检查您的孩子有没有以下不良生活习惯： 饮食不当 儿童正处在生长发育阶段，本身就容易产生内热，如多食肥甘厚味而且偏食、不吃蔬菜水果，时间长了就可能造成消化功能下降，让
5岁小儿怎么调理便秘
检查您的孩子有没有以下不良生活习惯： 饮食不当 儿童正处在生长发育阶段，本身就容易产生内热，如多食肥甘厚味而且偏食、不吃蔬菜水果，时间长了就可能造成消化功能下降，让食物过长时间滞留在肠道内，又生内热，两热相加，损伤体内津液，形成便秘。 过食寒凉 儿童在生长过程中，各个器官发育不成熟，但其纯阳之体更喜爱寒凉之物。适当吃点无大碍，过多容易伤脾胃，造成脾胃虚弱。脾胃虚，消化功能就下降，使食物停留肠中时间延长，水分再吸收，形成便秘。 起居无规律 有些家长工作忙碌，下班不准时，如果孩子也不能按时吃饭、睡觉，或该吃饭时睡着了、该睡觉时又饿了，造成人体生物钟的紊乱，会因脾胃消化功能受影响而便秘。 如果发现孩子便秘，要及时治疗。除m.tulaoshi.com药物治疗外，饮食疗法必不可少。让孩子经常吃粗纤维蔬菜（芹菜、韭菜、萝卜）和水果（苹果、香蕉）等；多喝水，尤其清晨起床后，饮温开水一杯，促进肠蠕动。对内热重、大便干结如球、本身体质尚好的儿童，可用鲜菠菜250 克、麻油15克，菠菜洗净在沸水中汆3分钟取出，用麻油拌食，每天2次，连服数天即可有效。或用香蕉250克、冰糖30克，同煮汤吃，每天1—2次，连服数天。对于体虚脾弱的孩子，可选黑芝麻、蜂蜜各60克，黄芪18克，黑芝麻捣磨成糊状，煮熟后调蜂蜜，用黄芪煎出液冲服，分4—6次喝完，每两天一剂，连服数天。 便秘的药疗和食疗固然重要，但除去病因必不可少。必须做到生活有规律、不挑食、少吃寒冷饮食才能根治便秘。小儿咳嗽有痰偏方食疗
小孩子在家里大人的手心宝，所以孩子的身体一旦出现问题，家长那个着急啊。例如，当小孩子咳嗽的时候，家长头脑无措，不知道如何办才好，甚至想用自己的身体去代替孩子受那个罪。好了，不要这样了。对于孩子咳嗽来讲，家长最好是能掌握几个偏方，这样孩子咳嗽起来的时候，就可以帮助孩子止咳了。下面，就跟小鱼儿来学几个止孩子咳嗽的偏方吧。 红萝卜红枣汤 这个是家里都可以找得到的食材了，所以不必担心你不会做，而且做起来的时候，简单极了。是这样的，洗干净一根红萝卜，然后切成丝，再准备干净的红枣几粒，待用。然后把切好丝的红萝卜还有红枣放进适量的清水中，开始煲汤，加些冰糖起味儿。然后给咳嗽的孩子服用下去，就可以治疗了。如果没有萝卜，也可以用生姜代替的。 二大蒜喂水法 这个也是可以治疗可以剧咳的一个小偏方。那就是，把大蒜皮剥掉后，切成薄片状，准备留用。烧一壶开水，然后倒一杯开水，把清理干净的蒜片儿放到里面，浸泡两个小时以上，然后过去渣，把泡好的水给孩子服下去，这个要多几次服用才管用的。如果孩子喝不了那个味，在水还热的时候，加入冰糖也可以的。 三秋梨白藕 当孩子咳嗽的时候，家长不要着急，去买几枚秋梨，哦，对了，这个好象只能处理秋天的时候，孩子咳嗽的问题哦。也没关系，收走吧。作法是把梨的皮除掉，然后去tuLaoShi.com心，把白藕的节清掉，切碎，捣烂，用洁净的纱布绞成汁后喝下去，就可以治疗孩子的咳嗽了。 四芝麻加杏又生姜 当孩子咳嗽的时候，去买点儿芝麻，然后炒熟了，研细，然后加入杏仁，生姜同时煎用，这个时候，等稍微凉下来的时候，在用蜂蜜调味的情况下，服用下去，这个时候，孩子的咳嗽就会得到相应的治疗和改善了。另外，如果没有蜂蜜也可以用冰糖代替。 五米饭汤加慈茹蒸糊服 如果孩子咳嗽不止的话，而且是长期性的话，那建议你用这个偏方了。那就是，把煮米饭的汤留下来，然后加入一些去了皮并被捣碎了的慈菇，再加入适量的冰糖，隔水蒸熟成糊状下，就可以给孩子服用了。这个效果很好，也可以常期给孩子吃这种食物，无妨。4岁小儿便秘如何食疗
1、金蔬菜粥 材料：白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。 做法：先将米洗净，浸泡20分钟;红薯洗净去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火，放温服用。提醒一点，注意绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加，以减少营养素破坏。&n(图老师整理)bsp; 2、果仁桔皮粥 材料：甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。 做法：将桔皮切丝，杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。 
