定期给空调“洗澡”
空调滤尘网上会有许多絮状附着物，其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内睡觉，会感到头晕、恶心，甚至诱发呼吸道疾病。
定期开窗通风
使用空调必须注意通风，建议每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下，使用一段时间后最好关上空调，给室内通通风，能避免通风不畅的呼吸道感染。
刚洗完澡不宜吹
夏季当我们洗完澡之后，最好先用干毛巾将身上的水渍擦干净再开空调，不要直接吹冷风，因为直接吹冷风的话，毛孔收缩会使毛孔堵塞，很容易造成身体不适，还有可能引起感冒。
设为睡眠模式
空调的运行模式应该设置成睡眠模式，风速为自动，最好的情况是再打开一扇窗户，这样既能保持房内空气新鲜自然，也不会让房间感觉到炎热。
最好设成定时
最好设置定时，不整晚都开最好。开一会儿，等人入睡后自动关闭。很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好，如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。更多精彩内容请看：空调使用时怎么用最省电
