小儿咳嗽“止咳除痰”的秘诀
爸爸妈妈可要全面了解1岁以下幼儿的咳嗽护理的方法哦。
家庭止咳四法
1、抬高头部亲拍法:如果小儿入睡时咳个不停,可将其头部抬高,咳嗽症状会有所缓解。
头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的,因为平躺时,小儿鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面,引起喉咙瘙痒,致使咳嗽在夜间加剧,而抬高头部可减少分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置,最好是左右侧轮换着睡,有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉,以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时,应立即取头低tulaoshi脚高位,轻拍背部,鼓励宝宝咳嗽,通过咳嗽将吸入物咳出。
2、水蒸气止咳法:咳嗽不止的宝宝在室温为20度左右,湿度为60—65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重,可让宝宝吸入蒸气;或者抱着宝宝在充满蒸气的浴室里坐5分钟,潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液,平息咳嗽。
3、热水袋敷背止咳法:热水袋中灌满40度左右的热水,外面用薄毛巾包好,然后敷于宝宝背部靠近肺部的位置,这样可以加速驱寒,能很快止咳。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。给宝宝穿上几件内衣再敷,千万不要烫伤宝宝。
4、热饮止咳法:多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶,米汤等,也可给宝宝喝鲜果汁,果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁,西柚汁等柑橘类的果汁。
妈妈除痰三式
第一式:位置除痰法
1、俯卧:用几个枕头做成一个有斜度的平面,倾斜度约为20—30度左右,然后让宝宝俯卧在枕头上,头低脚高。这样利用地心引力,使肺部的痰液自动流出。
2、侧卧:让宝宝侧身睡在枕头上,左侧或右侧都可以,同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体,会令肺部不同部位的积痰容易排出。
3、仰卧:让宝宝仰卧在枕头上,头低脚高,令痰液容易排出。(每个位置约停留5分钟,如果宝宝出现不适的现象,应立即停止)
第二式:拍痰法
1、在位置除痰的基础上再加上拍痰法,能更有效地将痰排出。原理是通过空气及手掌的震动力,深入肺部,使积痰松动而排出。方法是让宝宝俯卧在有斜度的平面上,头低脚高,妈妈一只手护住宝宝背部,另一只手窝起手掌,用空心掌轻拍宝宝背部。
2、维持同样的姿势及手法,在宝宝上背部的左右两边轻拍,目的是拍走积痰。每个动作需拍3—5分钟。
第三式:震动法
让宝宝仰卧在有斜度的平面上,头低脚高。当宝宝呼气时,妈妈用双手紧贴宝宝胸部震动(但不要太大力);宝宝吸气时,妈妈双手放松。
注意事项:宝宝吃完食物后2小时内不宜做除痰运动,以免发生呕吐的危险;在除痰过程中,一定在不断观察宝宝面部表情变化,若出现气喘或任何不适,立即停止。
日常防护小tips
1、保证充足的睡眠和水分
保证充足的睡眠和水分对于咳嗽的宝宝至关重要。睡眠不足不但影响宝宝生长发育,还会降低宝宝的抵抗力。抵抗力低下的宝宝会反复感冒,这是导致宝宝咳嗽的最主要原因之一。
咽部干燥是导致宝宝罹患咽炎的原因之一,而咽炎则是导致宝宝慢性咳嗽的常见原因。因此应让宝宝多饮水,补充体内所需水分,这对咽部有冲洗作用,能避免咽部干燥。
2、少吃辛辣甘甜食品
辛辣甘甜食品会加重宝宝的咳嗽症状。
妈妈常常喜欢给咳嗽的宝宝煮冰糖梨水,但如果冰糖放得过多,不但不能起到止咳作用,反而会因过甜使咳嗽加重。
对于小儿咳嗽一般用食疗防护,但如果孩子是个容易咳嗽、免疫力低的宝宝,在夏日里可以用益气贴或三伏贴,贴在宝宝前胸或穴位上,达到冬病夏治的作用,对正在咳嗽的宝宝效果也是很快的。
3、家居环境要舒适
居室要保持空气清新,温度、湿度适当,注意空气消毒,室内禁止吸烟,防止烟尘及特殊气味的刺激。
