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精子过少,请小心少精症出没
少精症是指具有生育能力的男性,精液中的精子数目低于正常值的一种病症。国际卫生组织规定,男性的精子每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归为少精症,生育方面就会有很大影响。
影响精子数量的因素是很复杂的,主要有以下几点:
感染因素。附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。
免疫因素。抗精子抗体可以从几个不同途径影响精子的受精功能。例如抗精子抗体与精子的尾部结合,使得精子的活力受到妨碍,运动能力下降,穿透能力也差,从而影响受孕。
内分泌因素。内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外,还影响精子的运动能力。
温度因素。蛋蛋长期处于高温之内,会抑制精子的生存和成熟,导致精液中精子数目减少或活动能力降低。
虽说兵在精不在多,但精子过少毕竟会影响受孕成功的概率。对于精子少的人来说,注意良好的生活习惯是非常重要的,多运动,远离烟酒,平时注意在饮食上调节:蛋白质与精氨酸、各种维生素、矿物质与微量元素、富含性激素的食物、钙质、动物内脏和含有镁的食物都是不错的选择呢。
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夏天到了,天气酷热,很多备孕妈妈他们选择待在室内,吹着空调,吃着喝着冷饮。很多备孕妈妈却不知道,虽然这些方法解决了外面的炎热。但是躲在室内吹空调也危害着女性身体的健康,据说经常吹空调可能导致女性不孕呢,是真还是假,我们一起来探究一下吧。
空调房里隐患多
夏天是女性宫寒出现频率最高的时候,稍稍不留意,宫寒就可能会出现,它还会引发一系列的并发症,如妇科病、女性不孕等。女性朋友夏(图老师整理)季要特别留意,不要不以为然,适度保温很重要。长久的享受空调的沐浴,女性朋友很容易患上空调病,经常手脚冰冷、浑身无力、食欲不振,肚子疼也在所难免。提醒怀孕中的女性,少吹空调,千万不要喝冰冷的水和饮料等,而是要喝热开水,就连常温水也尽量别喝。
夏季备孕禁忌多
迎来了火热的夏季,备孕是否也迎来了好时节?
有专家称受孕在5-10月份之间比较合适,所以说夏天可正是备孕的好时节,但是夏季备孕的禁忌可不少,想要宝宝的女性一定要多多注意。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)1、天气闷热更要注意调理好心绪
夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情。
2、一定要注意饮食卫生
夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)从饮食上来说:放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时,放弃我们钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫,但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时,只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵,幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。
与此同时,体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低,所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重,而且有利于顺利度过孕期,还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。
3、注意每天起居要规律
夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。
4、性生活注意掌握规律和技巧
如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。
小提示:对月经周期比较准时的女性,排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天,排卵前5天后4天都算在内,另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期,例如:基础体温测定时,月经周期中体温最低的那一天就是排卵日,宫颈黏液黏度最小,清亮如蛋清状,除此拉丝度最长的那一天也是排卵日。
5、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
夏天雷雨天气较多,这都会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用。而且,雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
图老师小编总结:夏季高温难熬,但又是备孕的好时节,图老师小编倒是建议想要宝宝的女性,少开点空调,多选用不同的方式去降暑,注意饮食作息规律健康。
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