儿童房使用加湿器谨记4条铁律

8个小方法应付宝宝发烧 注意穿衣适量

　　宝贝发烧最让爸妈烦心，照顾发烧的宝宝，不仅需要耐心，还需要知道一些相关的护理知识。否则，面对宝宝体温的升降起伏，你可能难以应付！小儿发烧怎么办？图老师小编告诉你。

　　●冷敷

　　如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一tulaoshi.com块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

　　●热敷

　　假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。

　　但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

　　●擦拭身体

　　蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭（用海绵）全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

　　●泡澡

　　有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

　　●补充液体

　　当你发高烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。

　　如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎。

　　●适当眼用止痛药

　　若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。

　　●注意穿衣适量

　　如果感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。

　　同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。

　　小儿高热 食疗方法

　　1、适合6个月以上宝宝服用的双花饮：

　　取金银花10克，菊花10克。将金银花、菊花加水煮15分钟，取汁当茶饮。有清热解毒作用。

　　2、适合8个月以上宝宝服用的生姜红糖粥：

　　生姜3片，红糖12克，粳米50克。将米加水煮粥，将生姜、红糖加入到滚粥中，热服。有发汗祛风寒作用。

　　3、适合1岁以上宝宝服用的冬瓜荷叶汤：

　　取冬瓜250克，荷叶1张。将冬瓜洗净，连皮切块。荷叶切碎，加水煮汤，汤成后去荷叶加盐喝汤。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。

儿童房使用加湿器谨记4条铁律

　　冬天气候干燥，加上室内不时开放暖气和空调，室内的空气湿度一度降至谷底，为了让宝宝的肌肤不再因为干燥而干裂，或是为了让生病中的宝宝能呼吸到更加湿润的空气，有助于感冒病情的恢复，不tuLaoShi.com少家长会在家中使用加湿器。

　　目前市面上的加湿器种类有很多，包括超声波加湿器、热蒸发型加湿器、纯净型加湿器等，但无论是哪一种加湿器，目的都是通过仪器将水通过雾化的形式弥漫在空气当中。需要注意的是，如果你没有正确地使用加湿器，那么可能会“好心办坏事”，您的孩子将可能病得更重。39育儿编辑提醒您，冬天给宝宝使用加湿器千万要遵守以下4条铁律：

　　铁律一：不能直接将自来水加入加湿器

　　很多家长想当然地认为加湿器中可以加自来水，理由是只是用来呼吸，又不用喝进肚子。其实这种想法是错误的，由于自来水中含有多种矿物质，一来会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命；二来自来水会自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。

　　铁律二：空气湿度控制为40%-60%

　　是不是空气湿度越高人体感觉越舒适呢？答案是否定的，若空气湿度太高，如超过90%，会使呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，会诱发幼儿患上流感、哮喘、支气管炎等病症。不过空气湿度太低也不行，比如低于20%，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒。

　　一般建议室内空气湿度保持在40%-60%，人体感觉良好。长期用加湿器的家庭，使用时最好配置湿度计，将室内湿度保持在一定范围。

　　铁律三：加湿器要勤换水和清洁

　　有些家长光顾着使用加湿器，却忽略了清洗，未定期清洁的加湿器会产生霉菌等微生物买这些微生物会随着气雾漫入空气里，然后进入孩子的呼吸道中，很容易引起呼吸系统疾病，甚至会导致“加湿性肺炎”。一般建议，加湿器应每天换水，而且最好一周清洗一次。

　　铁律四：加湿器不能全天使用

　　有些家庭为了让宝宝更舒适，一天24小时都开着空调，加湿器也跟着全天运转，其实这样不利于健康。一来全天运转就意味着得不到清理，可能会出现上文所说的空气中充满霉菌，会引起加湿性肺炎；二来一整天大门紧闭空气变差，有害物质散不去，反正更容易生病。

　　因此，即使在寒冷的冬天，使用加湿器的家庭也务必要每天打开门窗通风透气，保持空气清爽，维持良好的居室环境。

宝宝“春捂”恰到好处预防感冒

　　指导专家：广东省妇幼保健院儿科李增清主任医师

　　春季冷热多变，昼夜温差较大，忽冷忽热多变的天气正是上呼吸道感染的常见与多发季节，尤其是老人和小孩等免疫力较差的人群，更是容易“中招”。近段时间，不少医院儿科门诊都是人满为患，据了解，广东省妇幼保健院番禺院区儿科门诊的医生每人每天上午都要接诊40多位患儿，其中大部分是以上呼吸道感染症状前来就诊的，每天接诊的感冒患儿数比平时增加了约两三成。宝宝一感冒发烧，父母也跟着变得烦躁焦虑了，那么，如何在春季流感季节防治小儿感冒呢？