另外,在空调房间时要注意给孩子增加衣服,尤其注意不要让孩子贪凉饮冷,防止受凉而加重咳嗽。家有1岁以下的宝宝,空调温度不宜太低。
咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。但显然,咳嗽有着相当显著的弊端。剧烈咳嗽可导致呼吸道出血,如长期、频繁、剧烈咳嗽影响正常的作息,甚至引起咽喉痛、音哑、胸痛和尿失禁等等。当宝宝发生严重的咳嗽时,就很可能反映了气管病变已扩散到邻近的小支气管甚至肺泡,使病情加重。另外,宝宝持久剧烈的咳嗽会影响睡眠,消耗体力,若未及时控制使疾病发展,甚至可引起肺泡壁弹性组织的破坏,诱发肺气肿等问题,所以小儿咳嗽不容忽视,若宝宝长咳不停,就要注意及时就诊了。
55%小儿感冒因上学引起 治疗把握3原则
指导专家:广州市妇女儿童医疗医疗中心呼吸科主任医师唐书生
3岁半的欢欢今年9月开始上幼儿园,可在这3个多月的时间里一共生了4次病,而且是刚病好一上幼儿园没几天又生病了,现在欢欢的家人已经决定不上幼儿园了,自己在家里教孩子,等到了上小学的年纪再上学。
不少妈妈会发现,孩子在上幼儿园之后似乎更容易生病,有的孩子次数少一些,有的孩子似乎经常生病,这是怎么回事呢?广州市妇女儿童医疗医疗中心呼吸科主任医师唐书生告诉我们,孩子刚上幼儿园是患呼吸道感染的高发期,甚至会引发反复呼吸道感染,家长需正确认识反复呼吸道感染,有针对性地进行治疗。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)孩子感冒55%发生在入托后
我们所说的感冒一般是指呼吸道感染,是包括鼻咽炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支气管炎及肺炎等呼吸道感染性疾病,通常以气管为界分为上、下呼吸道感染。对于大多数的孩子来说,一年总会有两三次感冒,可是一到了上学的年纪,感冒就成了家常便饭,这让很多家长感到头疼,被迫缺课连带家长请假不说,病情的不断发展也让家长揪心不已。
唐书生告诉我们,当孩子上学之后,接触病原微生物的机会要大大增加,然而小儿的免疫系统尚未发育完全,特异性及非特异性免疫系统功能均较差,因而非常容易受到各种细菌、病毒的侵害,进而引发呼吸道感染。
“出生六个月之后、入托后、预防接种后和一次感染后(如患一次肺炎后)这四个阶段是小儿患呼吸道感染的高发期。”唐书生说,“据流行病学调查显示,仅‘入托后’就占到了55.8%,而且有3/4的呼吸道感染发上在入托后的第一年内。”
孩子总感冒小心反复呼吸道感染
有些孩子似乎总是容易感冒,刚病好没多久病情有卷土重来,这个时候可能要小心孩子患了反复呼吸道感染,需要注意治疗。那么,什么是反复呼吸道感染呢?唐书生介绍,不同年龄的孩子判断反复呼吸道感染的标准不同:0-2岁的孩子每年患7次上呼吸道感染、3次支气管炎或2次肺炎,3-5岁的孩子每年患6次上呼吸道感染、2次支气管炎或2次肺炎,6-14岁的孩子每年患6次上呼吸道感染、2次支气管炎或2次肺炎就属于反复呼吸道感染。
需要指出的是,两次呼吸道感染之间的间隔至少应在7天以上,方能诊断为反复呼吸道感染,如果一个孩子感冒缓解两三天以后又犯不能算作反复呼吸道感染;如果上呼吸道感染的次数未达到诊断标准,可加上下呼吸感染的次数;观察时间要持续一年。总的来说,要确认是否反复呼吸道感染还需由医生来判断,家长也不必过分担心。
治疗反复呼吸道感染把握3原则
小儿发生反复呼吸道感染的原因较多:一是免疫系统不成熟,免疫力相对低下,或是部分存在先天不足;二是维生素和矿物质不足,主要是缺乏铁、镁、钙、锌碘、维生素A、维生素D等;三是环境中含有害物质如有毒烟雾、粉尘等,诱发呼吸道感染;四是生理和遗传因素,比如有家族过敏史。
如果你的孩子经常生病,比如像上文所提到的欢欢,那么就需要上医院找医生界定是否属于反复呼吸道感染,并进行有针对性的治疗或护理,而不是像其家人一样只选择逃避。应该如何治疗反复呼吸道感染呢?对于大多数的孩子来说,反复呼吸道感染跟自身的抵抗力是分不开的,只有抵抗力提升,才能得到有效的治疗,否则还是需要不停地上医院。
唐书生认为除了先天免疫缺陷和家族遗传需要特殊对待以外,一般治疗主要遵循三个原则:一是合理饮食,由于很多孩子存在偏食和挑tulaoshi食的情况,因而会造成饮食结构失调,建议家长合理安排孩子的饮食,不要孩子爱吃什么给什么,一般建议饮食清单,不吃刺激性的食物;二是经常锻炼身体,即使是在寒冷的冬天,也要坚持户外活动,同时不要保暖过度,适当冻一冻身体更健康;三是保持居室环境清洁,最好不要养宠物,使用陈旧被褥,被子和床单要勤晾晒和除尘,可减少对呼吸道的刺激。
