近年来近视眼的发病率逐步上升，学龄前已达3%-5% ，小学生为10%，中学生约20%，大学生30%-40%，因此要从小开始预防近视眼。 虽然近视眼与遗传有一定的关系，但多数近视眼不良的习惯
儿童怎么预防近视眼
近年来近视眼的发病率逐步上升，学龄前已达3%-5% ，小学生为10%，中学生约20%，大学生30%-40%，因此要从小开始预防近视眼。 虽然近视眼与遗传有一定的关系，但多数近视眼不良的习惯有关。下面是儿童怎么预防近视眼的习惯： 1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。 2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。 3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。 4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。 5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。 6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。 7、食疗：(图老师整理)多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶，对视力有很大的帮助。 社会的发展，电视、电脑等的出现直接造成了儿童近视眼的人数是逐年增多，于是预防近视成为生活中人们比较关注的问题。小儿咳嗽有痰食疗
小儿咳嗽有痰是很多父母都会遇到的情况，但面对这样的情况，很多父母都不知道如何去应对。宝宝咳嗽如果处理得不当，会带来很多的麻烦。那么，小儿咳嗽有痰食疗有哪些呢？下面介绍小儿咳嗽有痰食疗。 一、风寒咳嗽 舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。应吃温热，化痰止咳的食物。 【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。 【萝卜蜂蜜水】白萝卜3 ～5 大片，生姜3 薄片，大枣3 枚。加水3 ～4 碗，烧开后转小火25 ～30 分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。 温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。 【烤橘子】将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。 【麻油姜www.Tulaoshi.com末炒鸡蛋】将一小勺麻油放入超过，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。 【香菜黄豆汤】香菜30克，黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟，再加入香菜煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。 风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。 二、风热咳嗽 舌苔黄，红；痰黄稠，不易咳出，并有咽痛。??应吃清肺，化痰止咳的食物。 【川贝冰糖蒸梨】把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖?，5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效。 【白萝卜水】白萝卜洗净，切4-5片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。 【梨粥】鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，不可放凉吃。 【马蹄水】3 ～4 颗马蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分钟左右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。可清肺热，有生津润肺化痰作用。 【陈皮水】陈皮、山楂、甘草各3 ～5 片，加3 ～4 碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用，1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。 三、内伤咳嗽 长期，反复发作的慢性咳嗽。舌苔白。应先调理脾胃。 【山药粥】将山药去皮，切成小块在搅拌机加水打成糊状。 将山药糊煮熟，搅拌防止粘锅，煮开即可。可分两次给宝宝空腹的时候吃。山药健脾胃、补肺气，对止咳治哮喘有良好效果，要注意山药不能煮久，否则营养成分会流失。 【养生膏】核桃仁半斤，黑芝麻2 两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺搅拌均匀。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40 分钟左右。每天早晚给宝宝吃一勺。核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜。 【红枣+白果】此方适合两岁以上宝宝。红枣三粒，白果三粒加大半碗水，中火煮10分钟。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温，益气补气健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，固肾。对久咳不愈，反复感冒的患儿有效，还可治疗遗尿症。不可多食，会导致上火。 以上是小儿咳嗽有痰食疗，当宝宝咳嗽有痰时，爸妈不要随便给宝宝吃止咳药，应该先观察情况，然后对症处理。如果不严重就可以选择日常护理或者食疗，如果情况严重，就要即刻看医生了。儿童近视眼的治疗
儿童正处于身体生长的旺盛时期，眼的生理功能和组织结构与其他时期有所不同，调节力比较强图老师，易受环境的不良影响。长时间的学习、看电视、玩电子游戏，不正确的看书、写作业姿势都是易造成儿童近视的不良环境。其中，看电视、电脑是造成儿童近视的重要原因之一。那么儿童近视眼的治疗有哪些？ (1)、镜片矫正 儿童进行医学验光配镜一定要把握好散瞳关、验光检影关、试镜关、选镜架关、矫正视力关，同时积极复查，观察孩子的视力变化情况，如有弱视的苗头应尽快治疗。 配镜的原则：使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。 (2)、 角膜塑形(ok镜) 夜间配带，白天摘镜，运动不受影响;美观;可矫正小于300度的近视，散光小于150度;可为7岁以上的人配戴,年龄限制少。 (3)、儿童巩膜加固术 儿童巩膜加固术也是治疗近视的一种方法 6岁以下发生的儿童高度近视，以先天性、遗传性比较多见，往往属于近视眼病。这些的孩子的视力往往比较低，矫正视力也不理想。对于进行性加深的近视，可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。在临床上使用本办法治疗高度近视，不仅可以预防近视的加深，有时还可以提高裸眼视力。 