　　俗话说：“三分治疗，七分护理”，流感季节宝宝不慎“中招”时，除了遵医嘱给宝宝吃药外，家庭的细心护理也是非常重要的：一般宝宝的感冒，若症状较轻，如只是有流清涕、打喷嚏、稍咳、咽痒、喉咙肿痛、胃纳差，或伴有轻微发热时，可以不需要特殊处理，注意多喝水，蒸馏水或果菜汁均可，饮食上应以清淡、易消化、高蛋白、高纤维素的食物为主，但切忌大鱼大肉或进食一些辛辣刺激的食物，也不可强迫孩子进食，以免影响孩子的食欲，甚至引起呕吐、腹泻等更严重的病情。一般来说，轻症的感冒通常在3-4天即可痊愈，少数会持续1周以上。

　　但如果出现以下的症状时，父母则需要带宝宝及时到医院就诊：1）体温超过38.5℃，或感冒持续一周，症状仍未好转；2）无故哭闹不止、嗜睡、拒绝进食、淋巴结肿大等；3）皮肤出现不明原因的红疹、红斑等；4）呼吸急促、呼吸困难、声嘶、鼻翼扇动、嘴唇青紫等；5）宝宝呕吐剧烈或呈喷射状呕吐；6）伴有口唇干燥或眼眶凹陷、腹泻等。

　　当然，避免感冒，最重要的还是做好预防：

　　1.“春捂”要恰到好处：所谓“春捂秋冻”中的“春捂”，就是说春季气温刚转暖，不要过早脱掉太多衣服，如果春天忙于减衣，遇到天气变化或倒春寒就容易受凉，引起感冒等疾病。但“春捂”也不是穿得越多越好，衣服穿太多了，也会“捂”出汗，冷风一吹，也容易着凉“伤风”。所以，“春捂”要恰到好处，根据天气的变化及个人的体质，逐渐递减。一般来说，春季早晚较冷，可适当捂一会儿，而中午时刻，气温较高，则可以适当减少衣物。在穿衣方面，除体质特别弱者（如新生儿、营养不良或有先天性心脏病等基础疾病的患儿）外，通常给宝宝穿衣服的多少及厚薄与成人大致相同。

　　2.增强免疫力：很多家长会考虑通过药物如丙球等，来提高宝宝的免疫力，其实，药物固然能在一定程度上提高孩子的免疫力，但也不可避免会产生一些副作用，如丙种球蛋白，可能会带来血源性的病毒感染。通常，我们可以在平时的时候就从几个方面来注意增强宝宝的体质，以抵御疾病的侵袭：如饮食上，要为宝宝准备营养丰富的食物，在流感季节，更是要多食富含维生素的瓜果蔬菜；在作息上，充足的睡眠对于增强宝宝的体质也是非常重要的，所以爸爸妈妈要培养孩子良好的生活习惯，坚持早睡早起，保证充足的睡眠；此外，适当的运动也可使机体素质得到提高，在天气适宜时，多带孩子接触新鲜的空气阳光，多参加户外活动，但要注意宝宝刚睡醒时，不要马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会，等身体活动开了再去室外，当宝宝玩得出汗时，千万不要马上就脱掉衣服，而是先把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水干了再去脱衣服，这样才不至于着凉感冒。

　　3.减少跟病菌接触的机会：在流感季节，tulaoshi.com要尽量避免带孩子到一些人多、空气不流通的公共场所，这样会极大地减少患感冒的几率。家里有人感冒时，注意戴好口罩，避免与孩子的亲密接触，同时，注意保持室内的通风换气，此外，也要教育宝宝养成勤洗手的好习惯，外出归来和进食前，一定要清洁双手，以减少“病从口入”的机会。

　　4.其他：一些药物如板蓝根、大青叶等中药，对预防感冒有一些作用，在流感季节，爸爸妈妈可以给宝宝冲一些板蓝根预防一下。另外，每天泡脚也是预防感冒不错的方法，泡脚时热水的温度以能忍受位置，而且水面一定要没过脚面，一直泡到脚稍微发红为止，每天泡脚的时间最好不超过15分钟，这样也可以起到预防和治疗感冒的作用。