物

　　1、生姜

　　喝姜茶有助缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解环境过敏导致的呼吸道症状。

　　2、红枣

　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，有助提高免疫系统吞噬细胞的吞噬功能，阻止过敏反应发生。

　　3、薏仁

　　其中含有的丁二醇为天然保湿成分，甘草酸二钾则具有消炎作用，是天然的抗敏剂。

　　4、蜂蜜

　　每天喝一勺蜂蜜可远离气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。

　　5、葡萄

　　葡萄从果肉、果皮，到葡萄籽，都是非常好的护肤食品，尤其是葡萄籽中含花青素，能缓解过敏、气喘等症状，具有抗氧化和抗过敏功效。

　　6、金针菇

　　新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性症状。