春季预防皮肤过敏

春季预防皮肤过敏

　　春天是小儿皮肤过敏的高发季节。疹子、红肿、又痒又痛，宝宝烦躁不安，家长心疼。皮肤科医生指出，爸爸妈妈们做好日常生活细节的护理，即可帮小宝宝预防皮肤过敏。特别是过敏体质的宝宝，应注意让他们远离过敏原。

　　如何预防宝宝皮肤过敏?

　　日常护理

　　1.避免接触花粉

　　家长不要让宝宝直接接触太猛的阳光，少带宝宝到花粉、柳絮较多的地方去。避免让宝宝接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等易过敏物质。

　　2.保持室内通风

　　家长要保持房间空气的清新和流通，要经常开窗通风。周冼苡提醒，空调的滤网最好一周清洗一次，至少每两周清洗一次。

　　3.衣被常洗常晒

　　宝宝的贴身衣服、床上被褥最好是棉质的材料，衣物、枕头、被褥等要经常更换，清洗晾晒，保持干爽。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。日常生活护理方面要避免过热和出汗。晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。

　　4.温水洗浴

　　宝宝外出回家后，家长要帮其认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉。宝宝以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性或中性的洗浴用品。

饮食调养宝宝皮肤过敏

　　1.慎食异性蛋白类食物

　　尽可能为宝宝提供新鲜的食物，避免让宝宝吃含色素、含防腐剂、含膨化剂等的加工食品。一般来说，春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物，如：螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏。

　　有些蔬菜也会引起过敏，如扁豆、毛豆等豆类，木耳、竹笋等菌藻类。如果已经发现因食用某种食物出现过敏的情况，则应尽量避免再次进食这些食物。

　　2.母乳喂养可减轻湿疹

　　对于小儿湿疹，周冼苡表示，母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。

　　有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养，或将牛奶多煮沸5～10分钟，对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。

　　另外，宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易诱发湿疹或使湿疹症状加重。