此外,唐书生还强调了一句俗语“若保小儿四时安,常需三分饥和寒”,提醒家长不要过度爱护孩子,让孩子有饥饿感才会好好吃饭,让孩子忍受一下寒冷身体抵抗力才会更好。
专家简介:
唐书生,广州市妇女儿童医疗中心呼吸科主任医师,硕士研究生导师,从事儿科医学近30年,擅长儿童呼吸道疾病的诊治,特别是儿童哮喘、反复呼吸道感染、喘息性疾病。
冬季宝宝流感家庭护理“七字经”
1、流感疾病早预防
流感是流行性疾病,传染性很强。远离流感,预防是第一道防线。
A、流感疫苗要接种。流感疫苗虽非万能,但其对某些类型的流感病毒引起的流感具有很强的预防功能,流感疫苗一定要及时接种。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)B、流感人群要远离。当发现宝宝学习或生活环境中有已感人群存在时,家长一定要及时让宝宝远离已感染流感的人群。
C、冬季穿衣要科学。冬天了,稍不小心就会因为衣服穿得少而使宝宝身体免疫力下降,因而,家长平时一定要注意保持穿衣保暖,注意保持室内室外的温度平滑过渡,避免让宝宝在温度大起大落的环境下学习或生活。
2、日常护理要勤细
宝宝一旦感染流感,家长们一定要注意日常护理。
A、要对宝宝卧室及用品及时进行消毒。对宝宝卧室要及时用食醋熏蒸,对宝宝用品及时用热水、来苏水、碘酒消毒,以保证宝宝生活环境得以清洁消毒。
B、经常保持宝宝室内空气新鲜,并注意为宝宝保温,切忌出汗受寒,衣被要适中,衣服或盖被不宜过厚或过薄,但一定要确保保暖。
C、要对宝宝病情及时进行观察。
家长要严密观察宝宝的体温、脉搏、呼吸及咳嗽等情况,至少每一小时要为宝宝测量一次体温、把一次脉搏,并经常观察宝宝呼吸及咳嗽情况。对高热者,应予以物理解温,如冰枕、冷水敷额头、酒精擦浴、多饮开水等如发现问题,应及时处理,病情严重者要及时送至医院救治。
D、要确保宝宝有充足卧床休息时间,以保证体能。
要让宝宝战胜流感,提升免疫力是关健。这其中,保持充沛的体能是确保宝宝提升免疫力的重要环节。宝宝感染流感期间,家长们要让宝宝多卧床休息,避免孩子孩子到处乱跑消耗大量体能。
3、饮食调理很重要
宝宝感染流感,饮食调理非常重要。食疗可帮助控制细菌感染,以降低体温。患流感后应多食用易消化、流质或半流质有营养的食物,多吃些营养丰富、易于消化的高热量、高蛋白、高维生素食物,如鱼、牛奶、鸡蛋、水果、豆腐等。
同时给予含丰富维生素C的果汁和蔬菜汁,如西红柿汁和西瓜汁等量混合,加适量蜂蜜佐餐,既可补充营养,又可预防口腔溃疡及便秘等高烧合并症。病情好转,可供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食,以增加抵抗力和促进体力恢复。
4、民间药方要重视
中华TuLaoShi.com医药文化渊源流长,民间药方对于流感预防与治疗有着良效。家长们家中可常备实用的中药材,并适时掌握治疗流感的民间药方。以下是好育园整理的一份实用民间药方:
A、板蓝根、鲜芦根各30克,葛根15克,生甘草5克,鲜姜数片,加水1000毫升,煮沸20分钟左右,热饮,每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。
B、生姜15克,红糖20克,葱白3根。用500毫升水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖,趁热一次饮完,卧床盖被,以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。
C、取葱白5根,生姜15克,糯米100克。先将米煮成粥,再将葱姜捣烂,同煨,加适量味精、食盐。热服,可发汗、退热。
D、可乐煮姜鲜姜2至3克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
E、蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。
F、香油拌蛋将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
最后,需要特别提醒的是,流感是传染性很强的常见疾病,让宝宝远离流感的根本之策在于日常的强身壮体,提升免疫力。同时,冬季宝宝一旦感染流感,要视病情程度,适时送至医院救治,正规的治疗才是关键!